Пиколинат хрома для похудения: механизм действия препарата, как принимать (инструкция и отзывы)

Содержание

Помогает ли пиколинат хрома при избавлении от лишнего веса — расследование

Пиколинат хрома для похудения: механизм действия препарата, как принимать (инструкция и отзывы)

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим про пиколинат хрома для похудения. Некоторые врачи говорят, что не употребляя эту добавку во время диеты можно попрощаться со своим здоровьем. Стоит ли рисковать и на чем основаны данные утверждения? Читайте, ответ найдете в статье.

Как действует на организм

Сам по себе хром — это незаменимый для человека микроэлемент. Он входит в состав всех клеток нашего тела, тем самым поддерживая их жизнедеятельность. Элемент помогает инсулину воздействовать на обмен веществ. При его адекватном количестве процесс метаболизма ускоряется.

Мне удалось откопать информацию, что для нормальной активной жизни человеку требуется около 6 мг. Небольшое количество! По этой причине, даже самые незначительные отклонения в большую или меньшую сторону могут сказаться на нашем здоровье. Например, при недостатке хрома могут развиваться следующие проблемы:

  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • онкология;
  • расстройства нервной системы и заболевания психического характера.

И наоборот, если данного элемента в организме переизбыток, то он вызывает такие проявления:

  • воспалительные процессы в слизистой;
  • проблемы с кожей (дерматит, экзема);
  • заболевание желудочно-кишечного тракта;
  • затруднение в работе верхних дыхательных путей.

Конечно, превышение допустимого уровня встречается крайне редко. Изучив литературу, я пришел к выводу, что таких всего 1-2% людей из общего количества. Куда чаще официальная медицина сталкивается с недостатком данного вещества. Но из-за чего развивается такая патология? Ведь далеко не все люди подвержены заболеваниям подобного рода.

Мы есть то, что мы едим. А в нашем случае все с точностью до наоборот. Выяснилось, что чаще всего подобный недуг настигает людей, применяющих различные диеты!

Вот, что об этом говорит врач-диетолог с 10 летним стажем Валентина Яковлева:

“В погоне за красивым и стройным телом, женщины и мужчины напрочь забывают, что организм нужно еще и кормить. Похудение — это, конечно, здорово и, в большинстве случаев, полезно, но, ограничивая себя в питании, мы еще и недополучаем определенных микроэлементов. Зачастую именно хром выступает в главной роли”.

Я склонен согласиться с мнением врача. Даже применяя какую-либо диету, нужно стремиться, чтобы ваше питание было максимально сбалансированным.

 Что за вещь такая

При борьбе с недугами, которые все чаще настигают худеющих, представители официальной медицины совместно с фармакологией начали разработку препаратов. Углубившись в историю, я нашел занимательный факт. Главной задачей ученых было сделать так, чтобы снадобье употреблялось в качестве добавки к еде, а не полноценное лекарство.

Так, были изобретены БАДы — биологически активные добавки. Это такие вещества, которые употребляются человеком вместе с пищей. Их основная задача — это наполнение организма недостающими витаминами и микроэлементами.

Вернемся к нашей теме. Пиколинат хрома также является БАДом. Чтобы предоставить вам максимально подробную и качественную информацию, я обратился на сайт производителя и ознакомился с его свойствами. Главным преимуществом препарата является его быстрая усвояемость. Кроме того, он абсолютно нетоксичен, что для нас особенно важно.

Главный действующий элемент добавки — это трехвалентная форма самого вещества. В качестве дополнения служат стеарат магния и микрокристаллическая целлюлоза. Что значат эти сложные наименования? Сам я тоже не химик, поэтому главное, что нужно понимать это то, какого результата можно добиться. Цель — пополнение запаса хрома в теле человека.

Воздействие добавки на организм

Капсулы препарата, попадая во внутрь пищеварительного тракта, легко и быстро усваиваются. Тело воспринимает их за естественный источник элемента и оперативно запускает необходимые ферментные системы.

Как я уже говорил ранее, хром воздействует на обменные процессы в клетках. Но вот что интересно! Исследование заграничных ученых показали, что улучшая метаболизм внутри клетки, ускоряется и общий обмен веществ во всем теле. Как результат — препарат способствует похудению. Получается, что на диете можно спокойно употреблять добавку и при этом продолжать избавляться от лишних килограммов.

Однако, уважаемый читатель, хочу обратить ваше внимание! Не стоит употреблять данную биологически активную добавку без видимых на то причин. Вместо похудения, вы можете спровоцировать целый ряд негативных последствий, которые сложно будет исправить. Всегда отдавайте приоритет собственному здоровью.

В доказательство хочу привести  отзывы врачей, которые мне удалось отыскать на тематических источниках.

Евгений Артюхин, врач-терапевт говорит:

“Я зачастую работаю с пациентами, которые хотят сбросить лишний вес. Главный подход — это чтобы похудение проходило без вреда для общего состояния здоровья. Не стоит фанатично нападать на различные добавки, если в них нет необходимости, какими-бы чудодейственными эффектами они не обладали”.

А вот какого мнения придерживается Оксана Рауфовна, фармацевт:

“Пиколинат хрома действительно ловит сразу двух зайцев. Препарат и пополняет запасы микроэлемента в организме, и способствует похудению. Его необходимо употреблять людям, испытывающие проблемы с недостатком данного микроэлемента. Стоит ли принимать добавку только ради похудения? Я бы не рекомендовала.”

Друзья, смотрите какой интересный факт. Даже официальная медицина не советует налегать на лекарства просто так. Считаю это повод задуматься, не так ли?

Показания и противопоказания

Сам производитель очень размыто отвечает на вопрос о противопоказаниях. По его словам, употреблять препарат не рекомендуется лишь тем лицам, которые имеют непереносимость веществ, входящих в его состав. Очень логично. Мне кажется, это каждый человек понимает и осознает, разве нет?

Дабы предоставить вам более конкретную информацию, мне пришлось изучить отзывы о добавке на других официальных источниках. Благодаря небольшой аналитике, я подготовил для вас список жизненных условий, для которых на потребление пиколината устанавливается табу. Запрещается принимать:

  • Женщинам в период беременности;
  • кормящим мамам;
  • детям в возрасте до 16 лет;
  • людям, страдающим сахарным диабетом;
  • пациентам с диагнозом “Болезнь Паркинсона”.

Показание здесь гораздо проще. Принимать добавку следует при проблемах с недостатком хрома.

Как правильно принимать

В первую очередь, ответ на данный вопрос должна давать инструкция. Поэтому перед употреблением, обязательно ознакомьтесь как принимать препарат правильно.

На источниках, посвященных данному веществу, говорится, что принимать капсулы следует перед едой. Лучше всего это делать за 20-30 минут до приема пищи, запивать их необходимо стаканом воды.

Дозировка устанавливается как 1-2 капсулы в сутки. Все зависит от вашего самочувствия. Цена на препарат варьируется в районе 300 рублей в зависимости от поставщика и объема упаковки.

Что запомнить

Пиколинат хрома — это биологически активная добавка. Принимать ее следует в качестве дополнения к основной пище.

Препарат помогает восполнить запасы хрома в организме и при этом способствует  похудению. Стоит ли употреблять его отдельно в целях похудения? Довольно спорно. Я бы не рекомендовал.

Пиколинат хрома сжигает жир – миф или реальность? Вся правда о пользе этой добавки

Пиколинат хрома для похудения: механизм действия препарата, как принимать (инструкция и отзывы)

Юлия

Пиколинат хрома (Chromium picolinate) на сегодня стал одной из самых востребованных добавок и даже трендом среди тех, кто ведет здоровый образ жизни. Его применение тесно связано с отказом от сладкого. Но действительно ли можно принимать пиколинат хрома для похудения? Оказывается, что можно, поскольку добавка обладает рядом свойств, помогающих снижать вес.

«Протеиновые батончики: почему они лучше обычных сладостей».

Польза и состав пиколината хрома

Под пиколинатом хрома скрывается тот же хром (Cr), только в комбинации с пиколиновой кислотой. Она улучшает всасывание микроэлемента и усиливает его действие. Хром содержится в чесноке, мясе птиц, соке винограда и ряде других продуктов. Но его усвоение из пищи крайне мало – всего 0,5-1%, а при этом микроэлемент выполняет многие важные функции.

В составе подобной добавки присутствуют:

  • III-валентный хром;
  • пиколиновая кислота;
  • мальтодекстрин;
  • дикальция фосфат;
  • магния стеарат и пр.

Для чего нужен организму пиколинат хрома:

  • чтобы снижать тягу к сладостям;
  • поддерживать активность инсулина;
  • регулировать синтез липидов и углеводный обмен;
  • стабилизировать артериальное давление;
  • повышать иммунитет;
  • улучшать эластичность сосудов;
  • вырабатывать так называемый гормон молодости DHEA;
  • поддерживать в норме уровень сахара в крови.

Комбинация с пиколиновой кислотой позволяет повысить степень усвоения микроэлемента до 90%. Применение пиколината хрома рекомендовано при сахарном диабете 2 типа.

Это связано с тем, что элемент участвует в выработке «полезного» холестерина, который помогает вырабатывать инсулин во время еды. Последний транспортирует глюкозу к клеткам, которая дает им энергию.

Таким образом, пиколинат хрома при сахарном диабете помогает в переработке и качественном усвоении сахара.

Реальная роль в похудении

Жиросжигающий эффект подобной добавки – это миф. Он связан с тем, что пиколинат хрома относят к пищевым добавкам для диабетиков, которые у других людей ассоциируются прежде всего с плохой переносимостью сахара и лишним весом.

Поэтому многие думают, что хром используется при сахарном диабете для корректировки и облегчения состояния, в частности, для уменьшения веса. И считают, что если добавка помогает диабетикам, то с еще большей вероятностью он поможет здоровым людям.

В реальности все совсем не так. В рекомендованных дозах добавка лишь улучшает метаболизм глюкозы (не препятствует отложению жиров), благоприятно влияет на общую выносливость и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Так можно ли принимать пиколинат хрома для похудения? Можно, но эффект снижения веса достигается за счет уменьшения тяги к сладкому, а не сжигания жировых отложений. При этом похудеть получится только при соблюдении диеты и занятиях спортом.

Показания к приему пиколината хрома

Ученые подтверждают, что полный отказ от сладкого может вызывать у людей депрессию и даже нарушения метаболизма. Строгие ограничения при сильном желании съесть что-то вкусное в дальнейшем оборачиваются срывами, которые тоже не несут в себе никакой пользы. Избежать этого помогает наличие в организме хрома. Показания к его применению:

  • тяжелые занятия спортом;
  • хроническая усталость;
  • дефицит хрома в организме;
  • вегетососудистая дистония;
  • сахарный диабет;
  • психосоматические расстройства;
  • заболевания кожи;
  • атеросклероз;
  • повышенный уровень сахара в крови;
  • повышенное давление;
  • гормональные нарушения;
  • ослабленный иммунитет.

Полезные свойства пиколината хрома позволяют использовать его для предотвращения ожирения и борьбы с булимией.

Как правильно принимать пиколинат хрома

  1. Частота применения: во время еды 2-3 раза в сутки.
  2. Сколько принимать пиколинат хрома: в общей сложности курс приема продолжается 1-3 месяца.

  3. Дозировка пиколината хрома: максимальная суточная доза составляет 200 мкг хрома, рекомендованная – 100-150 мкг.

Конкретные правила приема зависят от самой добавки.

Производитель приводит рекомендации на упаковке средства. Пиколинат хрома бывает в капсулах и таблетках. Примеры подобной добавки:

  • Burner от QNT. По 3 капсулы в сутки между приемами пищи на протяжении 1 месяца. Препарат относится к мощным жиросжигающим комплексам, поскольку в его составе дополнительно присутствуют кофеин, Л-карнитин и экстракт гуараны.
  • GTF Chromium от NOW. По 1 таблетке 1-2 раза в день во время или за 15 минут до еды. Курс длится 2-3 месяца. В этой добавке содержится только хром в наиболее доступной для усвоения форме, поэтому его можно использовать и при сахарном диабете. В целом добавку рекомендуют к приему при атеросклерозе, сильной тяге к сладкому, инсулинорезистентности, дислипидемии и гиперлипидемии, ожирении и избыточном весе.

Советуем изучить: «Как рассчитать нормальный вес».

Если говорить о том, какой фирмы лучше выбрать пиколинат хрома, то здесь все зависит от цели. Для активного снижения лучше приобрести Burner от QNT, поскольку он способствует жиросжиганию.

В случае с депрессивным состоянием, хронической усталостью и сильной тягой к сладкому можно ограничиться и приемом чистого пиколината хрома GTF Chromium от NOW, который не содержит жиросжигающих компонентов.

Побочные эффекты и ограничения к приему

Побочные эффекты пиколината хрома при исследовании его влияния на организм человека выявлены не были. Отмечались лишь единичные случаи тошноты или рвоты, головокружения, метеоризма. При появлении таких симптомов достаточно снизить дозировку препарата.

Противопоказания для приема пиколината хрома:

  • период беременности;
  • лактация;
  • индивидуальная непереносимость составляющих добавки.

Подведем итог

Пиколинат хрома – добавка, которая помогает восполнить недостаток хрома, важный для лучшего усвоения сахара и снижения тяги к сладкому.

Сам по себе не влияет на жировые отложения и не препятствует их образованию, но за счет возможности противостоять желанию съесть сладкое помогает худеть. Подходит для профилактики ожирения, а также разрешен к применению диабетиками.

Еще оптимален для спортсменов, которые интенсивно тренируются – помогает им быстрее восстанавливаться.

Не пропусти интересные новости и события в телеграм-канале: https://tlgg.ru/fitbarnews

Хотите похудеть? Попробуйте пиколинат хрома для похудения

Пиколинат хрома для похудения: механизм действия препарата, как принимать (инструкция и отзывы)

В индустрии красоты сейчас активно рекламируются средства с хромом, и пиколинат хрома для похудения – одно из самых популярных: считается, что с помощью данной БАД можно сбросить вес быстро, легко и безопасно.

Однако непонятного здесь немало. Так, большинство учёных и врачей не считают хром веществом, оказывающим на процесс похудения заметное влияние, хотя многие диетологи рекомендуют его своим пациентам именно для снижения веса. Так эффективен ли пиколинат хрома для похудения?

Состав для похудения

С этим тоже не всё ясно. Основными компонентами состава пиколината хрома для похудения считаются хром и пиколиновая кислота, в сочетании образующие сложное вещество пиколинат хрома.

Данная кислота – производное триптофана, важнейшей для человека незаменимой аминокислоты, а в состав препарата введена, чтобы улучшить усвоение собственно хрома, так что сама по себе на похудение она не влияет.

Как работает пиколинат хрома

Так почему же пиколината хрома так хорошо худеют? Хром же влияет на инсулин и отсюда «вытекает» много полезных следствий.

Снижаются аппетит и тяга к сладкому, размеры порций уменьшаются; организм быстрее расщепляет углеводы и использует их сразу, а не превращает в жировые запасы; активируется процесс превращения жиров в жирные кислоты, которые можно «сжечь» и вывести; мышечная ткань не разрушается, как при жёстких диетах для похудения, а сохраняется – хром улучшает обмен белков. Вроде бы препарат должен способствовать эффективному похудению, но это не всегда верно – отсюда и недовольные отзывы худеющих.

Хром действительно стабилизирует уровень инсулина, но учёным не удалось понять точно, как это происходит: одни предполагают, что он повышает чувствительность рецепторов, а другие считают, что ускоряет обменные процессы с инсулином внутри клеток.

Уровень глюкозы в любом случае будет стремиться к норме, поэтому кажется, что лишний вес тоже должен уходить.

Однако, если верно первое, чувствительность часто повышается сильнее, чем требуется – возможно, так и бывает у многих недовольных средством, – внутриклеточные процессы могут нарушаться: «побочек» появляется больше, а результат ухудшается.

В инструкции прямо сказано – пиколинат хрома для похудения снижает тягу к сладкому, регулируя уровень глюкозы в крови, но ничего о расщеплении жира.

Так что специалисты поясняют: чтобы БАД работала, надо сочетать её приём с низкокалорийным рационом и двигательной активностью.

Эффект усиливается, если в рацион параллельно добавить больше продуктов питания с хромом: это морская и речная рыба, морепродукты, крупы (кукурузная, перловая, овсянка), соя, сухое молоко, перепелиные яйца, свинина, шампиньоны, мясо индеек и т.д.

Избавляться от лишнего веса помогают и другие свойства хрома.

Он оказывает положительное воздействие на баланс холестерина и работу щитовидной железы – полезен при нехватке йода; способствует пищеварению и выведению токсинов, укрепляет костную ткань и ускоряет процессы регенерации, нормализует давление при склонности к гипертонии; благотворно влияет на ЦНС – улучшается сон, уменьшаются проявления тревожности и депрессии и т.д.

Какой продукт выбрать

Пиколинат хрома выпускается на рынок в разных формах, под разными названиями и не только отечественными производителями. Отличаются и цены.

Так, российский препарат в каплях можно купить за 180-200 рублей за 50 мл; 30 капсул жиросжигателя Ironman (Россия) можно купить за 150 рублей; Пиколинат Турбослим обойдётся потребителю в районе 600-700 рублей, а такое же количество капсул известной американской фирмы Solgar, Chromium Picolinate – вдвое дороже.

Примерно за 800 рублей можно купить Chromium Picolinate Tablets компании Nature’s Bounty, также США, представленные как таблетки для похудения (100 шт. в упаковке).

Вообще средств для похудения, включающих пиколинат хрома, в сети множество, и в любой обычной аптеке тоже всегда найдётся несколько форм.

Как правильно принимать для похудения

Принимать пиколинат хрома для похудения надо обязательно во время еды. Многим удобнее пить капсулы и таблетки, чем капли, но выбирать следует то, что подходит и производит нужный эффект: иногда приходится пробовать несколько форм БАД.

Что касается дозировок и схем приёма, то нужно строго следовать инструкции, прилагаемой к конкретному препарату, если врачом не назначено иначе. Следует лишь помнить, что максимальная дозировка хрома в сутки – 200 мкг, а большая может вызвать отравление. Рекомендуется ограничиваться 100-150 мкг – это более чем достаточно.

Лекарственная совместимость – другой момент: одни лекарства активно выводят хром, а другие усиливают его усвоение. Поэтому о любых принимаемых лекарствах надо сообщать врачу.

Противопоказания и побочные эффекты

Пиколинат хрома для похудения категорически запрещён при серьёзных болезнях печени и почек, болезни Паркинсона и сахарном диабете III степени (самой тяжёлой), тогда как на ранних стадиях хром диабетикам помогает.

Кроме того, есть индивидуальная непереносимость и аллергия. Беременным и кормящим женщинам, подросткам и пожилым людям принимать пиколинат хрома для похудения нежелательно, но об этом скажет врач.

«Побочки» проявляются редко, в виде метеоризма, тошноты, головокружения, но при передозировке и слишком длительном приёме возможны зуд, высыпания и даже отёк Квинке.

Отзывы худеющих и эффект

Женщины используют пиколинат хрома для похудения чаще, и большинство из них отмечают, что он действует лучше на фоне диет и спорта, делая комфортнее сами эти «процессы»: аппетит снижается, а энергии прибавляется.

Ключевой момент: важнейшим свойством препарата названо снижение тяги к сладкому. Девушки, годами зависимые от конфеток-шоколадок-тортиков, научились даже чай пить без сахара: «не могла жить без сладкого – голова болела», «руки сами тянулись», «БАД работает отлично», «забыла о сладостях и не думаю о них», «умерился аппетит», «самочувствие прекрасное», «килограммы уходят» и т.д.

Результаты приема пиколината хрома для похудения разные: кто-то избавился от 4 кг, а кто-то от 8-12 кг, но здесь значимы первоначальный вес и индивидуальные схемы приёма.

Многие сообщают об отсутствии эффекта вначале, а некоторые говорят о затянувшихся «побочках», от которых не могут избавиться месяцами (аллергия и сыпь). Однако иногда девушки «честно признаются», что аннотацию прочли, лишь когда эти симптомы уже появились, и тогда «срочно бросили пить»: яркий пример того, что назначать себе подобные БАД самостоятельно не следует.

Хватает также отзывов вроде «пока пила, сладкого не хотела и вес уходил. А после курса опять не могу без шоколадок».

Что говорят врачи о пиколинате хрома

Врачи же объясняют, что похудения от приёма хромсодержащих препаратов никто не обещает, но вес может уходить по мере нормализации уровня глюкозы в крови, т.к. сильно уменьшается доля сладостей в рационе. Его рекомендуется принимать не «ради похудения», а на фоне длительных (по разным показаниям) низкоуглеводных диет для поддержания баланса микроэлементов в организме.

Избавиться от слабости и утомляемости тоже реально – это поможет заниматься спортом и худеть, но эффект будет лишь в случае реальной нехватки хрома в организме. Правда, недостаток данного элемента по причине несбалансированного или откровенно вредного питания сейчас встречается не так уж редко.

Механизм действия Пиколинат хрома для похудения

Пиколинат хрома для похудения: механизм действия препарата, как принимать (инструкция и отзывы)

Пиколинат хрома является биодобавкой, которую принимают с целью увеличения скорости набора мышечной массы в качестве дополнения к спортивному питанию. Средство хорошо усваивается организмом, не содержит вредных компонентов, помогает справиться с ожирением и атеросклерозом, восполняет нехватку хрома.

Пиколинат хрома имеет положительное воздействие при наличии сахарного диабета, поскольку при достаточном проценте хрома организм не требует инсулина. Использование данного препарата позволяет предотвратить развитие сахарного диабета второго типа.

Механизм действия Пиколината хрома

Пиколинат хрома выпускается в форме капсул, спрея и жидкости. Главным компонентом БАДа является хром.

Этого элемента всегда недостает в организме при диетах, когда организм переносит трудности с ограничением питания.

Хром содержится во всех тканевых структурах и органах человека, вследствие чего организм постоянно нуждается в определенной дозе микроэлемента. Дефицит хрома приводит к повышению сахара и холестерина в крови.

Прием средства для похудения способствует снижению тяги к простым углеводам.

Восполнение организма необходимым для полноценного функционирования микроэлементом – хромом, помогает ускорить рост мышц, повысить трудоспособность и выносливость, легко переносить физические нагрузки.

Использование Пиколината хрома способствует нормализации метаболизма и процесса усвоения глюкозы. Средство улучшает функционирование щитовидной железы, транспортировку белка и активизирует регенерацию тканей.

Механизм действия БАДа заключается в активизации действия инсулина, который синтезируется поджелудочной железой. Процесс осуществляется на фоне интенсивной переработки глюкозы, благодаря чему происходит активная выработка энергии. При использовании Пиколината хрома энергия получается в результате переработки жировых отложений, что приводит к снижению веса.

Прием биологически активной добавки с содержанием хрома позволяет:

  • предупредить разрушение мышечной ткани и улучшить состояние кожи;
  • очистить организм от вредных веществ;
  • активизировать выработку коллагена;
  • притупить аппетит и легче придерживаться диетического питания;
  • трансформировать жиры в энергию;
  • повысить трудоспособность;
  • стабилизировать работу пищеварительной системы;
  • увеличить костно-мышечную массу тела;
  • улучшить метаболизм и эффективно сжигать жировые отложения.

Прием Пиколината хрома нужно сочетать с употреблением здоровой пищи и регулярными занятиями физкультурой. Заменить БАД с хромом можно определенными продуктами, например, включая в рацион редис, говяжью печень, бобы, морепродукты, брокколи и перепелиные яйца.

Состав

Капсулы средства выпускаются в желатиновой оболочке. Препарат упакован в пластиковые флаконы по 100 штук. В каждой капсуле содержится 500 или 200 мкг трехвалентной формы хрома. В качестве вспомогательных компонентов в каждую капсулу по 500 мкг включены растительная целлюлоза, стеарат магния, кислота пиколиновая, микрокристаллическая целлюлоза, желатин и мука.

Инструкция по применению Пиколината хрома

Принимать препарат следует после консультации с врачом. Ежедневную дозу определяет специалист, учитывая индивидуальные особенности организма, возраст, общее состояние здоровья и вес принимающего.

Указания в инструкции могут отличаться в зависимости от формы выпуска. Принимать БАД в таблетках нужно по 2 капсулы за 15 минут до приема пищи или во время еды, два раза в день. Если выбран препарат в форме капель, доза составляет по 20 капель дважды в день. Капли накапывают под язык и через 5 секунд проглатывают. Продолжительность приема средства составляет от 10 до 30 дней.

Сочетать прием средства рекомендуется с низкоуглеводным рационом питания, что поможет добиться хороших результатов за короткий срок. При этом человек должен заниматься спортом, расходовать калорий, полученные с пищей. Не разрешается одновременно принимать несколько средств, содержащих хром, чтобы не вызвать передозировку микроэлементом.

Суточная норма не должна превышать 400 мкг. Детям до 16 лет препарат назначают строго по индивидуальной дозировке, исключительно с разрешения врача.

Противопоказания к приему

Принимать препарат следует только после консультации с врачом, так как средство имеет ряд противопоказаний. Эффективность биодобавки с содержанием хрома будет максимальной при ее использовании с соблюдением дозировки и требований инструкции.

К основным противопоказаниям приема Пиколината хрома относятся патологии сердечнососудистой системы, болезни центральной нервной системы, почек, печени. Не разрешается принимать средство при повышенной чувствительности к его составляющим, при болезни Паркинсона, диабете 4 степени, а также в период беременности и лактации.

Побочные эффекты

Пиколинат хрома является безопасным средством и при соблюдении назначенной врачом дозировки не вызывает побочных реакций. В случае передозировки возможна интоксикация, поэтому рекомендуется строго соблюдать дозировку и продолжительность курса.

К побочным реакциям организма относятся аллергическая сыпь, дерматит, крапивница, появление воспалительных очагов на кожном покрове, головная боль, воспаление слизистых оболочек, тошнота и рвота. К вероятным негативным реакциям также числятся диспепсические расстройства, в частности нарушение работы желудка, бессонница, тахикардия, интоксикация, приступы бронхоспазма, отек Квинке.

Аналоги

Пиколинат имеет ряд аналогов. В аптеках можно купить разные средства для похудения, действие которых аналогично с эффектом Пиколината. Отличаются они формой выпуска и спецификой производства. Популярными и востребованными аналогами препарата являются:

  • Витаминный комплекс Мульти-табс. Комбинированный поливитаминный комплекс. Действие препарата определяется свойствами витаминов, входящих в его состав (витамины В 1, В6, В12, РР, фолиевая кислота, пантотеновая кислота). Принимать нужно одновременно с приемом пищи или сразу после него. Взрослым и детям старше 12 лет назначается по 1 таблетке 1-3 раза в день.
  • Реглюкол. Применяется в качестве биологически активной добавки к пище. Является дополнительным источником хрома и танинов. В состав препарата включены хром (GPM complex), экстракт листьев гимнемы лесной, экстракт листьев лагерстремии видной (банаба). Доза для взрослых — по 1 капсуле в день во время еды, запивать нужно чистой водой. Продолжительность приема — 1 месяц.
  • Супрадин. Препарат применяют для профилактики и лечения гипо- и авитаминозов, а также дефицита минеральных веществ. Супрадин изготавливается в форме таблеток, покрытых кишечнорастворимой оболочкой, драже и шипучих таблеток. Принимать таблетку следует после предварительного растворения драже в 200 мл воды. Драже и таблетки, покрытые кишечнорастворимой оболочкой, нужно принимать после или во время приема пищи, не разжевывая и запивая половиной стакана воды. Суточная доза – 1 таблетка.
  • Капли Фэт-х. Биологически активная добавка к пище. Содержит единственно хорошо усваиваемую организмом трехвалентную форму Cr — пиколинат хрома. Оказывает анорексигенное, нормализующее липидный и углеводный обмен, восполняющее нехватку хрома действие. Принимать следует внутрь, во время еды. Капли нужно подержать во рту и затем проглотить. Взрослая доза — по 10-20 капель (0,5-1,0 мл) 1-2 раза в день, но не более 20 капель (1 мл) в день. Максимальная дневная доза соответствует 200 мкг хрома. Перед употреблением капель флакон требуется взболтать. Один флакон рассчитан на 25 дней приема.
  • Хромвитал. Препарат обладает тонизирующим, адаптогенным и стимулирующим воздействием, повышает физическую и умственную работоспособность и выносливость. Прием средства обеспечивает активное восстановление организма после интенсивных нагрузок и болезней. Препарат принимают взрослые. Доза — по 2 капсулы в день во время приема пищи, запивать нужно достаточным количеством воды.
  • Витрум Перфоменс. Фармакологические свойства определяются комплексом витаминов, минеральных веществ, микроэлементов и растительных составляющих, входящих в состав препарата. Доза — по 1 таблетке в день во время еды.
  • Алликор-хром. Препарат обладает антисклеротическим воздействием, стабилизирует обмен веществ, снижает степень тромбообразования. В состав таблеток включены порошок чеснока и хром. Доза — по 1 таблетке 2 раза в день с интервалом максимум 12 часов. При желчнокаменной болезни обязателен прием во время еды.
  • Хром хелат. В БАДе Хром Хелат НСП представлена хелатная форма хрома, отличающаяся высокой биодоступностью. Принимать Хром Хелат НСП показано 2 раза в день по 1 таблетке в период приема пищи.
  • Центури 2000. Препарат содержит полную суточную норму 24 витаминов и минеральных веществ. Положительно влияет на сердечнососудистую систему, нормализует артериальное давление, снижает холестерин, улучшает питание тканей и органов. Не содержит искусственных красителей, отдушек, консервантов. Противопоказаний нет. Взрослым и детям старше 6 лет назначается по 1 таблетке в день.
  • Хелси Хром. Классифицируется как БАД, содержащий хром. Предназначен для лиц, контролирующих массу тела. В состав включены ячменная мука, желатиновая капсула (желатин, глицерин, очищенная вода) и хрома пиколинат. Доза для взрослых — по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. При необходимости прием средства разрешается повторить.

Сейчас читают:   Кофе Турбослим – вариант быстрого и приятного похудения

Цена на Пиколинат хрома

Приобретать биодобавки с содержанием хрома можно в аптеках. Цены варьируются от 300 до 1500 рублей. Капли можно купить, заплатив 400 рублей за 50 мл. На цену может повлиять форма выпуска препарата, производитель и ценовая стратегия конкретной аптечной сети.

Пиколинат хрома — полезная для организма биодобавка, позволяющая восполнить дефицит важного микроэлемента. Использование средства в назначенных дозах позволяет избежать появления негативных реакций организма и сбросить лишний вес.

: Диетолог Ковальков о препарате Пиколинат Хрома

Отзывы врачей и специалистов

Биодобавки с содержанием хрома, в частности препарат Пиколинат хрома, по мнению специалистов, позволяют предупредить развитие опасных перемен в организме в период соблюдения строгой диеты, цель которой — снижение веса.

Когда человек питается по специально составленному рациону, организм может пострадать в результате нехватки определенных микроэлементов, участвующих в важных жизнеобеспечивающих процессах.

Дефицит хрома может привести к нарушению метаболизма и снижению выработки гормона поджелудочной железы, вызывая у человека сахарный диабет.

Нехватка хрома становится причиной развития патологий ЦНС, онкологических заболеваний, расстройств внутренних орган-систем.

Употребление препарата Пиколинат хрома в качестве добавки к пище позволяет предупредить такие серьезные патологии, повысить выносливость и иммунитет, сжигая жировые запасы без ущерба для здоровья.

Отзыв врача

«Пиколинат хрома является биологически активной добавкой, использование которой помогает избавиться от лишних килограммов и укрепить иммунитет. Соблюдение диеты и регулярные занятия спортом могут привести к истощению организма. Прием Пиколината хрома позволяет сбросить вес безопасным для здоровья способом.

Доказано положительное воздействие БАДа на общее состояние здоровья. Регулярное употребление пищевой добавки способствует улучшению состояния кожного покрова и стенок сосудов. Препарат предупреждает формирование атеросклеротических бляшек, позволяет устранить целлюлит у женщин.

Пиколинат хрома помогает снизить вес и оказывает положительное воздействие на репродуктивную систему мужчин, так как предупреждает развитие сердечнососудистых заболеваний и сахарного диабета, которые являются основными причинами эректильной дисфункции и бесплодия.

Принимать средство нужно строго по назначенной дозе, не более 1 месяца. При необходимости курс можно повторить после консультации с врачом.»

Пиколинат хрома для похудения

Пиколинат хрома для похудения: механизм действия препарата, как принимать (инструкция и отзывы)

Пиколинат хрома – биологическая добавка, которая часто используется в спортивном питании для увеличения мышечной массы.  Средство хорошо усваивается в организме, оно не имеет в составе вредных компонентов, поэтому при его употреблении не возникают побочные эффекты и проблемы со здоровьем.

Оно помогает быстро справиться с лишней массой тела, способствует устранению признаков атеросклероза сосудов, восполняет дефицит хрома. По этой причине часто применяют Пиколинат хрома для похудения. Он нормализует показатели сахара в крови, ускоряет обмен веществ, запускает естественный процесс сжигания жира.

Кроме этого, его применение помогает предотвратить развитие сахарного диабета второго типа.

Особенности механизма действия Пиколината хрома

Препарат Пиколинат хрома выпускается в разных формах, но обычно в продаже он встречается в виде капсул, спрея, жидкости. В составе БАДа имеется главный компонент – хром. Этот компонент всегда наблюдается в недостаточном количестве при соблюдении диет, а также когда организм переносит трудности с ограничением питания.

Хром входит в состав всех тканевых структур и органов человека. По этой причине организму постоянно требуется определенная доза этого компонента для поддержания полноценной жизнедеятельности. Если будет его нехватка, то это может привести к повышению сахара и вредного холестерина в крови.

Обратите внимание: При приеме Пиколината хрома у человека снижается тяга к простым углеводам. Препарат восполняет в организме важный микроэлемент – хром. Он ускоряет рост мышечной ткани, повышает работоспособность и выносливость, это приводит к тому, что человек с легкостью выдерживает различные физические нагрузки.

При использовании Пиколината хрома метаболизм приходит в норму, улучшает процесс усвоения глюкозы. Средство оказывает положительное действие на деятельность щитовидной железы, улучшает транспортировку белка, ускоряет процесс регенерации тканей.

При использовании препарата Пиколината хрома отмечаются следующие положительные воздействия:

  • Отмечается высокая защита мышечной ткани от разрушения.
  • Улучшается состояние кожного покрова.
  • Из организма выводятся вредные вещества, токсины, шлаки.
  • Активизируется выработка коллагена.
  • Снижается чувство аппетита, это позволяет намного легче придерживаться диетического питания.
  • Жиры трансформируются в энергию.
  • Повышается трудоспособность.
  • Улучшается деятельность органов пищеварительной системы.
  • Увеличивается костно-мышечная масса тела.
  • Улучшается метаболизм, эффективно сжигаются жировые отложения.

Инструкция рекомендует средство Пиколинат хрома сочетать вместе с употреблением пищи, дополнительно стоит выполнять физические упражнения. При желании БАД можно заменить определенными продуктами питания с содержанием хрома. В рацион можно включать редис, говяжью печень, бобовые культуры, морские продукты, брокколи, перепелиные яйца.

Инструкция по применению

Как принимать Пиколинат хрома, чтобы похудеть, сможет подсказать специалист. По этой причине предварительно стоит проконсультироваться с врачом. Он сможет определить ежедневную дозировку средства, но обязательно должны учитываться индивидуальные особенности организма, возраст, общее состояние здоровья, масса тела принимающего.

Ниже имеются основные рекомендации, которые стоит учитывать при использовании Пиколината хрома:

  • БАД в таблетках необходимо принимать по 2 капсулы два раза в день.
  • За раз принимается 2 капсулы, желательно использовать за 15 минут до употребления пищи.
  • Если используется средство в форме капель, то за раз нужно пить 20 капель.
  • Капли используются два раза в сутки.
  • Капли следуют закапывать под язык, через 5 секунд они проглатываются.
  • Продолжительность использования составляет от 10 до 30 дней.

Сочетать прием лекарственного средства стоит с низкоуглеводным рационом питания. Это поможет добиться хороших результатов в короткие сроки.

Важно! Дополнительно человек должен выполнять физические упражнения, это сожжёт калории, которые будут поступать в организм вместе с пищей. Ни в коем случае не нужно одновременно использовать препараты с содержанием хрома, это может спровоцировать передозировку микроэлемента.

Суточная норма должна быть не больше 400 мкг. Детям в возрасте до 16 лет стоит назначать средство в соответствии с индивидуальными дозировками и только после разрешения врача.

Противопоказания

Назначать применение препарата Пиколинат хрома должен врач, потому что это средство имеет противопоказания. Эффективность биологической добавки будет положительно только в том случае, если при ее приеме будет соблюдаться дозировка и правила, указанные в инструкции.

В инструкции указываются следующие противопоказания к приему БАДа:

  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • заболевания центральной нервной системы;
  • нарушения функционирования почек и печени;
  • повышенная чувствительность к составляющим компонентам;
  • болезнь Паркинсона;
  • сахарный диабет 4 степени;
  • период вынашивания ребенка;
  • кормление грудью.

Стоимость

Приобрести биологически активную добавку Пиколинат хрома можно в любой аптеке. Цена на средство варьируется от 300 до 1500 рублей. Стоимость каплей также не сильно высокая, флакон объемом 50 мл стоит в среднем 400 рублей. На цену влияет форма выпуска, производитель, поставщик препаратов, ценовая стратегия определенной аптеки.

Отзывы врачей

Предварительно стоит рассмотреть отзывы о Пиколинате хрома для похудения. По мнению многих специалистов, данное средство предотвращает развитие серьезных изменений, нарушений в организме во время диеты.

Он восполняет нехватку хрома, приводит в норму работу внутренних органов, способствует повышению массы мышц и костей. При многих диетах в организме человека снижается именно хром.

Нехватка этого компонента может привести к развитию опасных патологий – сахарного диабета, проблем с ЦНС, онкологии, расстройств внутренних органов и систем. По этой причине важно в этот период принимать препарат с содержанием данного микроэлемента.

Отзыв врача:

«Пиколинат хрома является биологической добавкой, которая помогает избавиться от лишнего веса и укрепить иммунную систему. При ее приеме повышается работоспособность организма, умственная деятельность, выносливость.

У человека не возникает усталость при выполнении утренней зарядки. Но самое главное при приеме данного средства – он сможет сбросить вес без вреда для здоровья.

Также использование БАДа предотвращает развитие патологий сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, атеросклероза. Он улучшает здоровье, укрепляет организм».

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.