Почему перед месячными болит голова и тошнит: причины, лечение, профилактика

Содержание

Головная боль перед месячными: главные причины

Почему перед месячными болит голова и тошнит: причины, лечение, профилактика

08.03.2018

Некоторых женщин беспокоят головные боли перед месячными. Повторяющийся из цикла в цикл дискомфорт снижает качество жизни, заставляет волноваться за свое здоровье и обращаться к врачам с вопросом, почему болит голова. Разъяснения может дать гинеколог. Также он назначит лечение, которое поможет справиться с проблемой.

Причины головных болей при ПМС

В середине каждого цикла происходит овуляция, после чего начинает расти уровень прогестерона в организме. Своего пика он достигает на 24–26-й день цикла, и если оплодотворение не произошло, начинает падать. Вот почему перед месячными болит голова – это одно из проявлений предменструального синдрома, связанного с гормональной перестройкой.

Перед наступлением менструации повышается уровень эстрогенов, что негативно влияет на водно-солевой баланс. Жидкость плохо выводится из организма, могут возникать отеки, в том числе и мозга, что является еще одной причиной боли, которая возникает в затылочно-теменной области.

Не каждая женщина ежемесячно испытывает сильные головные боли. Это зависит от индивидуальной реакции на изменение уровня гормонов в организме. Кто-то даже не замечает данных колебаний и не страдает от ПМС, другие с опаской ожидают начала цикла.

Факторы, влияющие на возникновение головной боли

Основной причиной того, что перед началом критических дней сильно болит голова, является резкий всплеск концентрации одних гормонов и спад других. Имеется также ряд факторов, способных усугубить это влияние:

  1. Нарушение водно-солевого баланса. Приводит к образованию отеков перед месячными, в том числе гипоталамуса, что вызывает боль и повышение артериального давления. Потребление некоторых продуктов, способных задерживать воду в организме, только усиливает эти отеки. Сюда относится жирная, слишком соленая, копченая пища (соусы, колбасы, фастфуд).
  2. Частое потребление чая, кофе, колы. Влияет на артериальное давление и давление сосудов.
  3. Нервное напряжение, колебания настроения, тревожность. Усиливают мигрень, болезненность глаз, дискомфорт внизу живота и другие проявления ПМС.

С головной болью перед месячными часто не справляются препараты, которые помогают в другое время цикла, поскольку причины возникновения дискомфорта кроются в скачке уровня гормонов, а также психическом состоянии женщины. Поэтому с такой проблемой надо идти не только к гинекологу, но и к неврологу.

Виды головной боли при ПМС

Нередко перед месячными болит голова и тошнит, ощущается общая слабость – это проявление цефалгического синдрома.

Менструальная мигрень

Перед месячными голова кружиться и болеть может по-разному, иногда случаются обострения мигрени. Возникает пульсирующая боль, преимущественно в лобной части головы, а также в области глаз и висков. Возможны рвота, головокружение, тошнота, общая слабость и разбитое состояние.

Приступы длятся от 2–3 часов до 2 дней, в это время женщине необходим покой, сложно заниматься привычными делами. От мигрени не помогут обычные болеутоляющие средства, требуются специальные препараты, назначаемые только врачом.

Предменструальная мигрень сложнее поддается лечению, чаще всего женщине приходится просто ждать, когда она отступит.

Боль напряжения

Головные боли перед месячными могут возникать по причине нервного перенапряжения. У женщины наблюдаются перепады настроения, подавленность и тревожность, что ухудшает сон и общее состояние. В такой ситуации невролог может назначить седативные и снотворные препараты, чтобы улучшить самочувствие перед менструацией.

Сосудистая головная боль

Регулярная, в определенные дни каждого менструального цикла, сильная боль говорит о возможном небольшом отеке гипоталамуса в связи с нарушением водно-солевого баланса организма. Неприятные ощущения сосредоточены в области затылка и темени, нередко сопровождаются тошнотой, рвотой, головокружением.

Возможно повышение артериального и сосудистого давления, покраснение глаз. Бороться с данной проблемой помогают нестероидные болеутоляющие препараты, такие как Найз, Нурофен, Ибупрофен, Парацетамол, однако это происходит не всегда – и тогда придется только ждать окончания предменструального синдрома.

Лечение головной боли при ПМС

Если женщину каждый цикл беспокоят головные боли перед месячными, то в первую очередь стоит пересмотреть свой образ жизни, чтобы снизить регулярный дискомфорт. Изменения затронут многие сферы:

  1. Отказ от вредных привычек. Сюда относятся не только алкоголь и курение, но и чрезмерное потребление кофе. Если без этого бодрящего напитка никак не обойтись, то стоит ограничиться одной чашкой в день или перейти на продукт без кофеина.
  2. Качественный полноценный отдых. Спать нужно не менее 7–8 часов в сутки, а перед месячными и во время них – все 10. Ложиться в постель стоит пораньше. Доказано, что сон до 12 часов ночи восстанавливает силы лучше, чем тот, который начинается за полночь.
  3. Правильное питание. Нужно отказаться от жирной, соленой, копченой и другой вредной пищи как минимум во второй половине цикла, чтобы не усугубить задержку жидкости в организме и отеки, вызываемые скачком эстрогенов.

Однако не всегда изменение образа жизни помогает избавиться от симптомов предменструального синдрома. В таких случаях следует обращаться к врачу. Назначенное лечение часто ограничивается витаминно-минеральными комплексами, специалисты рекомендуют принимать кальций, а также магний.

Использование противозачаточных таблеток тоже может снижать дискомфорт при ПМС, поскольку во время приема таких препаратов снижается выработка уровня гормонов в организме, их уровень становится примерно одинаковым в течение цикла.

То есть не происходят скачки гормонов, провоцирующие головные боли и другие симптомы.

Современная медицина способна избавить от дискомфорта при ПМС, однако в первую очередь женщина должна позаботиться о себе сама. Больше отдыхайте, для работы предназначены будни.

Ведь многие болезни, в том числе мигрень, провоцируются нервным перенапряжением.

Балуйте себя – принимайте ванну с пеной, ходите в кино, на прогулку или в спа-салон – и тогда появится шанс, что ПМС не будет так сильно беспокоить.

Головная боль перед месячными: главные причины Ссылка на основную публикацию

Почему перед месячными болит голова и тошнит

Почему перед месячными болит голова и тошнит: причины, лечение, профилактика

Во время предменструального синдрома женщина может не владеть собой, становится раздражительной и плаксивой.

Некоторые девушки жалуются на явные признаки беременности, тошноту и головокружение, появляющиеся каждый месяц, и есть дамы, жалующиеся на предменструальную мигрень.

Причины, почему перед месячными болит голова, кроются в особенностях строения женского организма и гормональном обмене.

Причины головной боли

Многие женщины, даже не используя календарь, могут узнать о приближении месячных за несколько дней. В предменструальный период может кружиться голова, тошнить, появляется отвращение к запахам.

Виноваты гормоны?

К концу менструального цикла снижается выработка эстрогена и повышается продуцирование прогестерона. Это гормон, ответственный за развитие беременности. При росте прогестерона растет и объем простагландинов, провоцирующих болевой синдром.

Боль в голове появляется за три-четыре дня до месячных. Постепенно нарастает интенсивность неприятных ощущений вместе с ростом прогестерона. Некоторые женщины отмечают буквально резкое исчезновение головной боли вместе с появлением кровотечения. Если яйцеклетка не оплодотворена, происходит отторжение эндометрия. Процесс запускается резким прекращением выработки прогестерона.

Зависимая от уровня гормонов головная боль перед месячными слабо поддается устранению с помощью медикаментов. Зато и ощущается не так мучительно, как мигрень или боли, вызываемые воспалительным процессом.

Отечность тканей как причина появления головных болей

Перед месячными многие женщины настолько отекают, что даже могут заметить прибавку пары килограмм, если взвесятся. Причина, опять же, в гормонах. На этот раз – в эстрогене. Именно его патологическое повышение приводит к задержке жидкости в организме.

Отеки появляются не только на ногах или руках. Излишки жидкости собираются во внутренних органах, в тканях мозга. При накоплении жидкости в голове повышается внутричерепное давление. Это приводит к сильным давящим, распирающим болям. Иногда даже появляется ощутимое давление на глаза за закрытыми веками.

Усугубить ситуацию могут определенные продукты, провоцирующие задержку жидкости в организме:

  • Копчености.
  • Маринованные овощи.
  • Газировки.
  • Соления.
  • Слишком острая пища.

Из-за повышения уровня эстрогенов появляется не только головная боль перед месячными. Раздражительность, головокружение, тошнота, боли в груди также провоцируются избытком этих гормонов.

Другие причины боли

Перед началом месячных сильно болит спина, голова у женщин, страдающих от повышения артериального давления и в обычный период. Причина – в нарушении кровообращения, ухудшении снабжения тканей головного мозга кислородом.

Очень часто у женщин, страдающих от обычной мигрени, диагностируется и предменструальная мигрень. Протекание предменструального приступа очень похоже на мигренозный:

  • Вначале появляется онемение в пальцах.
  • Подкатывает тошнота.
  • Кружится голова.
  • Возникает пульсирующая боль с одной стороны головы.
  • При усилении боли темнеет в глазах.
  • При движении головой, наклонах шумит и пульсирует в ушах.

Главное отличие от обычной мигрени, которая может длиться два дня — головная боль перед месячными, вызванная предменструальным синдромом, проходит с началом кровотечений. Есть редкие исключения, когда болевой синдром устранялся на первый-второй день месячных.

Характер головных болей

Дискомфорт, вызываемый ПМС, следует дифференцировать от болей, провоцируемых воспалительным процессом или ростом опухоли, нарушением кровообращения. Неприятные ощущения появляются регулярно, каждый месяц. Периодически их интенсивность повышается, на проявление дискомфорта может оказывать влияние общее состояние здоровья женщины.

Например, после того, как женщина перенесет простудное заболевание, предменструальный период протекает тяжелее. У абсолютно здоровой женщины ПМС может пройти вообще без «побочных» эффектов.

Боли в голове сопровождают и другие неприятные ощущения:

  • Тяжесть в ногах.
  • Боль, растекающаяся по внутренней поверхности бедра.
  • Тянущие ощущения в спине.
  • Сосущая боль в боку снизу.
  • Светобоязнь.
  • Непереносимость громких звуков.

Обычно головная боль при ПМС отличается средней интенсивностью, с трудом, но ее можно перетерпеть. Женщины жалуются на пульсацию в виске, одной части лба. Могут возникать ощущения стянутости или распирания затылка, голова становится тяжелой, как будто ватной, в тумане.

Как устранить дискомфорт?

При предменструальной мигрени нельзя пить привычный аспирин – он может спровоцировать усиление кровотечения. Для обезболивания лучше подходят комплексные препараты, в состав которых входят противовоспалительные средства, спазмолитики. Эффективны при ПМС следующие препараты:

  • Баралгин.
  • Спазматон.
  • Спазмалгон.
  • Темпалгин.

Чтобы снизить интенсивность неприятных ощущений, нужно прислушиваться к своему организму и делать то, что облегчает состояние. Часть женщин предпочитает в предменструальный период отлежаться. Крепкий сон в темной прохладной комнате помогает им восстановить свои силы и устранить головную боль.

Но есть женщины, стабилизирующие свое состояние с помощью повышения физической активности. У них тоже перед месячными болит голова, но гораздо реже, чем у тех, кто предпочитает отсыпаться. Такие пациентки «бегут» от головной боли. Они выходят на прогулки, ездят на велосипеде, и за счет ускорения обмена веществ добиваются устранения головных болей.

Особенности лечения

Чтобы избавиться от болей в голове, вызванных гормональным дисбалансом, женщине стоит подобрать хорошие контрацептивы. Для этого желательно посетить врача и уточнить, каких именно гормонов не хватает в предменструальный период.

На страницах интернет-сообществ можно увидеть интересный совет: для устранения головных болей использовать препараты с эстрогеном. Считается, что так стабилизируемся гормональный фон. Но не стоит использовать в качестве лечения пластыри с эстрогеном, не посоветовавшись с гинекологом. Нужно точно установить, что вызвало головную боль и только потом принимать определенные препараты.

Как предотвратить появление неприятных ощущений?

Чтобы при ПМС головная боль не беспокоила, необходимо отрегулировать свой образ жизни:

  • Не курить. Никотин негативно воздействует на сосуды, провоцируя их сужение.
  • Не пить алкоголь перед месячными. Бокал красного вина не настолько поднимает гемоглобин, чтобы расплачиваться за него нестерпимой головной болью.
  • Сбалансированно питаться. Снизить потребление копченостей, маринадов, меньше есть жирной и соленой пищи. Добавить в свой рацион зелень, свежие фрукты и овощи.
  • Не пить слишком много жидкости. Примерный объем воды, который необходимо выпить человеку за день – 2 литра. Сюда входят супы, молоко, соки, сочные фрукты и овощи (помидоры, огурцы).
  • Достаточно двигаться. Прогулки на свежем воздухе в предменструальный период помогают насытить кислородом клетки головного мозга.
  • Хорошо высыпаться. Самый здоровый сон – ночной, с 10 вечера. Достаточно 8-9 часов отдыха в темной комнате для полного восстановления сил.

Некоторые врачи утверждают, что головная боль перед месячными, причины которой в гормональном дисбалансе, пройдет без следа после того, как женщина родит ребенка. Но часто бывает так, что мигрень начинает мучать девушку и во время беременности и после рождения малыша. В этом случае следует обратиться за помощью к врачу и подобрать препараты для лечения головной боли.

Почему перед месячными болит голова и тошнит: причины, лечение, профилактика

Почему перед месячными болит голова и тошнит: причины, лечение, профилактика

Многих женщин мучают тошнота и головная боль перед месячными. В большинстве случаев эти симптомы являются индивидуальной особенностью женского организма и не требуют принятия каких-либо лечебных мер. Однако иногда болит голова и тошнит перед менструацией по причине наличия опасных патологических процессов.

В данной ситуации требуется немедленное выяснение причины этого состояния и устранение основного заболевания. Почему перед месячными болит голова и мучают приступы тошноты? В каких случаях необходима медицинская помощь? Какие способы лечения применяют для купирования болевого синдрома? Чего нельзя делать в таком состоянии и как предотвратить появление головной боли перед критическими днями?

Пмс и его симптомы

Приступы головной боли различной интенсивности перед месячными могут быть сопряжены с предменструальным синдромом. Для такого состояния характерна определенная периодичность и возникновение перед менструацией, а также психоэмоциональные, вегетативные и эндокринные нарушения, отрицательно влияющие на качество жизни женщины.

До сих пор точно не известно, почему это происходит. Ученые установили связь предменструального синдрома с родами и искусственным прерыванием беременности, нервными потрясениями, инфекционными патологиями. Некоторых женщин за 1-1,5 недели до наступления месячных начинает подташнивать. Могут быть такие сопутствующие симптомами:

  • приступы рвоты и головокружения;
  • быстрая утомляемость;
  • слабость;
  • сильные головные боли;
  • болезненные ощущения в нижней части живота;
  • кожные высыпания;
  • повышение или понижение аппетита;
  • угнетение состояния.

Перечисленные нарушения происходят на фоне гормональных изменений. Эти симптомы не представляют опасности для женского здоровья и, как правило, проходят самостоятельно после наступления месячных.

Причины и виды головной боли перед менструацией

Перед месячными голова может болеть в височной или затылочной области. При этом боль может быть очень сильной или слабовыраженной. Причин у такого явления бывает много.

На развитие болевого синдрома влияют как физиологические, так и патологические факторы.

В таблице представлена подробная информация о видах предменструальной головной боли, а также о состояниях и патологиях, приводящих к ее возникновению.

Виды предменструальной головной болиОписание болезненных ощущенийПричины болевого синдрома
ЕстественныеПатологические
Менструальная мигреньСильная пульсация в одном из висков. Нередко такое состояние сопровождается непереносимостью громких звуков и яркого света. Даже малейшее усилие может вызывать обострение боли. Болевой приступ продолжается от 3-4 часов до нескольких дней. Интенсивность болезненных ощущений увеличивается, появляется тошнота.Прием оральных контрацептивов, врожденное неправильное строение или положение матки; чрезмерное эмоциональное и физическое перенапряжение, предрасположенность к сосудистым изменениям головного мозга; табакокурение.Нарушение водно-солевого баланса в организме, высокое артериальное давление, малокровие, дисфункция кишечника, остеохондроз шейного отдела позвоночника, воспалительные и инфекционные процессы в половых органах, сосудистые патологии, нарушение баланса гормонов.
Боль напряженияСдавливающая тупая боль низкой или средней степени интенсивности.
Сосудистая головная больСлабо- или среднеинтенсивные болезненные ощущения локализуются в затылочной области.

Лечение головной боли и тошноты перед месячными

Если перед критическими днями часто болит голова и мучают приступы тошноты, нужно обратиться к гинекологу.

Врач с учетом жалоб пациентки, характера клинической картины, особенностей ее организма и наличия или отсутствия основного заболевания подберет наиболее эффективный способ устранения данной проблемы.

Иногда для облегчения состояния достаточно скорректировать образ жизни, отказаться от употребления определенных продуктов и губительных пристрастий, снизить интенсивность физических нагрузок и больше времени проводить на свежем воздухе.

Медикаментозные средства для купирования приступа

Однако существуют ситуации, когда нет возможности обратиться за медицинской помощью, а болевой синдром очень сильный. Медики не рекомендуют долго терпеть боль вне зависимости от ее происхождения.

В таких случаях допускается экстренное применение обезболивающих лекарственных средств. В таблице размещено описание наиболее эффективных и безопасных лекарств для купирования предменструальной головной боли и тошноты.

Название препаратаДействующее веществоПротивопоказанияСпособ применения
Однократная доза, таблеткиСуточная кратность приема, разы
НурофенИбупрофенОбострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения, патологии зрительного нерва, аспириновая бронхиальная астма, нарушение кроветворения, дисфункция почек и печени, индивидуальная непереносимость компонентов лекарства.1-43-4
КетановТрометамин кеторолакаОбострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения, кровотечение в желудке, кишечнике, головном мозге или подозрение на это явление, дисфункция свертывающей системы, состояния с вероятностью кровотечения или неполного гемостаза, предрасположенность к кровоизлияниям, патологии почек, риск возникновения почечной недостаточности на фоне уменьшения объема циркулирующей крови и обезвоживания организма, аспириновая бронхиальная астма, подготовка и проведение операции, возраст до 16 лет, лактационный период, аллергия на ацетилсалициловую кислоту и другие нестероидные противовоспалительные препараты.14-6
ЦитрамонАцетилсалициловая кислота, кофеин, парацетамолНепереносимость компонентов лекарственного средства, обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения, желудочно-кишечное кровотечение, аспириновая бронхиальная астма, нарушение коагуляции, предрасположенность к кровоизлияниям, низкая концентрация протромбина в крови, повышенное давление в бассейне воротной вены, дефицит витамина К, почечная недостаточность, период грудного вскармливания, недостаток глюкозо-6-фосфатдегидрогеназ, стойкое повышение артериального давления до высоких отметок, тяжелая форма ишемической болезни сердца, глаукома, чрезмерная возбудимость, нарушение режима сна и бодрствования, хирургические вмешательства, сопряженные с кровотечением, возраст до 15 лет.3-4
ИметИбупрофенИндивидуальная непереносимость компонентов лекарства, аспириновая бронхиальная астма, нарушение кроветворения, предрасположенность к кровотечениям в органах пищеварения, пептические язвы, кровоизлияние, тяжелые поражения сердца, печени, почек.1-22-3

Народное лечение

В традиционной медицине существует немало средств для борьбы с данными симптомами. Перед применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии на их компоненты. В таблице размещена информация о способах приготовления и использования наиболее эффективных лекарств, основанных на натуральных ингредиентах.

Способ избавления от головной болиСпособ приготовленияМетод применения
Настойка2 ст. л. измельченного водяного перца залить 500 мл горячей воды. Настоянную в течение 1 часа смесь процедить.Пить лекарство по 100 г 3 раза в день.
Компресс2-3 капли розмаринового, эвкалиптового, лавандового или мятного масла разбавить водой. Раствором смочить кусок чистой ткани.Пропитанную средством салфетку приложить к вискам и зафиксировать платком или шарфом.

Что нельзя делать?

Существует ряд запретов, которые нужно соблюдать при наличии головной боли и тошноты перед менструацией. За несколько дней до появления кровяных выделений запрещено:

  • посещать баню, сауну, принимать горячую ванну;
  • прикладывать к животу и голове согревающие компрессы;
  • поднимать тяжелые вещи;
  • заниматься активными видами спорта;
  • делать упражнения, предполагающие стойку на голове.

Профилактика головных болей при менструации

Предотвратить возникновение данной проблемы поможет следование ряду правил:

  • ежедневно совершать длительные пешие прогулки;
  • организовать правильное питание;
  • отказаться от табакокурения;
  • избегать чрезмерных эмоциональных и физических нагрузок;
  • не допускать развития авитаминоза;
  • периодически принимать витаминные комплексы;
  • регулярно проходить профилактическое обследование;
  • высыпаться;
  • отказаться от посещения бани, сауны и принятия горячей ванны за несколько дней до начала менструации.

Почему перед месячными бывают сильные головные боли и тошнота: причины, лечение, профилактика. Почему голова болит во время месячных

Почему перед месячными болит голова и тошнит: причины, лечение, профилактика

Приступы головной боли различной интенсивности перед месячными могут быть сопряжены с предменструальным синдромом. Для такого состояния характерна определенная периодичность и возникновение перед менструацией, а также психоэмоциональные, вегетативные и эндокринные нарушения, отрицательно влияющие на качество жизни женщины.

До сих пор точно не известно, почему это происходит. Ученые установили связь предменструального синдрома с родами и искусственным прерыванием беременности, нервными потрясениями, инфекционными патологиями. Некоторых женщин за 1-1,5 недели до наступления месячных начинает подташнивать. Могут быть такие сопутствующие симптомами:

  • приступы рвоты и головокружения;
  • быстрая утомляемость;
  • слабость;
  • сильные головные боли;
  • болезненные ощущения в нижней части живота;
  • кожные высыпания;
  • повышение или понижение аппетита;
  • угнетение состояния.

Перечисленные нарушения происходят на фоне гормональных изменений. Эти симптомы не представляют опасности для женского здоровья и, как правило, проходят самостоятельно после наступления месячных.

Лечебные мероприятия

Лечение головной боли

В некоторых случаях головокружение и головная боль потребует обязательной консультации врача, который после проведения обследований, при наличии потребности, назначит адекватную схему лечения. Чаще всего рекомендуют принимать нестероидные противовоспалительные препараты, которые наделены способностью, устранять проявления воспалительного процесса и боли.

Что касается гормональных средств, то они способны нормализовать функционирование желез. Дополнительно могут назначаться витаминно-минеральные комплексы.
Обязательно необходимо обратить внимание на свой образ жизни и питание ведь от этого также может болеть голова.

Рекомендуется отказаться от вредных привычек и заниматься умеренной физической нагрузкой на регулярной основе.

Лечение медикаментозными средствами

С болью в голове перед менструацией и во время нее с успехом справятся следующие препараты:

  • Аспирин;
  • Нурофен;
  • Но-шпа;
  • Кетерол.

При появлении головокружения необходимо особое внимание уделить режиму труда и отдыха, нужно стараться как можно больше времени находиться на свежем воздухе. Особенно осторожным нужно быть при приеме медикаментозных средств, их назначение должно осуществляться только врачом.

В некоторых случаях может быть рекомендован прием гормональных лекарств, изготовленных на основе эстрогена, недостаточное количество которого в организме может стать причиной головокружения при месячных.
Может быть рекомендовано применение обезболивающих и успокоительных препаратов. Они наделены способностью, устранять спазмы сосудов, уменьшая интенсивность болевых ощущений.

Лечение средствами из народных источников

Необходимо акцентировать внимание на том, что головная боль перед месячными исчезает при регулярном употреблении отваров и настоев приготовленных на основе лекарственных трав. Это могут быть:

  • медвежьи ушки;
  • хвощ полевой;
  • крапива.

Достаточно эффективным средством считается настой из душицы. Для его приготовления необходимо залить кипятком траву растения и оставить на 30 минут. Пить приготовленные лекарства можно несколько раз в день за полчаса до еды.

Отлично устраняет проявления боли настой, приготовленный на основе малины, чай с ромашки или мяты. Дополнительно указанные природные лекарства производят успокаивающий эффект. Отзывы женщин свидетельствуют об отличительных свойствах чая с имбирем и медом.

Однако необходимо помнить о том, что пить его запрещено людям, имеющим в анамнезе заболевания органов мочеполовой системы.

Обратите внимание, в любом случае, перед тем как принимать лекарства, традиционные или из народных источников необходимо проконсультироваться с врачом.

Как облегчить боль при месячных

Если женщину в период менструаций регулярно беспокоят головные боли и другие мучительные симптомы, нужно обратиться к гинекологу. Если в процессе осмотра и диагностики серьезных патологий не выявлено, то доктор может дать женщине общие рекомендации облегчения болевого синдрома в предменструальный период и непосредственно во время месячных:

  1. Использовать медикаментозные средства для снятия менструальных болей.
  2. Изменить ежедневный график, увеличив в эти дни часы отдыха.
  3. Ограничить употребление спиртных напитков и кофе, исключить воздействие никотина на организм.
  4. Совершать длительные прогулки по свежему воздуху, особенно перед сном.
  5. Заменить вредные продукты в рационе полезными.

Причины головной боли перед месячными и способы избавления от нее

Почему перед месячными болит голова и тошнит: причины, лечение, профилактика

Менструация связана со многими недомоганиями. В критические дни у женщин появляются жалобы на неприятные ощущения в животе, общее ухудшение самочувствия, а у некоторых возникают жуткие головные боли. Почему перед месячными болит голова, причем с мучительной регулярностью? Для некоторых дам предменструальный синдром (ПМС) становится настоящей проблемой.

Патологическое состояние встречается более, чем у половины всех женщин земного шара. Естественно, настроение при этом плохое, а повышенная раздражительность и возбудимость приводят в шок не только домочадцев, но и всех, с кем встречается дама в эти дни.

Чтобы устранить неприятные симптомы, необходимо понимать, что происходит в организме перед менструальным кровотечением.

Классификация

Боль может локализоваться в любых частях головы, а также иметь различный характер. Например, нередко дискомфорт затрагивает затылок, висок, макушку. Причем болезненность может быть как острой и колющей, так ноющей или тянущей.

Лечение и профилактика

Если у женщины болит голова перед месячными, то лечение зависит от причин возникновения. Терапия предусматривает не только употребление лекарственных препаратов, но и соблюдение определенного режима питания, отдыха.

Традиционная терапия предусматривает такие медикаменты:

  1. Нестероидные противовоспалительные средства: «Аспирин», «Кеторолак», «Нурофен» — также используются, если болит живот. Эти лекарства можно применять самостоятельно, но предварительно нужно прочитать аннотацию. Это особенно важно, если боль вызвана беременностью.
  2. Гестагены («Дюфастон») позволяют отрегулировать нормальный гормональный баланс.
  3. Комбинированные оральные контрацептивы.

Препараты 2 и 3 групп назначает только врач. Перед приемом любого лекарственного средства нужно прочесть инструкцию по его применению.

При наличии головных болей перед месячными лечение включает не только употребление лекарственных препаратов. Способен помочь обычный отдых, причем не нужно спать длительное время.

Хорошо действует расслабляющая теплая ванна с добавлением эфирных масел. Также можно самостоятельно делать точечный массаж.

Для лечения мигрени используются специализированные средства – триптаны, — так как обычные анальгетики не устраняют этот симптом.

Не менее полезным считается холодный компресс на область головы, который нужно держать 10–20 минут. Важно также откорректировать питание: исключить из меню колбасу, шоколад, специи, алкоголь, крепкий чай и кофе, молоко и молочные продукты.

Также можно предупредить головную боль перед менструацией. Для этого соблюдаются определенные несложные рекомендации:

  • лучше избегать умственных и физических перегрузок, стрессов;
  • меню должно состоять только из полезных продуктов, причем значительную часть занимают овощи и фрукты;
  • следует отказаться от вредных привычек;
  • важно отладить режим отдыха и труда;
  • при наличии патологий матки и придатков от них лучше избавиться;
  • требуется укреплять мышечный корсет, а также сосуды.

Головная боль перед менструацией – не редкость. Однако с ней можно быстро справиться, если знать причины ее возникновения.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.