Метод Шичко – бросить пить алкоголь, отзывы после курса лечения

Содержание

Методика Шичко для борьбы с зависимостями: суть метода

Метод Шичко – бросить пить алкоголь, отзывы после курса лечения

Сложно сосчитать количество зависимых, ставших поневоле алкоголиками.

Молодые, пожилые мужчины, девушки потребляют спиртное, забывая о работе, семье, собственном здоровье. Остановиться самостоятельно невозможно.

Помощь предлагают родственники, в клиниках работают специалисты. Множество методик разработано для лечения лиц, страдающих алкогольной зависимостью.

В 80-е годы прошлого века получил известность метод Шичко: бросить пить легко или не совсем, попробуем разобраться вместе, используя советы данного автора.

Кто такой Геннадий Андреевич Шичко

Многим известен Геннадий Шичко и его метод лечения алкоголизма, созданный великим ученым, врачом, психологом.

Жизнь посвятил не праздным развлечениям, а изучению методик, способствующих оздоровлению зависимых путем самопрограммирования.

Геннадий Андреевич выходец из Беларуси. Родился в далеком 1922 году в небольшой деревеньке Груд, расположенной в Пуховическом районе Минской области.

В детстве с родителями переехал на Кавказ. Там ходил в школу, поступил в военно-морское училище. Закончить учебу не удалось: началась война.

Участвовал в Сталинградской битве. Будучи совсем юнцом, получил ранение ног.

Попав на операционный стол, узнал, как опасны алкоголики. Операцию проводил пьяный хирург.

Врач-психолог Шичко Геннадий Андреевич

Молодому парню пришлось пережить тяжкие последствия операционного вмешательства. Произошла врачебная ошибка, добавилось заражение крови.

Полтора года пришлось скитаться по госпиталям, будучи прикованным к кровати. Предлагали ампутацию конечностей, воин не соглашался. В итоге победил болезнь, но твердо решил бороться с алкоголизмом.

Инвалидность не оказалась помехой для получения образования. После войны Шичко оканчивает Ленинградский университет.

Долгожданный диплом дает возможность трудиться в Ленинграде в Институте экспериментальной медицины. Здесь по крупицам на протяжении 30 лет разрабатывал Шичко Геннадий Андреевич метод борьбы с зависимостями.

Прожив 64 года, Г. А. Шичко умер в 1986 году. Его кремировали, похоронили прах в колумбарии Санкт-Петербургского крематория.

Ушел выдающийся ученый, врач, психолог. Однако остался метод Шичко, отзывы о котором ярко доказывают: алкоголизм лечится, если пациент стремится к самосовершенствованию.

Суть метода

Современные центры реабилитации, клиники, приходы используется метод Шичко для избавления от зависимостей. Авторская методика эффективно лечит алкоголизм.

Разработанная система помогает повысить зрение, победить зависимость от наркотиков, сигарет. Другое название , метод гуманистического психоанализа.

Суть методики заключается в обучении зависимого программированию собственных действий. При рождении появившийся на свет младенец настроен на трезвую жизнь.

Часто обстоятельства изменяют мышление, формируют противоречивые убеждения.

Компания пьющих людей

Толчком к закладыванию «неправильных» мотиваций оказывается:

  1. семейное воспитание,
  2. дурной пример,
  3. окружение,
  4. средства информации.

Метод Шичко поможет бросить пить каждому, стремящемуся преодолеть обретенные в процессе жизни установки, вернуться к изначально заложенным природой (трезвым).

Придется самостоятельно приложить усилия, направить волю, пытаясь снять ложные программы. Основополагающим фактором выздоровления является стремление зависимого отказаться от употребления спиртного.

Основу метода Шичко, используемого для лечения алкогольной зависимости, составляют три важные аксиомы:

  • определенные программы, заложенные с рождения, формируют сознание,
  • ложная программа, созданная в подсознании, бывает при желании разрушенной,
  • вредную программу удается заменить полезной.

Процесс лечения

Лечение алкоголизма по методу Шичко ведется в организованных группах на базе реабилитационных центров, дневных стационаров, обществ АА, самостоятельно.

Автор методики запрещает использовать медикаментозные средства. Таблетки бессильны, пока потерянный алкоголик не решит: пора остановиться.

Противопоказаний использования метода нет. Однако не поможет разработанная схема лицам, отрицающим наличие зависимости, неготовым заняться анализом собственного поведения.

Побочных эффектов метод лечения Шичко не показал. Иногда пациенты отмечают трудности начального этапа.

Отравленный этанолом организм страдает. Требуемая порция спиртного исключена. Придется пережить дискомфорт, называемый абстинентным синдромом.

Иногда случаются срывы в процессе лечения. Не каждый алкоголик сразу достигает поставленной цели. Придется начать курс сначала, рассчитав собственные силы, поставив реальные цели.

Для лечения алкоголизма в группу объединяют до 10 человек. С зависимыми проводят занятия, знающие методику психологи.

Условно проводимые уроки разделяются на 2 равноценные части. Сначала рассказывается, насколько опасным пороком является алкоголизм, далее следует повествование о прелестях трезвого бытия.

Данные занятия предполагают формирование мотивации к изменению собственного поведения. Формируется убеждение, что собственное наставление способно изменить сознание.

Никакие вопросы лектору не задаются. Зависимые не обсуждают темы в группе.

Основной упор делается на самостоятельное изменение образа жизни, ведение дневника. Эффективность метода достаточно высока, если строго выполнять шаги, предполагающие исцеление организма путем отказа от спиртного.

Шаги от алкоголизма

Используя метод Шичко, бросить пить алкоголь удается после глубокого осознания зависимости.

Больной, следуя указаниям автора, постепенно изменяет собственное поведение, проводя детальный самоанализ. Курс восстановления представлен шестью последовательными шагами.

Фотографирование. Начиная лечение, придется сделать фотографию в начальный день курса.

Предстоит ответственный шаг. Не многие готовы запечатлеть образ, потрепанный болезнью, испорченный алкоголем.

Однако затем выполняются другие снимки для сравнения результатов, оценки происходящих изменений. Фото делаются спустя 10 суток, 30, 100.

Описание образа жизни под воздействием алкоголя (аутоанамнез). Приступая к выполнению второго шага, необходимо сосредоточиться, подготовить общую тетрадь, собраться с мыслями.

Начинать описание следует с рокового момента, приведшего к знакомству со спиртным. В деталях расписываются ключевые этапы, отложившиеся в памяти.

Между фактами, описанными на страницах тетради, разрешается оставлять пустое место, чтобы по мере всплывания важных моментов, дополнить описание. Перечитывать данные «мемуары» необходимо дважды на неделе.

Фиксация чувств жизни в трезвости (ведение дневника)

Обязательно ведется личный дневник, где пациентом ежедневно фиксируются полученные эмоции.

На страницах заведенного документа отразятся впечатления от общения с бывшими собутыльниками, чувства от встречи с компанией, распивающей спиртное.

Ведение дневника при лечении алкоголизма по методу Шичко

Желательно акцентировать внимание на планах, устремленных в трезвое будущее, мыслях, переживаниях, достижениях.

Ежедневник периодически рекомендуется вдумчиво перечитывать, сравнивать настоящие, сделанные ранее записи.

Выявление самовнушаемости

Зависимый дает себе ежедневно установки на трезвую жизнь, которые обязательно проговаривает, записывает, затем проверяет выполнение. Указания периодически мысленно повторяются на протяжении суток.

Желательно возвращаться к записям периодически, анализируя, оценивая, как обозначенные нормы формируют поведение. Придется вначале поверить себе, потом воздействовать на собственную психику.

Самовоздействие. Зависимый перестает употреблять частицу «не».

Самовнушение при избавлении от алкогольной зависимости по методике Шичко

Хватит убеждать себя: «не буду больше пить», лучше формулировать «начну жить без спиртного», «полностью откажусь от алкоголя».

Закрепление полученных результатов. Подведение итогов проведенной работы – обязательный этап.

Ведется акцентирование на успехах, не скрываются недостатки. Продолжается планирование предстоящих мероприятий, направленных на поддержание трезвости в дальнейшем.

Важность дневника

Метод лечения алкоголизма, предложенный Геннадием Шичко, предполагает обязательное ведение дневника зависимым.

Автор, являясь тонким психологом, указывал: именно правильно заполненный дневник гарантирует 90% полученного успеха.

В противном случае, отказываясь от записей, алкоголик лишается возможности одолеть пристрастие.

Дневник самовнушения непременно заполняется перед сном.

Самоанализ зависимого при ведении дневника

Отдельная страница, начинающаяся датой, обязательно включает основные разделы:

  1. самоотчет,
  2. блок самоанализа,
  3. план работы на завтра,
  4. самовнушение.

Отвечая на каждый пункт плана, автор методики предлагает использовать эмоциональные фразы. Запрещается печатать ответы, выражаться односложно, сокращать термины, употреблять значки, символы.

Необходимо радоваться происходящим переменам, ясно излагать мысли. В конце страницы прописывается текст самовнушения.

По Шичко он пишется исключительно левой рукой. Предложения составляются восклицательные, побуждающие к действию: «Перестаю пить полностью! Отказываюсь от спиртного навсегда! Праздную юбилей трезво!»

Ведение дневника левой рукой при лечении алкоголизма по методу Шичко

Многих пугает, что зависимым надоедает вести дневник. Автор методики предусмотрел подобное развитие событий.

Освобождаясь от зависимости, бывший алкоголик перестает о спиртном вспоминать. Действия, поступки становятся постепенно полностью осознанными. Отпадает необходимость ежедневного ведения дневника.

Предлагается использовать график:

  • 1-й этап: дневник ведется ежедневно 2 недели,
  • 2-ой этап: дневник заполняется через день 2 месяца,
  • 3-ий этап: допустимо заполнять дневник 2 раза в неделю 2 месяца,
  • 4-ый этап: позволительно обращаться к дневнику раз в неделю 2 месяца.

Произошло важное событие, требуется сделать запись внепланово. Актуально написать заметку накануне мероприятия, требующего принятия ответственного решения, после дать оценку собственным действиям, провести анализ.

Вести дневник необходимо для себя. Важные записи, деланные перед сном, не прочитают родственники, приятели. Требуется откровенность с собой.

Фразы, написанные перед сном, воспринимаются намного эффективнее, чем в утренние часы. Записи ведут к разрушению ложных программ, замещению их ночью правильными.

Заключение

Недаром Шичко посвятил созданию авторской методики около 30 лет. Уникальный, проверенный метод лечения алкоголизма действует.

Хронические алкоголики смогли избавиться от зависимости. Пора пополнить ряды счастливчиков. Достаточно верить в себя, остановиться, перепрограммировать собственное поведение.

Подобрать реабилитационный центр в котором работают по методике Шичко Г.А. можно здесь , выберете свой город в таблице

АбаканАрхангельскАстраханьБарнаул
БелгородБиробиджанБрестБрянск
Великий НовгородВитебскВладивостокВологда
ВоронежГомельГродноГрозный
ДнепрЕкатеринбургЗапорожьеИваново
ИжевскИркутскКазаньКалининград
КалугаКемеровоКиевКиров
КраснодарКрасноярскКременчугКурск
ЛипецкЛьвовМагаданМагнитогорск
МариупольМахачкалаМинскМогилев
МоскваМурманскНабережные ЧелныНижний Новгород
НиколаевНовокузнецкНовосибирскОдесса
ОмскОрелОренбургПенза
ПетрозаводскПолтаваРостов-на-ДонуРязань
СамараСанкт-ПетербургСаранскСаратов
СимферопольСмоленскСочиСтаврополь
СумыСыктывкарТамбовТверь
ТомскТюменьУлан-УдэУфа
ХабаровскХанты-МансийскХарьковХмельницкий
ЧебоксарыЧелябинскЧереповецЧита
Южно-СахалинскЯрославль

Загрузка…

Метод шичко – бросить пить алкоголь, отзывы после курса лечения

Метод Шичко – бросить пить алкоголь, отзывы после курса лечения

Про человека, который пьет, часто говорят «катится по наклонной». И действительно, развитие алкоголизма происходит по нисходящей лестнице, которую открыл и объяснил Г.А. Шичко.

Любая зависимость – это результат комплексного воздействия на мозг химических веществ, известных как нейромедиаторы (регулируют передачу сигналов от нейронов к нейронам). Вещества, содержащиеся в сигаретах, наркотиках и алкоголе, воздействуют на мозг, как псевдонейромедиаторы, а распадаясь, повреждают клетки мозга, в частности рецепторы настоящих нейромедиаторов.

Этими химико-биологические процессами ученые объясняют, почему так трудно избавиться от привычки выпивать и курить.

В нашем центре полностью исключен эффект конвейера. Наши специалисты ориентированы только на высокое качество оказываемой помощи, а не на количество поступивших заявок.

Мы очень ответственно относимся к своей работе и жизни каждого пациента. Каждый поступивший вызов к наркологу завершается эффективным выводом человека из запойного состояния, а также его возвращением к трезвой здоровой жизни.

Наши преимущества:

  • Полная анонимность. Мы не ставим пациентов на учет, а также не передаем личные данные посторонним лицам. Кроме того, мы нигде не фиксируем ваши реальные данные;
  • 15 лет успешной работы. Квалифицированная помощь наших врачей завоевала доверие клиентов. Также мы не стоим на месте, периодически расширяя свои услуги;
  • Лучшие врачи. Все психологи и наркологи обладают высоким профессионализмом, что подтверждают многочисленные сертификаты;
  • Эффективные методы лечения. В своей деятельности мы используем только современные и действенные способы лечения, которые позволяют сократить реабилитационный срок;
  • Комплексное лечение. Наш центр предлагает большой спектр услуг: от детоксикации организма до социальной адаптации;
  • Приемлемые цены. Стоимость всех предоставляемых услуг является доступной для всех. Мы не стремимся заработать на вашем несчастье.

За более подробной информацией о лечении алкогольной зависимости по методу Шичко вы можете, обратившись в наш профилактический центр помощи «Практик».

8 (800) 100-65-77

Механизм действия и применение

Кларитромицин представляет собой полусинтетический антибиотик-макролид. Действие препарата основано на том, что он связывается с бактериальными рибосомами и подавляет синтез ними белков. Ингибируя их образование, этот антибиотик проявляет бактериостатическое действие, то есть прекращает рост и размножение бактерий, но не убивает их.

Спектр действия Кларитромицина распространяется на грамположительные и грамотрицательные бактерии: легионеллы и микоплазмы пневмонии, хеликобактер пилори, псевдомонады, стафилококки, стрептококки, листерии, гемофильную палочку, гонококки, трепонему, хламидии, микобактерии, бактероиды.

Действующее вещество лекарственного препарата хорошо всасывается в пищеварительном тракте. Попав в кровь, Кларитромицин метаболизируется в печени до активного метаболита — 14-гидроксикларитромицина, терапевтическая концентрация которого в крови достигается спустя двое суток от начала приема.

В крови метаболит находится преимущественно в связанном с белками плазмы состоянии. Его концентрация в тканях в несколько раз превышает таковую в крови.

Выводится антибиотик с желчью и в меньшей степени — с мочой.

Учитывая чувствительность определенных микроорганизмов к Кларитромицину, его применяют для лечения инфекционных патологий, вызванных вышеперечисленными бактериями:

  • тонзиллитов, фарингитов, синуситов;
  • бронхитов и пневмоний;
  • кожных инфекций (фурункулеза, инфицированных ран, импетиго);
  • инфекций полости рта (стоматитов, периодонтитов, пульпитов);
  • венерических инфекций;
  • язвенной болезни желудка (при подавлении секреции соляной кислоты).

Препарат назначается в качестве монопрепарата или в составе комплексного лечения. Принимается внутрь 1-3 раза в сутки, независимо от приема пищи.

Терапевтический курс составляет 5-14 дней, что зависит от тяжести инфекционного процесса и его локализации. При этом уменьшать длительность курса лечения категорически не рекомендуется: при его сокращении вырабатывается устойчивость микроорганизмов к антибиотику.

Определение степени внушаемости

На этом этапе лучше воспользоваться помощью преподавателя. Можно обратиться к гипнологу, психологу, руководителю группы, если вы посещаете групповые занятия. Можно провести исследование собственной внушаемости и самостоятельно. Определение степени самовнушения необходимо для работы на следующем этапе программы.

Самовнушение

На этом этапе составляются и проговариваются тексты, содержащие позитивные установки. Эти тексты разрабатываются с учётом результатов предыдущего этапа с помощью преподавателя.

Перечитывая эти тексты, внося дополнения и изменения, заучивая наизусть, проговаривая про себя, человек проводит сеансы самовнушения. Это своеобразные установки на ведение трезвого образа жизни, отвращение к спиртному.

Результаты лечения

В 1980 году советский физиолог и кандидат биологических наук Геннадий Шичко подготовил к съезду партии доклад «Алкогольная проблема и возможности успешного ее решения». Через год – инструкцию «О возможности утверждения трезвости в XI пятилетке».

Если вы хотите бросить выпивать, то, прежде всего, знайте, что вы должны крепко осознать свою проблему и принять по ней решение. Метод Г.А. Шичко основан на собственном желании бросить выпивать. Если же человека заставляют, то вся работа будет ненужной.

Вот действия, необходимые для того, чтобы бросить пить:

  • Испробовано множество способов, но ничего не помогает?
  • Очередное кодирование оказалось неэффективным?
  • Алкоголизм разрушает вашу семью?

Процесс, начинающийся появлением первой идеи и закончившийся формированием полноценного метода, длился 30 лет. В основе метода лежит идея автора о закладываемых в подсознание социальных программах на курение, употребление алкоголя или наркотических веществ.

Как считает автор, изначально все рождаются с подсознательной установкой на ведение здорового, трезвого образа жизни.

Предисловием к методу, разработанному в 80 годы 20 века физиологом Г.А.Шичко, выступает постулат о том, что все методики, лечащие алкогольную зависимость, а также тягу к табаку, не учитывают определенных особенностей человека.

В качестве таковых выступает социопсихобиологический феномен. Согласно ему, пороки человека развиваются в социальной сфере.

Анализ проблемы – алкоголизма, которая изучалась специалистами, позволил говорить о том, что главным фактором в профилактике и лечении зависимости, являются не психосоматические проявления, а социальные факторы, которые заключаются в порочной запрограммированности из-за воздействия на сознание индивида слова (либо второй сигнальной системы).

Метод лечения алкоголизма по Шичко: понятие и сущность

Способ самопрограммирования человека, ориентированный на самостоятельное избавление его от алкогольной зависимости и от табака, называется метод Шичко. Кроме того, его используют для повышения зрения.

В основе метода лежит исследование возможности ликвидации социально-психологической запрограммированости людей на привычки, считающиеся вредными.

Метод Шичко: основные постулаты

  • в подсознании человека заложены определенные программы (в том числе и вредные);
  • программа, считающаяся ложной, подлежит разрушению;
  • полезная программа при помощи этого метода записывается в подсознание вместо вредной.

Слово, которое написано и зафиксировано в подсознании перед отходом ко сну в «про — сонном» состоянии человека, очень эффективно действует.

Слово полноценно и содержательно, а также входит в мировоззрение индивида. Если слово противоречит вредным программам, а также взглядам и убеждениям, то они удаляются из сознания.

Таким образом, выявляются программы ложного содержания и заменяются на истинные.

Геннадий Андреевич Шичко Геннадий Андреевич Шичко родился 18 мая 1922 г. в белорусском селении Груд Пуховического района Минской области, куда привёз Андрей Васильевич Шичко (отец Геннадия Андреевича) свою молодую жену Ольгу Григорьевну.

Встретились они в Петрограде в смутное время 18 года. Вскоре семья переехала в Иноземцево — райский уголок северного Кавказа. Закончив школу, Геннадий Андреевич поступил в Военно-морское артиллерийское училище.

Война для Геннадия Андреевича началась в Волжской военной флотилии с 1942 года, куда он был переведён из Северо-Кавказского военного округа. В ноябре 1942 года был тяжело ранен в обе ноги, общее заражение крови надолго приковало его к больничной койке.

Полтора года в госпиталях Вольска, Кирова. Были минуты полнейшей безысходности. Главный врач госпиталя настаивал на ампутации ноги. Геннадий Андреевич не давал согласия, и только забота младшего мед.

персонала, лечащего врача, которая сама варила снадобья на травах, и богатырское здоровье победили. В 1943 году, в Сталинграде, Геннадий Андреевич был снова ранен. Оперировал его нетрезвый хирург — в результате он навсегда остался с негнущейся ногой.

Собственная беда, а также нелепые смерти, происходившие на войне из-за алкогольного опьянения бойцов, заставили его поклясться себе в том, что в дальнейшем, по возвращении с войны, он будет оказывать помощь людям с алкогольной зависимостью.

35 лет своей жизни он посвятил созданию метода избавления от зависимости, который стал применяться в 1980 году. После госпиталя с 1944 года началась педагогическая деятельность.

Шаги избавления от алкогольной зависимости по Шичко

Разработанный в прошлом столетии метод Шичко является довольно своеобразным и необычным способом борьбы с алкоголизмом. Его главной особенность является то, что человек должен использовать его самостоятельно.

Таким образом, люди, не желающие афишировать свою зависимость, могут бросить пить без посторонней помощи. Также метод широко используется для лечения курения и токсикомании.

Специалисты рекомендуют методику Шичко тем людям, которые искренне хотят бросить пить и навсегда избавиться от алкоголизма.

Широко распространено мнение, будто алкоголики — обречённые люди, которых «исправит только могила». Такое неправильное мнение сеет пессимизм, бесперспективность среди алкоголиков и их близких, заставляет их смириться с постигшим горем. Алкоголизм — это беда, с которой вполне можно справиться, если разумно и решительно действовать.

В некоторых статьях и брошюрах встречается примерно такое заявление: «Алкоголиков, воздерживающихся от спиртного даже в течение многих лет после лечения, нельзя считать выздоровевшими, потому что их попытки употреблять спиртное приводят к рецидиву заболевания».

Авторы подобных заявлений почему-то считают критерием выздоровления безрецидивное поглощение спиртного.

Курс лечения от алкогольной зависимости строится на добровольном желании пациента. Для достижения успеха человек должен признать свою зависимость и необходимость лечения.

Эффективность и отзывы

Об эффективности метода Геннадия Шичко отзываются и врачи, и благодарные пациенты. Главное достоинство методики – безвредность. Здесь не применяются медикаменты, способные вызвать пугающие побочные эффекты, не используется гипноз, который способен непредсказуемо повлиять на психику.

В основе метода Шичко – упорство и непрерывная работа над собой. А когда человек столько времени и сил вкладывает в себя нового, вернуться к прежней алкогольной жизни уже сложнее.

Как избавиться от алкогольной зависимости по методу Шичко

Метод Шичко – бросить пить алкоголь, отзывы после курса лечения

Разработанный в прошлом столетии метод Шичко является довольно своеобразным и необычным способом борьбы с алкоголизмом. Его главной особенность является то, что человек должен использовать его самостоятельно. Таким образом, люди, не желающие афишировать свою зависимость, могут бросить пить без посторонней помощи. Также метод широко используется для лечения курения и токсикомании.

Специалисты рекомендуют методику Шичко тем людям, которые искренне хотят бросить пить и навсегда избавиться от алкоголизма.

Мужчинам и женщинам, втайне желающим продолжать пьянство, техника вряд ли поможет. Поэтому ни в коем случае нельзя навязывать алкоголику лечение по данной технологии.

Если человек не хочет прекращать пить – она ему не поможет даже при условии точного выполнения всех шагов.

Что из себя представляет метод

Метод Шичко был придуман кандидатом биологических наук, советским физиологом Шичко Геннадием Андреевичем в 50-х годах прошлого века. Еще несколько десятилетий автор дорабатывал и совершенствовал свою методику. Окончательно сформировалась она только в 80-х годах, после чего начала широко применяться на практике.

Шичко всегда был искренне уверен в том, что главным в борьбе с алкоголизмом является осознание проблемы и искреннее желание человека бросить пить.

Геннадий Андреевич был ярым противником всех остальных методов лечения алкоголизма (медикаментозного, психотерапевтического и гипнотического). Он утверждал, что человек может помочь себе сам, а все остальные варианты бессмысленны.

Поэтому Шичко не советовал алкоголикам принимать какие-либо препараты или посещать различных гипнотизеров.

Суть метода заключается в систематической работе над собой. Алкоголик должен самостоятельно устранить сформировавшуюся под воздействием внешней среды «питейную запрограммированность». Человек четко выполняет все пункты программы, благодаря чему постепенно, шаг за шагом, движется к выздоровлению.

Программу Геннадия Андреевича для лечения алкоголизма не стоит путать с немедикаментозной методикой восстановления зрения, включающую ряд упражнений для глаз. Метод Шичко-Бейтса был разработан американским офтальмологом и широко пропагандировался советским ученым. К сожалению, он так и не был признан наукой, из-за чего принадлежит к методам альтернативной (нетрадиционной) медицины.

Как происходит отказ от алкоголизма по методу Шичко

Избавление от алкоголизма с помощью метода Шичко происходит по строго установленной схеме. Человек выполняет специальные упражнения в конкретном порядке. Если он все делает правильно – лечение заканчивается полным выздоровлением. Многим людям удается навсегда бросить пить всего за несколько месяцев.

Первый шаг – признание алкоголизма

Самым важным в борьбе с алкоголизмом является осознание человеком своей проблемы. Алкоголик должен полностью признать свою болезнь и осознанно прийти к выводу, что ему необходимо лечение. Лишь пройдя этот сложный путь можно использовать метод Шичко и надеяться на выздоровление.

Второй шаг – внимательное чтение данной статьи

Чтобы правильно понять суть методики, необходимо очень внимательно изучить ее. Эту статью необходимо прочитать хотя бы 2-3 раза. Это поможет правильно интерпретировать приведенные в ней советы и рекомендации. Читать статью нужно до тех пор, пока все спорные моменты не будут полностью понятны.

Третий шаг – фотографирование

Алкоголик должен сделать четыре снимка – в начале лечения, на десятый, тридцатый и сотый день. Когда у него на руках будет два фото – он должен периодически рассматривать их. Благодаря этому он сможет заметить, как сильно влияет алкоголь на его внешний вид. Для удобства и наглядности фотографии лучше распечатать.

Четвертый шаг – аутоанамнез

Человеку потребуется описать весь процесс развития его алкогольной зависимости. Всю информацию следует записывать в специальную тетрадку или дневник. Начать следует с первого употребления алкоголя. Важно вспомнить детали и то, как именно прогрессировал алкоголизм. Следует описывать то, как пьянство влияло на взаимоотношения с близкими, друзьями, коллегами.

Фиксировать необходимо все – реакцию на спиртные напитки, собственные чувства, осуждение близких, проблемы в личной жизни и на работе, возникающие из-за пьянства. Все необходимо записывать в хронологическом порядке. Периодически (раз в 4-5 дней) аутоанамнез следует перечитывать и дополнять. При необходимости к этому можно подключить близких и родственников.

Пятый шаг – ведение личного дневника

Этот шаг очень важен, поскольку очень сильно помогает бросить пить. Человек должен завести дневник в тот самый момент, когда решит лечиться с помощью метода Шичко. Он должен тщательно описывать свои мысли, планы, произошедшие с ним события. Периодически дневник нужно перечитывать и делать выводы.

Шестой шаг – определение уровня собственной внушаемости

С этой целью можно обратиться к гипнотизеру или психотерапевту. Геннадий Андреевич предлагал свою методику.

Он советовал человеку сесть на стул, положить руки на колени и трижды повторить про себя, что его левая рука не поднимается. Спустя полминуты попытаться поднять собственную руку, внимательно наблюдая за ее движением.

Если рука поднялась медленно и с трудом – степень внушаемости высокая. Если же она двигалась в привычном ритме – низкая.

Седьмой шаг – составление и повторение фраз самовнушения

Их нужно составлять или подбирать исходя из уровня своей внушаемости. Фразы должны настраивать на соблюдение трезвого образа жизни, формирование отвращение к алкоголю, полный отказ от спиртного.

Человек может произносить что-то вроде «алкоголь мне противен, он вызывает у меня неприятные ощущения, у меня появляется тошнота, рвота и головная боль после употребления спиртного».

Подобные упражнения очень сильно влияют на подсознание.

Восьмой шаг – устранение потребности в алкоголе

С помощью текстов внушения человек должен уверить себя в том, что ему нет необходимости употреблять спиртное. С самого утра он должен твердить себе, что ему не хочется пить.

Снизить тягу к алкоголю поможет и правильное питание. Как известно, сытость подавляет желание выпить.

Если все это не помогает бросить пить – лучше обратиться к наркологу для подбора более эффективного метода лечения.

Девятый шаг – настраивание себя на временную или пожизненную трезвость

Для начала человек должен определиться, на какой период он готов отказаться от употребления спиртного. Многим тяжело дается решение быть трезвенником до конца жизни.

Поэтому можно настроить себя на трезвость длительностью полгода или год. Для этого следует написать письмо-обязательство. В нем человек должен пообещать бросить пить на конкретный срок.

Данное письмо нужно периодически перечитывать.

Десятый шаг – изучение материалов об алкоголизме

Человеку потребуется прочитать как можно больше «противоалкогольной литературы». Он должен ознакомиться с механизмом действия этилового спирта на организм человека и всеми тяжелыми последствиями алкоголизма. Наиболее значимые факты и цитаты лучше выписать и постоянно перечитывать.

Одиннадцатый шаг – написание сочинений

Основываясь на полученных знаниях, человек должен написать как можно больше сочинений об алкоголизме. Также он может писать о своем самочувствии, отношениях с близкими.

Не будет лишним описание изменений в своей жизни после отказа от спиртного. Сочинения можно давать читать другим алкоголикам.

Подобные упражнения помогают закрепить результат и убедиться в том, что трезвый образ жизни очень полезен.

Двенадцатый шаг – закрепление результата

Бывший алкоголик может познакомиться с людьми, которые также недавно излечились от пьянства. Он может общаться с ними, интересоваться их историями и обмениваться опытом. Человек может создать небольшое общество из своих знакомых или присоединиться к какому-то уже существующему кружку. Вместе с ними он может выполнять упражнения для закрепления полученного результата.

Не будет лишним найти для себя какое-то хобби. Новые интересы занимают немалое место в жизни человека, поэтому у него нет времени думать о выпивке. Также можно обратиться в больницу для выявления и лечения заболеваний, возникших из-за длительного пьянства.

Преимущества и недостатки метода

Прежде чем выбирать этот метод лечения алкогольной зависимости, следует внимательно изучить его недостатки и преимущества. Возможно, людям с низкой внушаемостью он не подойдет и не поможет. В таком случае потребуется кодирование или другие, более сильные методики.

Лечение алкоголизма по методике Шичко имеет следующие преимущества:

  • Безопасность. Упражнения, из которых состоит методика, не несут абсолютно никакой угрозы физическому или психическому здоровью человека. Наоборот, метод настраивает мужчин и женщин на полноценный, здоровый образ жизни, чем оказывает им неоценимую услугу.
  • Доступность. В отличие от медикаментозного или психотерапевтического кодирования, данный метод не требует никаких затрат. Человеку не приходится платить деньги за недешевые препараты и процедуры. Ему достаточно ознакомиться с методикой в интернете и приступить к самолечению. Все перечисленные упражнения довольно просты и понятны, а выполнять их совсем нетрудно.
  • Возможность лечиться самостоятельно. Многие мужчины и женщины не хотят афишировать свою проблему, из-за чего отказываются от визитов к врачу или приглашения нарколога на дом. Благодаря методу Шичко данная проблема исчезает, а избавление от алкоголизма становится очень удобным. Человек может бросить пить без чьей-либо помощи, не выходя из дома.
  • Отсутствие необходимости приема лекарственных препаратов. БАДы, дисульфирамсодержащие, гомеопатические и другие средства имеют определенные противопоказания и способны вызывать побочные эффекты. Известны случаи, когда они наносили серьезный урон здоровью человека. К тому же, большинство из них отпускается по рецепту и стоит недешево. С помощью метода Шичко избавление от алкоголизма возможно без их применения.
  • Лечение не только алкогольной, но и других видов зависимости. Методика советского ученого с успехом применяется для лечения зависимости от никотина, гашиша, марихуаны, ароматических смесей и других веществ, вызывающих у человека формирование зависимости.
  • Полное отсутствие противопоказаний. Данную методику может использовать каждый желающий. Лечение можно начинать без предварительного обследования и сдачи анализов. Однако специалисты советуют все-таки проконсультироваться с врачом перед тем, как применять метод.

Недостатки метода Шичко:

  • Невозможность применения для людей, не осознающих свою болезнь;
  • Сравнительно высокая вероятность неправильного выполнения упражнений;
  • Необходимость иметь большую силу воли, выдержку и пунктуальность;
  • Немалая вероятность того, что человеку надоест лечение или он «сорвется».

Как легко бросить пить алкоголь: отзывы о методе Шичко

Метод Шичко – бросить пить алкоголь, отзывы после курса лечения

Трезвое состояние является единственным нормальным состоянием человека. Однако очень большое количество людей не представляют жизни без употребления спиртных напитков, отравляя при этом свой организм, а также жизнь себе и окружающим людям.

Принятие спиртных напитков становится причиной появления конфликтных ситуаций, из-за систематического применения алкоголя рушатся семьи, теряется интерес к интимной жизни, притупляется интерес к профессиональной сфере деятельности. Поэтому борьба с алкогольной зависимостью ведется уже многие годы.

Существует много различных способов бросить пить. Одним из самых эффективных в последние годы является метод Г. А. Шичко.

Лечение алкоголизма по методу Шичко можно проводить самостоятельно. Данный метод разрабатывался на протяжении почти 30 лет. Основой его является теория социального программирования на уничтожение вредных привычек.

В каждом человеке изначально заложена установка на трезвость. Лечение алкоголизма методом Шичко помогает вернуть данную установку, исключив вредное влияние различных факторов в жизни.

Нередко причиной негативного воздействия является открытая пропаганда алкогольной продукции.

В течение продолжительного времени человек программируется на принятие алкогольных напитков, вследствие чего развивается алкоголизм. Метод Шичко направлен в первую очередь на разрушение этого негативного влияния.

Методика позволяет человеку осознать, что он может самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости. Вследствие этого сознание очищается от негативных программ.

Так как трезвость заложена самой природой, человек в силах самостоятельно преодолеть все патологии, которые были вызваны из-за систематического принятия алкоголя.

Основа метода Геннадия Андреевича Шичко

Прежде чем начинать процедуру самостоятельного избавления от алкогольной зависимости, каждый человек должен осознать суть своей проблемы и принять твердое решение избавиться от нее.

Метод Шичко основан исключительно на добровольной основе.

В противных случаях все лечение будет бессмысленно.

Действия, которые необходимо предпринять для избавления от алкогольной зависимости согласно методу Шичко:

  1. Фотографирование. Первое фотографирование производится перед самым началом лечения. Последующие фотографии делаются спустя 10, 30 и 100 дней с того момента, как зависимый человек отказался от принятия спиртных напитков. Снимки обязательно сравниваются и выявляются положительные результаты и сдвиги. В данном случае производится наглядная демонстрация результатов собственных усилий.
  2. Аутоанамнез. Его необходимо составлять самостоятельно. В аутоанамнезе следует описать всю свою жизнь с начала принятия алкогольных напитков. Описание должно обязательно включать в себя ощущения, которые были связаны с алкоголем, финансовые потери, отношение и реакции на алкогольное состояние родных и близких, болезненные состояния и прочее. Описание следует регулярно перечитывать и дописывать другие детали, которые получилось вспомнить.
  3. Ведение дневника. Дневник следует завести в самом начале лечения. В письменном виде больной описывает свое самочувствие, произошедшие события, общее настроение, появившиеся планы на будущее. Дневник регулярно перечитывается, а записи, сделанные в различные периоды, сравниваются между собой.
  4. Внушаемость. На ней в основном и базируется метод Шичко, благодаря чему можно самостоятельно бросить пить. На сколько человек подвержен внушаемости, можно проверить с помощью методиста, а можно и самостоятельно.
  5. Самовоздействие. Самовоздействие производится на основе уже полученных результатов, которые характеризуют степень самовнушения. При этом составляются определенные тексты, в которых содержится установка на здоровый образ жизни и вырабатывается устойчивое отвращение к алкоголю. Тексты перечитываются каждый день для создания определенного настроя. При необходимости тексты можно менять и дополнять.

Закрепление полученных результатов

Во время этого заключительного этапа перечитывается специальная литература и прочие материалы, которые несут антиалкогольное содержание. При этом пациенты объединяются в небольшие группы, регулярно встречаются и обмениваются опытом.

Одни описывают свою новую трезвую жизнь, другие советуются по поводу повышения уровня самоконтроля и силы воли.

В этот период рекомендуется провести полное медицинское обследование, чтобы выявить заболевания, которые возникли в период алкогольной зависимости и назначить курс лечения.

Изучив данный метод, можно сделать вывод, что в нем полностью исключено применение техник гипноза и медикаментов. Поэтому лечение не может оказать какое-либо негативное влияние на психическое или физическое состояние человека, который хочет бросить пить. При прохождении полного курса лечения происходит полный отказ от алкоголя.

Ниже можете ознакомиться с отзывами пациентов, возраста от 22 до 55 лет, различного пола, профессий и социального статуса.

Отзывы пациентов после прохождения курса лечения

Алиса М., 23 года, частный предприниматель: «Помогает ли метод Шичко бросить пить? Однозначно да, но только при наличии желания, которое необходимо в себе постоянно укреплять. Выпивать алкоголь начала, чтобы избавиться от комплексов при общении с покупателями на работе.

После того как выпивала, торговля шла гораздо удачнее, уходили комплексы и зажатость, становилось легко находить контакт с людьми. При составлении дневника начала разбирать ситуацию глубже.

Тут же всплыли утренние головные боли, ситуация, когда обсчитала покупателя и начался конфликт, отсутствие внимания к близким людям. Лечение пьянства по данному методу пошло довольно легко. Очень стимулируют продолжать лечение сделанные фотографии.

Уже через месяц стало заметно, как стали более четкими черты лица и улучшилось состояние кожи. Открытое общение в группе помогло устранить комплексы, которые проявлялись во время налаживания контактов с людьми».

Артур И., 33 года, конструктор: «После 25 лет жизнь приобрела какую-то монотонность, каждый день становился похож на предыдущий день. Чтобы как-то скрасить будни, начал употреблять алкоголь с друзьями после работы. После 4 месяцев такой жизни все проблемы стали отходить на второй план.

Не хотелось ничего делать дома, из-за чего начались конфликты с женой. Постоянные ссоры заканчивались еще большим принятием алкоголя. Данный метод порекомендовали коллеги на работе, когда чуть не уволили за прогулы.

Пить алкоголь бросил сразу после того, как осознал, сколько людей страдает от моего алкоголизма».

Иван Ф., 43 года, безработный: «Какие только способы не испробовал, чтобы бросить пить: кодирование, гипноз, иглоукалывание, проходил курс лечения гомеопатическими препаратами.

Алкоголь регулярно принимал на протяжении более 20 лет. В данный способ бросить пить не верил. В группу привел друг, которому удалось вылечиться за 2 месяца.

Благодаря его поддержке и методу Шичко удалось победить алкоголизм и не пить уже почти год».

Ирина Ч., 30 лет, домохозяйка: «Когда пьете в домашней обстановке 2-3 раза в неделю, то почти всегда даже не считаешь себя алкоголиком. Осознание того, что появилась проблема, появилось после насмешек друзей, когда попытки отказаться от принятия спиртного оказались безуспешными. Никакие способы взять волю в кулак не подействовали.

Когда человек пьет на протяжении нескольких лет, задача отказаться от вредной привычки кажется совсем невыполнимой. О методе Шичко узнала от подруги, которая лечила мужа от привязанности к алкоголю. Сразу же приняла решение попробовать.

День за днем все больше осознавала вред, который приносит алкоголь в семейную жизнь, а сколько денег уходит! Пьянство бросить помогло в основном ведение дневника и занятия спортом».

Оцените

94

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.