Рубрика “Тренировки”

Категория: Тренировки

Жим Скотта – мощное упражнение с гантелями для плеч

Жим Скотта – мощное упражнение с гантелями для плеч

Жим гантелей сидя. Качаем плечи правильно Жим гантелей сидя – это основное упражнение для дельтовидных…

Отруби ржаные: польза, вред, нормы и правила употребления, лечебные и косметические свойства

Отруби ржаные: польза, вред, нормы и правила употребления, лечебные и косметические свойства

Ржаные отруби: польза, вред и как принимать Ржаные отруби, как и многие другие их виды,…

Диета без мяса для похудения * Правильное питание и меню на неделю и каждый день без молочных продуктов

Диета без мяса для похудения * Правильное питание и меню на неделю и каждый день без молочных продуктов

Диета без молочных продуктов. Безмолочная диета для взрослого Отказ от молока может быть просто частью…

L-CARNITINE POWER SYSTEM 3600 – как правильно принимать?

L-CARNITINE POWER SYSTEM 3600 – как правильно принимать?

L-carnitine от Power System Линейка Power System – это продукты, предназначенные для дополнения обычного питания….

Растяжка задней поверхности бедра: общие правила, комплекс упражнений

Растяжка задней поверхности бедра: общие правила, комплекс упражнений

5 асан для эластичной поверхности заднего бедра Сильные и эластичные мышцы задней поверхности бедра защищают…

Упражнения с фитболом для пресса, ягодиц, бедер

Упражнения с фитболом для пресса, ягодиц, бедер

Качаем ягодицы на фитболе У вас дома есть фитбол, но вы не знаете, что с…

Пробиотики для кишечника в продуктах питания – список, где содержатся – Sport-At-Home

Пробиотики для кишечника в продуктах питания – список, где содержатся – Sport-At-Home

Список продуктов питания с пробиотиками Здоровая микрофлора кишечника на 85 % состоит из полезных и на…

Скручивания на фитболе для пресса: техника, варианты упражнений

Скручивания на фитболе для пресса: техника, варианты упражнений

Упражнения на пресс на фитболе Чтобы разнообразить свои привычные тренировки на пресс можно задействовать фитбол….

Скручивания на наклонной скамье для мышц пресса

Скручивания на наклонной скамье для мышц пресса

Скручивания на пресс: техника выполнения, все виды упражнения Ищите способ сделать стальной пресс и рельефные…

Рибоксин и Панангин: можно ли вместе, что лучше, совместимость

Рибоксин и Панангин: можно ли вместе, что лучше, совместимость

Можно ли принимать вместе Рибоксин и Панангин? Панангин или Рибоксин – что лучше? Вся правда…