Медовое обертывание (38 фото): рецепты медово-кофейного варианта от целлюлита для похудения в домашних условиях, отзывы

Содержание

Тонкости проведения медовых обертываний. Медовое обертывание для похудения

Медовое обертывание (38 фото): рецепты медово-кофейного варианта от целлюлита для похудения в домашних условиях, отзывы

Медовые обертывания – это одна из составляющих комплекса процедур, применяемых для получения подтянутой фигуры и здоровой кожи. Обертывания позволяют уменьшить объемы бедер и живота, именно в этих зонах они обычно и проводятся.

У многих женщин процедура обертывания ассоциируется с дорогими салонными процедурами. Однако это верно лишь отчасти – на заре своего появления процедуры обертывания, действительно, делались в салонах с использованием довольно дорогих составов. Как правило, это были особые океанские водоросли.

Однако, учив технологию обертывания и особенности его воздействия, косметологи пришли к выводу, что их можно проводить с не менее полезными, но более доступными ингредиентами. Мед одним из первых попал в список таких компонентов.

Для проведения процедуры не требуется специального оборудования и знаний – достаточно медовой смеси, полиэтиленовой пленки и утеплителя (например, одеяла). Мед наносится на предварительно подготовленный участок тела, оборачивается пленкой для усиления эффекта, а затем утепляется.

Полезные свойства

Мед обладает около 300 полезных компонентов, большинство из которых демонстрируют свою эффективность не только при приеме внутрь, но и при наружном использовании. Его применяют, желая убрать объемы в талии и бедрах, в борьбе против целлюлита, а также обвисания кожи после родов, стремительного похудения.

Мед обладает способностью выводить из организма лишнюю жидкость, а также шлаки и токсины, что способствует очищению и уменьшению объемов в области бедер, имеет антицеллюлитное действие.

Это же объясняется способностью меда улучшать микроциркуляцию крови, а также ускорять метаболические процессы.

В результате ускоряется и липидный обмен, представляющий собой процесс расщепления жировых клеток.

Входящие в состав продукта витамины группы В, а также антиоксиданты позволяют улучшать состояние кожи – она разглаживается, повышается ее тонус. Иначе говоря, в результате медовых обертываний не просто уходят излишки жидкости и объемы, но и преображается сама кожа – она подтягивается, становится менее рыхлой.

Продукт способствует глубокому увлажнению кожи, что само по себе препятствует снижению тонуса и обвисанию. Обладая ранозаживляющим и антибактериальным действием, мед помогает ускорять процессы заживления мелких повреждений верхних слоев кожи.

Максимальный эффект подобные процедуры демонстрируют в сочетании с физической активностью и следованию принципам здорового питания.

Противопоказания

Процедуры противопоказаны при наличии аллергии на мед. Аллергические реакции на сопутствующие ингредиенты состава также должны стать причиной отказа от обертывания.

Серьезные сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет, гипертония, а также заболевания почек являются противопоказанием к использованию медовых обертываний. Это же относится к опухолевым новообразованиям – как злокачественным, так и доброкачественным.

Нельзя проводить сеансы обертывания при острых формах заболеваний (любых), в том числе при обострении хронических болезней, повышенной температуре тела. Данный запрет распространяется на кожные заболевания, варикозные расширения вен или склонности к ним.

В период вынашивания ребенка и кормления грудью процедуру также нельзя проводить. С осторожностью нужно накладывать состав на область талии. Как правило, для нее подходят лишь «холодные» обертывания.

Не рекомендуется прибегать к данному методу при гинекологических заболеваниях, во время менструации, а также за 2-3 дня до и после нее.

Виды

Медовое обертывание может различаться составом смесей для его проведения. Как правило, это влечет те или иные изменения техники нанесения, время воздействия. Однако все существующие методики обертываний, несмотря на их многообразие, можно разделить на 2 вида – «горячие» и «холодные».

Горячее

Из названия ясно, что состав для обертывания предварительно прогревают. Его температура должна быть комфортна для нанесения и не превышать 40С, в противном случае целебные компоненты меда разрушаются.

Горячее обертывание способствует расширению пор кожи и усиливает циркуляцию крови на этом участке. В результате начинается активное потение, а вместе с потом, то есть жидкостью, выводятся токсины. Кроме того, в процессе горячего обертывания ускоряется процесс сжигания жира.

Холодное

Данное обертывание на самом деле предполагает использование не холодного, а комнатной температуры состава. Принцип его действия иной, поскольку происходит сужение пор. Жидкость, а также выведение токсинов производится внутренними органами – почками, печенью.

Выбор того или иного метода обертывания зависит не столько от личных предпочтений, сколько от особенностей и состояния здоровья.

Правила использования

Получить пользу от процедуры можно только, правильно ее выполняя. В первую очередь лучше определиться со временем проведения обертываний. Процедура несложна в выполнении, но требует около часа-полутора времени и регулярности проведения. После обертываний желательно немного отдохнуть.

Специалисты рекомендуют делать медовые обертывания перед сном, поскольку они способствуют расслаблению и улучшают сон.

Весь процесс можно разделить на несколько этапов.

  • Очищение. Целебные компоненты меда не смогут проникнуть в глубокие слои кожи, если не провести тщательного ее очищения. Необходимо не просто принять душ, который смоет пот и загрязнения, но и отшелушить ороговевшие клетки кожи. Лучше использовать для этого скраб для тела, специальную щетку или мочалку.
  • Подготовка и нанесение состава. Состав для обертываний с медом должен готовиться непосредственно перед нанесением и только из натуральных свежих продуктов. Если применяется «холодная» техника, состав должен иметь комнатную температуру. «Горячая» методика подразумевает нагрев состава на водяной бани. Его температура должна быть приятна телу и не вызывать ожогов. Готовый состав наносится тонким слоем на кожу, выполняя легкий массаж. Мед должен втираться в кожу. Затем участок тела оборачивается полиэтиленом и дополнительно утепляется. Обычно для этого используют термоодеяло или обычное.
  • Действие смеси. Следующий период нужно просто отдыхать, давая возможности целебным компонентам смеси воздействовать на кожу и организм в целом. Продолжительность сеанса составляет от 15-20 минут до часа-полутора. «Холодное» обертывание обычно занимает больше времени, чем «горячее». Оборачивать тело пленкой требуется от талии до колен, иногда включают и голени. Не нужно наматывать ее слишком плотно, перетягивая тело. Это будет препятствовать нормальному кровообращению, что превращает процедуру не только в бесполезную, но и в опасную.

Обычно пленку начинают наматывать в области живота начиная от нижних ребер, сделав 2-3 круга в этой области (чтоб пленка держалась), спускаются к ягодицам и бедрам, в этом месте пленка оборачивает одну ногу до колена или чуть ниже и обрывается. После этого аналогичным образом закрывается вторая нога. Наматывать каждый слой пленки следует с небольшим нахлестом.

Кстати, приобретать какую-то специализированную пленку не нужно, подойдет обычная, которую приобретают для упаковки пищевых продуктов. Она намотана в рулоны.

Прежде чем наносить состав для обертывания на тело, его следует нанести на кожу в месте сгибе локтя или на запястье. Причем наносить нужно не только мед, но и весь используемый состав целиком (включить все компоненты). Выдержать на коже 30-40 минут, после чего смыть водой. Если спустя сутки не обнаружено негативной реакции, можно использовать данный состав для обертывания.

Периодичность процедур – раз в 2-3 дня. Нерегулярные обертывания не принесут видимого эффекта, а слишком частые могут стать причиной ухудшения здоровья.

Рецепты

Популярность медовых обертываний обусловлена не только их эффективностью, но и простотой приготовления смеси. Существует множество рецептов, предполагающих применение простых, доступных ингредиентов. В чистом виде мед используется довольно редко, обычно он сочетается с другими компонентами для получения комплексного действия.

С кофейной гущей

Зерна кофе широко используется в косметологии в качестве скрабирующего, увлажняющего средства. Неудивительно, что дома нередко сочетают эти компоненты.

Состав:

  • 2 столовые ложки жидкого меда;
  • 1 столовая ложка кофейной гущи (предварительно процедить);
  • оливковое масло или молоко.

Мед нужно немного нагреть на водяной бане и вмешать в него кофейную гущу, после чего добавить третий ингредиент в таком количестве, чтобы получилась нерастекающаяся кашеобразная субстанция.

Обладательницам нормальной и жирной кожи рекомендуется добавлять молоко, при сухости кожи – масло. Важный момент – пастеризованное, купленное в магазине, молоко не подойдет для обертывания. Требуется натуральное деревенское.

Вместо молока, можно взять сливки, кефир.

Длительность процедуры 40 минут, техника «горячая». По окончании процесса нужно все смыть, кожу промокнуть полотенцем, затем нанести на нее увлажняющий крем.

Усилить согревающее действие меда, а значит, и циркуляции крови по капиллярам помогают мед и уксус. Уксусное обертывание также имеет отбеливающее действие, тонизируют кожу.

Последующие рецепты на основе данных компонентов предполагают «горячие» обертывания продолжительностью 40-60 минут. Они довольно агрессивны и не должны наноситься в область живота.

С горчицей

Состав:

  • 2 столовые ложки меда;
  • 1 столовая ложка сухого горчичного порошка (готовый продукт, предназначенный для еды, не подойдет).

Мед немного подогреть на водяной бане и аккуратно ввести сухой компонент, перемешать. Если масса покажется чрезмерно густой, можно сначала развести горчицу в небольшом количестве теплой воды, а потом полученную смесь смешать с медом.

Усилить действие процедуры поможет 1 чайная ложка корицы, добавленная в состав. В этом случае его придется дополнять теплой водой. Корица также борется с отечностью и позволяет повысить упругость кожи.

Горчичный порошок можно заменить молотым красным перцем (1/2 столовой ложки), вместо нее подойдет и морская соль (1 чайная ложка). Солевое обертывание не подходит обладательницам сухой и чувствительной кожи.

С уксусом

Состав:

  • 2 столовые ложки меда;
  • 1 столовая ложка столового уксуса (9%).

В мед, тщательно размешивая, добавить уксус. Убедиться, что смесь имеет однородную консистенцию, а уксус не подтекает из нее.

С эфирными маслами

Эфирные масла цитрусовых, а также пихты тоже способствуют ускорению метаболизма и липидного обмена, улучшают циркуляцию. Однако при использовании в чистом виде они вызовут ожог кожи, поэтому предварительно разбавляются в масле-основе. Последнее может быть представлено любым натуральным нерафинированным маслом растительного происхождения – персиковым, оливковым и так далее.

Дополнительным преимуществом такой процедуры станет то, что каждое из масел: как эфирное, так и основа, обладают тем или иным положительным воздействием на кожу.

Так, масла апельсина и грейпфрута повышают упругость кожи, имеют антибактериальный и легкий отбеливающий эффект, борются с целлюлитом. Масло базилика можно рекомендовать при жирной, склонной к угревым высыпаниям, коже.

Аналогичную рекомендацию имеет и масла чайного дерева, бергамота. Масло иланг-иланга помогает повысить упругость кожи, регулирует работу сальных желез.

Особенности обертываний с применением меда и кофе

Медовое обертывание (38 фото): рецепты медово-кофейного варианта от целлюлита для похудения в домашних условиях, отзывы

Обертывание с применением кофе и меда – один из самых популярных методов похудения, избавления от целлюлита и улучшения состояния кожи. Такие процедуры делают в салонах красоты, но при желании можно самому в домашних условиях легко справиться с этим. Главное, использовать свежие продукты, соблюсти пропорции взятого рецепта, придерживаться всех рекомендаций.

Принцип действия

Обертывания для похудения делают в любом салоне красоты. Но в таких заведениях не всегда цена устраивает желающих похудеть, избавиться от целлюлита и подтянуть кожу. Поэтому стоит обратить внимание на процедуры, которые делаются в домашних условиях.

Почему используется мед? Он является хорошим стимулятором обменных процессов. С его помощью быстрее расщепляются жиры, выводятся токсины, которые скопились в клетках. Этот продукт помогает бороться с застоем жидкости в тканях. Поэтому мед – один из самых популярных компонентов многих рецептов смесей для обертывания.

Кофе усиливает воздействие меда. Оно способствует сжиганию жиров, в нем много витаминов и микроэлементов. Также кофейные крупинки обладают скрабирующим эффектом.

Для достижения еще лучшего результата в рецепты, кроме кофе и меда, включены такие компоненты:

  • эфирные масла;
  • красный перец;
  • горчица;
  • корица.

Приготовление смеси

Основные ингредиенты – мед и кофе. При желании в смесь для похудения можно добавить и другие компоненты. Для обертываний подходит любой вид меда. Слишком густой нужно предварительно растопить, используя водяную баню.

Важно не делать его горячим, а просто мягким! Мед теряет свои полезные свойства при перегреве. Кофе потребуется только натуральное. Лучше купить в зернах и самому перемолоть.

Также подойдет гуща, которая осталась в чашке после выпитого кофейного напитка.

Когда при смешивании ингредиентов получается слишком густая масса, то ее можно развести молоком или водою. Чтобы избавиться от целлюлита, добавляем 5 капель эфирного масла цитрусовых или розмарина.

Популярные рецепты

Существует много хороших рецептов, с помощью которых в домашних условиях готовятся действенные смеси для похудения. Самые популярные:

Рецепт №1. В соотношении 1:2 смешивается молотый кофе и мед. Приготовленную смесь нужно наносить толстым слоем на кожу.

Рецепт №2. В равных долях смешать мед и кофе, а после добавить чайную ложку красного перца и 5 капель эфирного масла грейпфрута.

Рецепт №3. Для приготовления смеси нужно взять:

  • 3 ч. л. кофе;
  • 0,5 ч. л. корицы;
  • 1 ч. л. морской соли;
  • 1 ст. л. меда;
  • 1 ч. л. красного перца.

Рецепт №4. Заварить 100 мл крепкого кофе, добавить в него 1 ч. л. горчицы и 2 ст. л. глины.

Рецепт №5. В растопленный мед (несколько столовых ложек) добавить чайную ложку горчицы и немного крупномолотого кофе.

Использовать красный перец для похудения можно и в большем количестве. Все зависит от чувствительности кожи (важно и качество перца). Если приготовленная смесь сильно жжет, то ее нужно смыть, а в следующий раз добавить меньшее количество красного перца.

Приступаем к процедуре

Перед тем как приступить к процедуре, обязательно нужно распарить кожу. Поры откроются, а это поможет всем веществам лучше впитаться. Подойдет горячая ванна, душ с использованием мочалки и скраба.

Основные этапы:

  1. Наносим предварительно подготовленную смесь на участки кожи, которые нужно откорректировать.
  2. Обертываемся пищевой пленкой.
  3. Надеваем теплую одежду (махровый халат, штаны с утеплителем) и укрываемся пледом. Время воздействия – от 20 минут до одного часа.
  4. Идеальный вариант – на время процедуры лечь и расслабиться.
  5. Если свободного времени мало, а обертывание не должно отрывать от домашних забот, то пленку стоит обматывать покрепче, чтобы она не сползала.
  6. Для усиления эффекта после нанесения смеси с медом и кофе на тело следует заняться физическими упражнениями. Это может быть зарядка, бег (если есть дома тренажер). Кожа лучше подтянется, а целлюлит быстрее уйдет.
  7. По истечении времени необходимо снять пленку и принять теплый душ.

Для похудения и избавления от целлюлита понадобится сделать 12–15 процедур (1 раз в 2 дня). Но после того как результат был достигнут, нужно повторять минимум 1 раз в неделю процедуру обертывания для поддержния эффекта.

Полезные советы

Чтобы в домашних условиях добиться желаемого результата, нужно придерживаться некоторых рекомендаций:

  • для приготовления смеси выбирать только натуральные и свежие продукты;
  • очищать кожу перед процедурой обертывания с помощью скраба, что поможет избавиться от ороговевших частиц и загрязнений;
  • для усиления эффекта сделать легкий массаж тех зон, которые будут обрабатываться;
  • смесь должна быть теплой, по консистенции напоминать сметану, что позволит легко наносить ее на кожу;
  • после смывания средства из тела нанести на кожу крем с антицеллюлитным эффектом;
  • нельзя переохлаждаться после процедуры;
  • курса из 15 процедур хватает для достижения результата, но иногда эта цифра иная (все зависит от индивидуальных особенностей кожи).

Медово-кофейное обертывание для похудения в домашних уссловиях

Медовое обертывание (38 фото): рецепты медово-кофейного варианта от целлюлита для похудения в домашних условиях, отзывы

Медово-кофейное обертывание является приятной и расслабляющей процедурой, благодаря которой ускоряется процесс расщепления жиров, а также стимулируется вывод токсинов из организма.

Чтобы улучшить внешний вид эпидермиса, а также избавиться от лишних объемов, необязательно посещать СПА-салоны и платить за дорогостоящие услуги профессионалов.

Обеспечить достойный уход за кожей тела можно и в домашних условиях.

Полезные свойства процедуры обертывания

Принцип действия процедуры достаточно прост: на имеющиеся у женщины проблемные места распределяется выбранный действующий состав.

Предпочтение стоит отдать качественным натуральным средствам, которые имеются в косметических магазинах или потратив небольшое количество времени такое средство можно, вполне самостоятельно, сделать дома.

После нанесения на кожу выбранного средства, тело оборачивают пленкой, благодаря чему создается парниковый эффект, усиливающий действие примененных средств.

Польза от процедуры

Обертывания бывают холодными или горячими. Оба вида считаются очень полезными и обладают следующими свойствами:

  • при регулярных процедурах обертывания заметно уменьшаются проявления целлюлита;
  • происходит снижение веса;
  • уменьшаются объемы;
  • выводится лишняя жидкость из тканей, благодаря чему устраняются отеки.

Медово-кофейное обертывание является приятной и расслабляющей процедурой

Холодные обертывания помогают не только решить какие-то косметические проблемы, но и устранить ноющие боли в ногах, убрать ощущение усталости и тяжести.

Горячие обертывания считаются более действенными при целлюлите и лишнем весе. Холодные же процедуры рекомендуется применять в случае дряблости кожных покровов, чтобы привести их в тонус.

Чтобы достичь максимально видимых результатов рекомендуется чередовать горячий и холодный вид обертываний.

Опасность обертываний

Обертывания могут принести не только пользу, но и вред. Это относится к процедурам, которые проводятся в косметических салонах, а также в домашних условиях. Чаще всего женщины сталкиваются с проблемой появления аллергической реакции на определенный компонент, в составе нанесенного на кожу средства.

При наличии варикозного расширения вен горячие обертывания противопоказаны, так как они способствуют расширению сосудов и могут нанести непоправимый вред здоровью.

Если у женщины имеются проблемы с сосудами, ей лучше обратить внимание на холодный вид обертываний, который не вызывает побочных эффектов и способствует сужению сосудов и капилляров.

Противопоказаны любые виды обертываний при наличии кожных заболеваний, проблем гинекологического характера, гипертонии и сосудистых патологий.

Чтобы тонизировать кожу и привести в порядок тело, необходимо обеспечить комплексный уход, который будет включать в себя не только косметические процедуры, но и занятия физическими упражнениями, а также правильное питание.

Как делается кофейно-медовое обертывание в домашних условиях

Для начала необходимо подготовить смесь, которая будет наноситься на проблемные участки тела. Существует три популярных рецепта для обертывания с кофе и медом:

  1. В кофемолке необходимо смолоть зерна, после чего смешать их с медом в пропорции 1:2. Полученную смесь нанести достаточно толстым слоем на проблемный участок кожи. Данный рецепт считается наиболее простым, так как для приготовления смеси понадобится лишь два компонента.
  2. Для второго рецепта также понадобится смолоть кофейные зерна в достаточно грубый помол. Мед слегка подогревают. Затем в мед добавляют молотый кофе, чайную ложку красного перца, а также несколько капель любого растительного масла или эфирного масла апельсина. Такое сочетание поможет избавиться от целлюлита и убрать несколько лишних сантиметров с талии или бедер. Эфирные масла цитруса интенсивно борются с несовершенствами кожи. Кроме того, они делают консистенцию состава более легкой для распределения по коже.
  3. Эффективным считается обертывание с использованием не просто кофейных зерен, а с применением кофейной гущи, которая осталась после варки натурального кофе. При этом кофе должны были не просто залить кипятком, а проварить несколько минут. Используемая гуща не должна иметь каких-либо добавок или ароматических примесей. Гуща оставшаяся после варки кофе подействует намного эффективнее, чем просто перемолотые кофейные зерна.

Обертывание с кофе и медом имеет массу вариаций со своими особенностями

Обертывание с кофе и медом имеет массу вариаций со своими особенностями. Предложенный первый вариант приготовления кофейно-медовой смеси является наиболее простым и быстрым.

Для второго понадобится уже большее количество ингредиентов, однако их смешивание не займет много времени.

Более продолжительное время занимает подготовка к третьему способу, так как для того, чтобы получить кофейную гущу придется для сначала сварить кофе.

Несомненным преимуществом проведения подобной процедуры в домашних условиях является то, что при самостоятельном выборе составляющих компонентов есть возможность проконтролировать натуральность меда и кофе.

Как правильно делать медово-кофейное обертывание для похудения

Максимальный эффект от проведения обертывания можно гарантировать только в том случае, если процедура проводилась с соблюдением определенных правил. Придерживаясь следующих рекомендаций, можно обеспечить качественный комплексный уход за кожей в домашних условиях.

Чтобы процедура принесла только пользу, необходимо придерживаться следующего алгоритма:

  1. Убедиться в том, что для приготовления смеси имеются все компоненты. Они должны быть натуральными и высокого качества.
  2. Перед процедурой проводится пилинг кожи. Для этого используется скраб, который способствует удалению ороговевших клеток кожи и открывают доступ к молодому эпидермису, благодаря чему обертывание действует еще эффективнее.
  3. После пилинга делается легкий массаж кожи, чтобы усилить кровоток. Для этого можно использовать силиконовую перчатку, которая будет деликатно массировать проблемные места.
  4. Чтобы нанесение подготовленной смеси было комфортным, нужно ее слегка подогреть. Она должна иметь консистенцию слегка жидкой сметаны, поэтому не стоит слишком загущать мед кофейной гущей и другими сухими компонентами. Если же подготовленный состав оказался слишком густым можно добавить немного эфирных масел.
  5. Наносить смесь можно руками или специальной косметической лопаткой. Здесь все полностью зависит от предпочтений самой женщины, так как на эффективность процедуры это не влияет.
  6. Смесь распределяется равномерным и достаточно плотным слоем по выбранным участкам тела.
  7. После распределения смеси по телу, ее накрывают пищевой пленкой. Можно обернуть ноги, руки, живот и ягодицы в несколько слоев. Во время оборачивания не стоит слишком туго натягивать пленку, достаточно, чтобы она плотно прилегала.
  8. Положительно во время процедуры действует дополнительное тепло извне. Однако это вовсе не означает, что нужно ложиться под несколько одеял. Можно одеть обычную домашнюю одежду и заниматься домашними делами, например, уборкой, готовкой или стиркой. Любая активность поможет еще больше повысить эффективность обертывания. Чтобы случайно не испачкать любимую одежду, лучше всего одеть то, что не жаль потому выбросить.
  9. Вся процедура занимает около 40 минут, после чего пленку аккуратно удаляют, а нанесенную смесь смывают под душем теплой водой.
  10. После душа на кожу наносится легкий крем с питательным составом.

Сразу после окончания процедуры не рекомендуется выходить на улицу, особенно в холодное время года. Из-за резкого перепада температур разгоряченный организм будет испытывать большую нагрузку.

Обертывание с кофе и медом для похудения в домашних условиях

Медовое обертывание (38 фото): рецепты медово-кофейного варианта от целлюлита для похудения в домашних условиях, отзывы

  • 1 Как действует медово-кофейное обертывание?
  • 2 Что вам даст обертывание из кофе и меда?
  • 3 Рецепты обертываний с медом и кофе для похудения
    • 3.1 Мед, кофе, лимон, масло
    • 3.2 Кофе, масло, перец
    • 3.3 Кофе, глина
    • 3.4 Мед, кофе, соль
    • 3.5 Кофе, мед, глина, горчица
    • 3.6 Мед, кофе, корица
  • 4 Правила использования компонентов в обертываниях
  • 5 Как повысить эффективность медово-кофейного обертывания?
  • 6 Противопоказания

Быть красивой очень нелегко.

Красота – ежедневная работа даже в самом юном возрасте. Депиляция, каблуки, подбор одежды, косметика. Чтобы легкой естественной походкой во всеоружии проплыть по тротуару на работу, женщина ежедневно тратит несколько часов.

А тут еще такое неизбежное зло, как целлюлит, который обязательно есть у 98% женщин.

Буквально 20-30 лет назад целлюлит считался нормой и никто на него не обращал внимания. В современном обществе “апельсиновая корка” под строжайшим запретом, и женщины вынуждены трудиться на ниве уничтожения целлюлита. Эта статья – про один из самых эффективных методов улучшения контуров тела, а именно, про обертывание с кофе и медом.

Практически все салоны красоты предлагают медово-кофейное обертывание. Но будете ли вы уверены в том, что в салонных процедурах применяют натуральные компоненты? К тому же, цена такой процедуры в салоне достаточно высокая, и если вы не хотите расходовать деньги, то сделайте обертывание из кофе и меда самостоятельно дома.

Из этой статьи вы узнаете, как приготовить 100% натуральный рецепт для антицеллюлитного обертывания, который можно легко использовать в домашних условиях и как правильно проводить процедуру, чтобы достигнуть максимального эффекта в минимальные сроки.

Как действует медово-кофейное обертывание?

Кофеин лучше чем любое другое вещество стимулирует регенерацию клеток и активирует кровоток. В то же время, кофе тонизирует кожу. В результате кожа становится мягкой, а жировая ткань сжигается. Мед работает следующим образом.

Сам по себе нектар, который собирают пчелы, состоит из сахарозы и воды. Пчелы пережевывают нектар в зобу, обогащая его энзимами и добавляя компоненты, которые превращают сахарозу в глюкозу и фруктозу. Состав меда становится таким: 80% – натуральный сахар (фруктоза и глюкоза), 18% – вода, 2% – минералы, витамины, протеин и пыльца.

Вы можете выбирать дополнительные компоненты с учетом вашего типа кожи и желаний. Так, дряблую кожу “взбодрит” лимонный сок. Перец быстро и глубоко разогреет подкожно-жировой слой. Оливковое масло смягчит кожу и сгладит растяжки. Эфирные масла создадут позитивный настрой еще в процессе нанесения.

Что вам даст обертывание из кофе и меда?

Самая первая процедура:

  • Активирует процесс метаболизма на клеточном уровне и расщепление жиров;
  • Запустит выведение шлаков и токсинов из организма;
  • Повысит тонус кожи, сделает ее упругой, гладкой и приятной на ощупь;
  • Снимет отеки и предрасположенность к ним.

Рецепты обертываний с медом и кофе для похудения

Все, что вам нужно для самого простого рецепта антицеллюлитного обертывания, – кофе и мед. Нужно смешать полстакана молотого кофе с 3 десертными ложками меда. При необходимости разбавьте смесь теплой водой, молоком, сливками до консистенции сметаны. Слишком горячую воду и молоко использовать нежелательно, так как часть полезных веществ в меде потеряет свои свойства.

Втирайте смесь круговыми движениями в проблемные места в течение 30 секунд. Затем замотайтесь в пищевую пленку и укройтесь одеялом. Это создаст эффект сауны.

В холоде процедура будет фактически бесполезной, так что укрывайтесь потеплее, чтобы чувствовать тепло. Через 30-40 минут смойте смесь теплой водой и нанесите крем против целлюлита.

Если в составе смеси нет раздражающих кожу веществ, то можно сидеть под одеялом до 2 часов.

Для усиления эффективности можно использовать дополнительные компоненты. Ниже приведены простые рецепты обертываний для похудения на основе кофе и меда, которые можно приготовить в домашних условиях.

Мед, кофе, лимон, масло

Кофе смешайте с соком лимона, медом, оливковым маслом. На 4-5 чайные ложки кофе добавьте ложку лимонного сока. Масло и мед нужно добавлять столько, сколько требуется для получения сметанообразной консистенции. На коже не должно быть повреждений. Время выдержки – 30-40 минут. Если чувствуете сильное жжение, то лучше прекратить процедуру раньше.

Обертывание из кофе с лимоном полезно для сухой дряблой кожи с плохим кровотоком и недостатком витаминов. Кофе сжигает жир, а лимон и мед насыщают кожу полезными веществами.

Кофе, масло, перец

Несколько ложек кофе смешайте с половиной чайной ложки перца и подогретым оливковым маслом. Можно использовать готовый порошок или измельченные стручки красного жгучего перца. Если красного перца нет – возьмите молотый черный или смесь перцев.

Максимальное время выдержки смеси – 30 минут. Если чувствуете сильный дискомфорт и жжение – сразу смывайте смесь.

Перец отлично разогревает кожу и способствует ускорению тока крови и обмена веществ. Подкожный жир становится “горячим” и податливым.

Кофе, глина

Смешайте косметическую глину с кофе из расчета 1 упаковка на 2 столовые ложки, разбавьте водой, молоком или сливками. При желании используйте дополнительные компоненты: масло, соль, мед и так далее.

Глина широко используется в косметологии. Она разглаживает и подтягивает кожу, делая ее более упругой.

Мед, кофе, соль

Смешайте кофе с морской солью в пропорции 1:1. Добавьте мед для получения нужной консистенции. Соотношение кофе и соли можно менять. Можно даже совсем исключить кофе из состава. Соль с медом также даст хороший эффект.

Кофе, мед, глина, горчица

Сравнительно сложный рецепт, поскольку кофе надо варить: 3 чайные ложки на полстакана воды. После закипания ничего не сливайте. Подождите, пока кофе остынет до 40 градусов. Добавьте по чайной ложке меда и сухой горчицы и 2 чайные ложки косметической глины. Регулируйте густоту смеси добавлением компонентов.

Горчица дает такой же разогревающий эффект, как перец. Поэтому рекомендации по медово-кофейному обертыванию с горчицей аналогичны рецепту с перцем. Перед нанесением обязательно делайте тест на чувствительность. Держите не больше 30 минут и прислушивайтесь к ощущениям: жжет – сразу смывайте.

Обязательно читайте:  Рецепты масок от целлюлита в домашних условиях

Мед, кофе, корица

Корица может заменить кофе во всех обертываниях на основе меда. Такой же эффект дает одновременное использование кофе и коричного порошка. Дополнительные компоненты все те же: молоко, сливки, оливковое масло, перец, соль.

Правила использования компонентов в обертываниях

  • Мед Подойдет натуральный мед любой консистенции: и жидкий, и закристаллизовавшийся. Учитывайте, что мед начинает терять полезные свойства при нагревании выше 40 градусов. Поэтому если смесь получается слишком густой и ее нужно разбавить водой, молоком или сливками – используйте теплую, а не горячую жидкость. Мед будет таять медленнее, но зато сохранится максимум полезных веществ. Есть более сложные вариант смягчения смеси. Мед очень гигроскопичен, то есть он быстро впитывает влагу из воздуха. Поэтому если обертывание запланировано через несколько дней – можно поставить тарелку с медом в контейнер с водой. При высокой влажности мед будет постепенно размягчаться.
  • Кофе Можно использовать натуральный молотый кофе и кофейную гущу. Сорт (Арабика, Робуста, Либерика) – не имеет значения. Брать растворимый кофе нет смысла. Также не подходит кофе без кофеина. Он станет эффективным скрабом, но не будет сжигать жир. Теоретически можно применить зеленый кофе. Однако кофеина в нем гораздо меньше, чем в черном, поэтому и эффект будет слабее.
  • Перец Все мази для наружного применения, в составе которых есть перец, наносятся только на целостный кожный покров. Перец (особенно красный жгучий) имеет сильный раздражающий эффект. Каждый человек переносит перец по-своему, поэтому перед обертыванием с перцем нужно обязательно сделать тест на чувствительность кожи. Нанесите готовую смесь на внутреннюю часть сгиба локтя и оставьте на 10-15 минут. Вы обязательно почувствуете легкое жжение. Если вам очень дискомфортно, локоть горит и жжет – сразу смывайте смесь. Если на коже остался ожог – намажьте его сметаной, маслом, сливками или противоожоговым средством. Если жжение можно расценивать как тепло и вы спокойно сидите со смесью на локте – можно продолжать. Смойте смесь и посмотрите на кожу. Легкое покраснение – это нормально. Главное, чтобы не было химического ожога. В общем, прислушивайтесь к своим ощущениям и ни в коем случае не терпите сильную боль.
  • Оливковое масло Оптимальный вариант – оливковое масло. Оно смягчает кожу, делает ее нежной и податливой. Оливковое масло можно заменить любым растительным, включая аптечное касторовое масло.
  • Эфирное масло В любое кофейно-медовое обертывание можно добавлять 10 капель цитрусового эфирного масла. Грейпфрут, лайм, лимон, апельсин, мандарин – все зависит от ваших предпочтений. Цитрусовое эфирное масло способствует выравниванию “апельсиновой корки” и создает мощный психологический эффект, поднимая настроение.
  • Глина Для антицеллюлитных обертываний подходит голубая, белая, зеленая глина. Однако самой эффективной в борьбе с целлюлитом является черная. Глина быстро сохнет. Если вы еще не успели обернуться пленкой, а глина уже превратилась в корку – смочите ее распрыскивателем.
  • Соль Морская соль просто бесценна в косметологии. В борьбе с целлюлитом лучший эффект дает соль Мертвого моря. Но если ее нет – используйте соль любого моря. Подойдет даже простая поваренная. Соль с мягкими компонентами (мед, масло) также применяется как скраб перед обертыванием.

Как повысить эффективность медово-кофейного обертывания?

Для достижения наилучшего результата рекомендуется совместить медово-кофейное обертывание с другими процедурами.

Для начала примите горячую ванну, чтобы усилить кровообращение, разогреть все слои кожи и подкожного жира.

После ванны обработайте проблемные места антицеллюлитным скрабом. Его можно приготовить самостоятельно или купить в магазине. Простейший скраб от целлюлита в домашних условиях – молотый кофе или кофейная гуща с медом, растительным маслом, сметаной.

После скраба приступайте к обертыванию. В салонах на процедурах обертываний используют столы с подогревом и термоодеяла. Так что не забывайте хорошо укутываться, но и не перестарайтесь. Перегрев может привести к потере сознания. Поэтому проводить первые процедуры для похудения стоит с подстраховкой. Вы еще не знаете, как отреагирует организм.

Желательно, чтобы дома был кто-то, кто будет следить за вашим состоянием. Всегда прислушивайтесь к своему организму. Курс обертываний состоит из 10-15 процедур в месяц. Лучше всего проводить медово-кофейные обертывания через день. Тогда подкожный жир остается разогретым, клеточные процессы проходят быстро, но при этом кожа успевает отдохнуть от скрабов.

После процедуры можно сделать антицеллюлитный массаж руками, банками или массажной щеткой. Обратите внимание, что не каждый вид массажа подразумевает использование крема. Например, при использовании деревянной щетки и кожа, и щетка должны быть сухими.

Поэтому если вы решили сделать после обертывания массаж, то сначала определитесь, что собираетесь использовать. И в зависимости от этого наносите или не наносите антицеллюлитный крем.

Следите за состоянием кожи. Если она раздражена или есть повреждения после скраба и медово-кофейного обертывания, то массаж лучше не делать. В этом случае смойте смесь и нанесите крем от целлюлита. Перед применением нового компонента обязательно делайте тестовое нанесение на сгиб локтя и проверяйте реакцию кожи.

Категорически запрещается делать обертывания для похудения и другие антицеллюлитные процедуры на голодный желудок и сразу после еды. Начните сеанс через час после приема пищи.

Учитывайте, что антицеллюлитные процедуры нужно делать курсом каждый день или через день. Перерывы в несколько дней крайне нежелательны.

Медовое обёртывание для похудения в домашних условиях: рецепты, отзывы и результаты, фото до и после

Медовое обертывание (38 фото): рецепты медово-кофейного варианта от целлюлита для похудения в домашних условиях, отзывы

Миллионы женщин по всему миру хотят иметь стройную фигуру, поэтому популярность обертываний в домашних условиях неумолимо растет с каждым днем.  Самым популярным является медовое обертывание для похудения в домашних условиях, рецепты самых распространенных и результативных вариантов сегодня собраны в нашей статье.

Преимущества домашних медовых обертываний для похудения:

  • Доступность. Себестоимость одной процедуры ничтожно мала, а именно не превышает 100 рублей;
  • Не занимает много времени.

    Вы просто мажете состав для обертываний на тело, заматываетесь в пленку, утепляетесь с помощью теплой одежды, а дальше по вашему желанию либо 30–40 минут смотрите свой любимый сериал, либо можете заняться домашними делами;

  • Уменьшение объемов.

    За одну процедуру вы можете избавиться до 2,5 см объема талии или бедер;

  • Борьба с целлюлитом в проблемных зонах;
  • Результат заметен уже через пару процедур;

Медовые обертывания для похудения действительно дадут хороший результат, но не стоит забывать, что они являются вспомогательными процедурами на пути к стройной фигуре, и будут эффективны только при условии, что вы правильно питаетесь и хоть немного занимаетесь спортом (например, крутите обруч или качаете мышцы пресса.)

Польза меда и медовых обертываний для тела

Обертывания с использованием меда является очень популярной процедурой в салонах красоты, т. к. хорошо справляется с задачей похудения, избавления от так называемой «апельсиновой корки», омоложения, регенерации и очищения клеток кожи, выведениия лишней жидкости.

Мед легко впитывается в кожу и проникает в ее глубокие слои, стимулируя кровообращение и обменный процесс в тканях. Мед содержит в себе витамины групп А, В, С, Е, Н, К, различные минералы, ферменты, аминокислоты, антиоксиданты и другие вещества, которые полезны для кожи.

Медовые обертывания в домашних условиях для похудения – очень популярная процедура ввиду своей простоты.

Регулярные процедуры повысят иммунитет, улучшат обмен веществ, поспособствуют расщеплению подкожного жира, уменьшат целлюлитные отложения, ускорят заживление рубцов и шрамов.

Классическое обертывание с медом и целлофаном

Классическая процедура самая простая из всех рецептов медовых обертываний для похудения проводимых в домашних условиях, так как в своем составе содержит только мед. Это однокомпонентное обертывание ни в коем случае не уступает в эффективности своим многокомпонентным собратьям.

Все что вам нужно это разогреть мед в микроволновой печи или в кастрюльке на водяной бане до температуры, которая не будет превышать вашу температуру тела.

Затем нанесите разогретый мед на проблемные участки тела, замотайте это пищевой пленкой, наденьте что-нибудь теплое, например, махровый халат или термобелье и подождите примерно час.

После этого отправляйтесь в душ, чтобы смыть с себя остатки меда.

Медово-чайное обертывание

И зеленый чай, и мед по отдельности замечательно борются с лишними килограммами, а вместе так просто творят чудеса.

Для этого рецепта медового обертывания вам понадобится:

  • три столовые ложки меда;
  •  пять ложек зеленого чая;
  • 1 столовая ложка корицы или порошкообразного имбиря;
  •  вода, для разбавления.

Зеленый чай необходимо тщательно измельчить в кофемолке, а затем смешать с медом и имбирем и разбавить полученную массу водой, пока она не станет о консистенции как густая каша. Такую смесь необходимо нанести на сухую кожу, обернуть пленкой, утеплиться и подождать час — полтора. Потом смыть теплой водой.

Медово-горчичное обертывание, рецепт и отзывы  с фото

Рецепт данного медово-горчичного обертывания несколько сложнее, чем предыдущие и смесь готовится два дня, однако результат и отзывы с фото доказывают оно того стоит. В этом рецепте мед понадобится в самом конце.

Для этого рецепта медового обертывания вам понадобится:

  • 2 столовые ложки порошкообразной горчицы;
  •  по половине чайной ложки соли и уксуса;
  •  пару чайных ложек сахара (чтоб горчица «пекла»);
  •  три столовые ложки негустой сметаны.

Все компоненты смеси хорошенько перемешайте и уберите получившуюся массу на сутки в теплое место. На следующий день смешайте необходимое количество этой смеси с медом в пропорции 1:1. Далее, как и в предыдущих случаях обматываетесь пленкой, но на 30–40 минут и идете смывать.

Отзыв с фото до и после:

Марианна:» Удивительное средство, конечно горчица немного печет, но эффект, просто ВАУ! Делала процедуру горчично-медового обертывания в течение 2-х недель ежедневно, но ради такого эффекта оно того стоит.

 Животик подтянулся, мелкие растяжечки стали практически незаметными, конечно же я для пущего эффекта правильно качала пресс. А еще кожа стала намного мягче, она у меня склонна к шелушению, особенно зимой когда все время в одежде.

Через 2-3 недели повторю курс, еще планирую начать вплотную следить за собственным режимом питания и продолжать заниматься физически, к маю буду как тростинка.»

Медово-кофейное обертывание

Простой двухкомпонентный рецепт из меда и натурального кофе. На столовую ложку натурального молотого кофе возьмите две столовые ложки меда. Можно брать больше кофе, но не забывайте сохранить пропорцию. Смесь наносите под пленку на 30–40 минут и смываете.

Кстати, если у вас совершенно нет времени, чтоб делать обертывания, используйте такую смесь вместо скраба для тела каждый раз, когда идете в душ. Потрите проблемные участки 5–7 минут до легкого покраснения кожи.

Медовое обертывание с эфирными маслами

Для этого обертывания вам понадобится собственно мед в количестве пяти столовых ложек. На такое количество меда будет достаточно 2–4 капельки эфирного масла. Можете взять масла цитрусовых (апельсин, грейпфрут), они обладают антицеллюлитным эффектом, а можете взять масло корицы, которое хорошенько разогреет кожу и вызовет приток крови к ней.

Медово-молочное обертывание

Рецепт тоже двухкомпонентный, как вы поняли, вам понадобится молоко и мед. Возьмите их в пропорции 1:2. Хорошо перемешайте и по стандартной схеме нанесите под пленку, затем смойте.

Обертывание с медом и корицей, отзывы

Корица поможет активизировать обменный процесс в тканях, повысит тонус кожи и эффективно борется с отложениями жира. Смесь меда с корицей отлично снимает воспалительные процессы и выводит токсины и шлаки из кожи.

На три столовые ложки корицы возьмите четыре столовые ложки меда. Перемешайте, нанесите на кожу, замотайтесь пленкой, а спустя 30–40 минут смойте.

Как видите медовое обертывание для похудения в домашних условиях один из самых простых рецептов для достижения красоты и обеспечения должного ухода за худеющей кожей, которая нуждается в специфическом уходе и питании.

Для того что бы полностью развеять ваши сомнения ниже приведены отзывы и фото до и после использования вышеперечисленных рецептов медового обертывания для похудения в домашних условиях.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.