Массаж тазобедренного сустава: техника выполнения и особенности

Массаж тазобедренного сустава

Массаж тазобедренного сустава: техника выполнения и особенности

Лечебный массаж приносит неоценимую пользу в борьбе со многими болезнями. Массаж суставов применяется при лечении большого количества патологий. На начальных этапах ряда заболеваний подобное лечение позволяет облегчить состояние больного, избежать замены повреждённых суставов протезами.

Показания и противопоказания к проведению массажа тазобедренного сустава

Массаж полезен для взрослых и детей, для больных и здоровых людей. Но массирование сустава, соединяющего кости таза и бедренную кость, обнаруживает ряд противопоказаний, когда от процедуры следует временно отказаться. Нельзя проводить при:

  • Наличии злокачественных и доброкачественных опухолей в месте проведения массажа;
  • Гемофилии;
  • Тромбозе сосудов;
  • Гангрене;
  • Аневризме сердца и сосудов;
  • Лихорадочном состоянии;
  • Наличии сыпи, раздражения в области бедра и ягодицы;
  • Беременности и послеродовом периоде.

Массаж тазобедренного сустава назначается для улучшения состояния взрослых и новорожденных детей при дисплазии, вывихах, коксартрозе, лимфостазе, синовите тазобедренного сустава, при травмах мягких тканей, костей и нервных волокон, при заболеваниях области бедра и после эндопротезирования сустава.

Обработка тазобедренного сустава

Подготовка к выполнению массажа

Перед процедурой пациент принимает тёплый душ либо ванну, сушит тело мягким полотенцем, очищая кожу от загрязнений, кожного сала и пота. Полагается оставить обнажённой массируемую часть тела. Одежда не должна препятствовать процедуре, причинять неудобство пациенту. Лишнюю одежду снимают. На массируемые участки тела наносят крем или специальную эмульсию.

К профессиональному массажисту предъявляются требования:

  1. Массажист обязан находиться в спокойном состоянии;
  2. Обладать терпеливостью, оставаться внимательным;
  3. Умение выполнять любой вид массажа, выбирать наиболее подходящие приёмы при различных заболеваниях и жалобах пациента;
  4. Знания анатомии и физиологии человека;
  5. Обладание развитым чувством осязания.

Массажист предварительно уточняет жалобы и диагноз пациента. Если массаж выполняется у детей, подробности заболевания выясняются с родителями.

Показано снять лишние предметы с рук, способные травмировать кожу пациента, просто причинить дискомфорт: часы, кольца, браслеты.

Тщательно вымыть руки, при необходимости протереть одеколоном или специальным раствором. Теперь массажист вправе приступить к выполнению обязанностей.

Основные приёмы и особенности проведения массажа

При массировании мышц, покрывающих сустав, специалисты используют ряд основных приёмов:

  • Поглаживание;
  • Похлопывание внутренней и наружной поверхностями ладони;
  • Выжимание;
  • Встряхивание конечности;
  • Сдавливание;
  • Разминание;
  • Постукивание;
  • Выравнивание.

Кроме основных приёмов, специалисты выделяют множество вспомогательных, разновидности основных.

Тазобедренный сустав расположен глубоко под слоем мышц и жировой ткани, массирование сводится к растиранию мышц в области бедра и ягодицы. Воздействие на крупные и толстые мышцы бедра и ягодицы производится ощутимым, не должно вызывать болезненных ощущений.

Массаж тазобедренного сустава допустимо самостоятельно проводить в домашних условиях, следует изучить методики правильного выполнения, проконсультироваться с врачом.

Не лишним окажется наблюдение за тем, как процедуру выполняет опытный врач массажист, какие приёмы использует, долго ли проводится процедура.

При проведении пациент находится лёжа на животе, под голеностопный сустав следует положить валик, под голову – подушку.

Массаж бёдер лёжа на животе

Процесс начинают с поглаживаний в области таза. Потом рекомендуется провести круговые поглаживания в области, находящейся между большим вертелом бедренной кости и седалищным бугром. После проводится растирание и штрихование указанной области. Весь процесс занимает 5-10 минут, на конечность целиком время достигает 20 минут.

Массаж тазобедренного сустава у новорожденных детей

Частым заболеванием у новорожденных детей считается дисплазия тазобедренных суставов, врождённые нарушения в развитии. Заболеванием страдают четверть всех младенцев.

Массаж тазобедренного сустава, проведённый грамотным мастером, поможет в лечении дисплазии у новорожденных, пойдёт на пользу здоровым детям, не страдающим заболеванием. Не следует лечить дисплазию прочие патологии суставов у грудничков собственными силами.

Важно, чтобы массаж проводил врач-массажист с большим опытом работы, дилетант способен не рассчитать силу, нанести вред неокрепшему опорно-двигательному аппарату ребёнка.

Перед началом процедуры следует искупать ребёнка в тёплой воде, высушить кожу мягким полотенцем. Процедуру массажа начинают лёжа на спине, с поглаживания ножек малыша снизу вверх в течение 3-4 минут на ножку. После поглаживания выполняется разминание и растирание кожи.

Следует помнить, что движения идут от низа к верху, разминание не должно причинять боль ребёнку. Затем переверните новорождённого пациента на животик, повторите выполненные приёмы с задней поверхностью ножек. Малышу, лежащему на животе, следует растереть ягодичные мышцы.

Делается это пальцами руки, сжатыми в кулак, круговыми движениями в течение 5 минут на ягодицу.

Массаж суставов для новорожденных

При дисплазии тазобедренного сустава у грудничков массаж проводят раз в день после водных процедур. Не лишним для новорожденных окажется проведение гимнастики, 3-5 раз за день. Массаж у новорожденных детей обнаруживает особенности, следует проводить процедуру в игровой форме, чтобы ребёнок не испытывал неудобства, не вызывая недовольства.

Массаж сустава при дисплазии позволяет вправить вывих, вернув суставу правильное естественное положение и получить безболезненную подвижность конечности. Возможность двигаться и не ощущать боли важна для маленьких детей, которым предстоит научиться ползать и ходить.

Массаж тазобедренного сустава при лимфостазе нижних конечностей

Лимфостаз – патология лимфатических сосудов, когда частично нарушается либо прекращается циркуляция лимфы. При лимфостазе отекают ноги – по одной либо обе одновременно. Причины заболевания различны, важно правильно поставить диагноз, начать лечение.

При лимфостазе доктор назначает два направления лечения: физическое и медикаментозное. Физическое направление включает массаж области тазобедренного сустава и нижней конечности. Лимфодренаж, лимфодренажный массаж подразделяется на два вида: аппаратный и ручной.

Лимфодренажный массаж тазобедренного сустава и конечности при лимфостазе усиливает сокращение лимфатических сосудов, помогая оттоку лимфы. Если массаж выполняется вручную, массажист делает направленные движения от лимфатического узла к последующему, при этом несильно сжимает мышцы. Мускулы расслабляются, лимфа из ткани оттекает в лимфатические узлы, где производится очистка.

Аппаратный лимфодренаж основан на нескольких принципах действия. Увеличивает отток лимфы, повышает скорость метаболизма в тканях.

При лимфостазе показано проводить дренаж лимфы по всему организму, лимфатические узлы и сосуды образуют единую систему, расположенную на протяжении тела человека.

Лимфодренаж лучше проводить в вечернее время суток, после окончания процедуры полезно дать мышцам отдохнуть, находясь в тепле. Массаж конечности уменьшает отёки, облегчает дальнейшее лечение лимфостаза.

Массаж тазобедренного сустава после эндопротезирования

Операция эндопротезирования сустава предполагает процедуру замены разрушенного болезнью либо травмой сустава на протез.

Методика эндопротезирования часто становится единственным способом вернуть подвижность при разрушительном действии заболеваний. Метод по вживлению искусственных протезов для суставов требует периода реабилитации.

Массаж позволит пациенту, перенёсшему операцию эндопротезирования, быстрее прийти в форму, укрепить мышцы и сухожилия, восстановить кровообращение в конечности.

Массажирование повреждённого сустава начинают до операционного вмешательства, усиливая метаболизм в больной ноге. После успешно проведённой замены сустава на искусственный протез нельзя начинать массаж конечности немедленно, исключительно после снятия швов.

В начале проведения процедур воздействие на мышечные ткани должно оставаться слабым, затем интенсивность воздействия постепенно увеличивается. На начальном этапе мышечные ткани разминают и согревают, доводя до расслабленного состояния.

Когда организм немного окрепнет после эндопротезирования, массаж проводится по схеме, применяемой к здоровым людям.

Чтобы снять напряжение с мышц, врач назначает массаж с применением струй воды, процедура называется гидрокинезотерапией.

Процедура тотального эндопротезирования суставов требует длительного периода восстановления, массаж совмещают с гимнастическими упражнениями.

После правильно проведённой замены сустава на искусственный протез и соблюдения определённых правил реабилитации пациент получает возможность вернуться к привычному образу жизни, избавиться от болей в области тазобедренного сустава.

Массаж важен для взрослых и детей, а для новорожденных играет главенствующую роль в поддержании здоровья. Массаж сустава, сочленяющего между собой таз и бедренную кость, назначается при многих заболеваниях, поражающих опорно-двигательный аппарат. Залогом выздоровления становятся правильно выполненные техники массажа, соблюдение особенностей.

Учимся делать массаж для тазобедренного сустава

Массаж тазобедренного сустава: техника выполнения и особенности

Массажные сеансы приносят огромную пользу в борьбе с множеством патологий опорно-двигательного аппарата. Особенно полезен массаж тазобедренного сустава при лечении заболеваний конечности. На ранней стадии терапия поможет не только облегчить симптомы, но и предотвратить необходимость в применении протеза.

Массаж тазобедренного сустава относится к специфическому методу врачебной практики. Ведь данный сустав плотно и надежно покрыт жировой, мышечной тканью. Воздействовать на него возможно с двух сторон: с передней – в области прикрепления портняжной мышцы, и с задней – там, где находится седалищный бугор и вертел (большой).

Массаж осуществляется в основном в тазовой области. Приемы процедуры делятся на основные и локальные. К основным приемам относят похлопывание, поглаживание, сжимание и разминание, надавливание, встряхивание и поколачивание.

Прием локального предназначения характеризуется воздействием на заданный участок тазового сустава. При поражении материи тыльной части бедра лучше применять массаж, который включает надавливание, вытягивание, встряхивание.

Эффективность массажной процедуры можно заметить при повреждении четырехглавой берцовой мышцы. Такое влияние способствует размягчению сухожилий, снятию мышечного спазма, минимизации болевого синдрома. Подобные приемы помогают улучшить кровоток.

Перед началом сеанса специалист располагается с поврежденной стороны пациента. Он кладет руку на бедро, а вторую на лодыжку. При этом больной удобно ложиться на массажный стол. Производить движения стоит слева направо больной ноги, направляя при этом лодыжку книзу. Другой свободной рукой поддерживать конечность под коленом.

Для массажа тазобедренного сустава могут применяться вытяжение, постукивание, надавливание. С применением этих приемов процедура эффективна при травме разгибателя бедра. Но главное последовательность движений. Манипуляции помогают снизить спазм и сращивание.

Польза или вред?

При заболевании массаж усилит оборот крови, благодаря чему полезные элементы будут питать сустав и костную ткань за короткий период времени. Процедура быстро возобновляет активность суставной жидкости.

Регулярная манипуляция помогает пораженному суставу при коксартрозе быстрее восстановиться. При данной патологии рекомендуется одновременно заниматься лечебным гимнастическим комплексом, плаваньем в бассейне.

При коксартрозе можно снять мышечный спазм, укрепить мускулатуру за счет массажа. После чего поврежденное соединение начинает лучше функционировать, совершать движения. Процедура является безопасной и полезной в том случае, когда выполняет ее высококвалифицированный специалист.

Ежедневно можно проводить сеанс при коксартрозе для улучшения двигательной функции тазобедренного сустава. Но бывают ситуации, когда не желательно применять массаж.

Это может быть при склонности к кровотечению, повышенной температуре тела, сердечной недостаточности. Также при наличии гангрены, развития тромбоза, воспалении лимфоузлов, менструального цикла, сифилиса.

В таких случаях массаж не принесет пользы, а наоборот может усугубить протекание болезни.

Но следует отметить, что даже при некоторых запретах о проведении массажа, можно утверждать, что процедура полезна и эффективна в лечении многих позвоночных и суставных заболеваниях.

К примеру, при наличии 3 степени патологии массаж не поможет, здесь необходимо провести хирургическое вмешательство.

А вот после операции можно применять массаж, как дополнительное мероприятие реабилитационного периода.

Показания

Массаж сустава тазобедровой кости проводится в таких случаях:

  • наличие травмы;
  • дисплазии тазобедренного сустава;
  • восстановительный период после операции;
  • артроз и коксартроз;
  • синовит тазобедренного сустава;
  • вывих сочленения;
  • травме мягкой ткани бедра;
  • после проведения эндопротезирования.

Из-за непростого строения и расположения соединения, массаж ограничивается воздействием на мышцу. В зависимости от показаний манипуляция может совершаться как на передней, так и на задней части бедра. Движения совершаются снизу вверх. При некоторых показаниях врач может не провести процедуру самостоятельно, а попросить помощь еще одного специалиста.

Противопоказания

Массирование определенного сустава имеет ряд противопоказаний. К ним относятся:

  • тромбоз сосудов;
  • злокачественные опухоли;
  • гангрена;
  • гемофилия;
  • аневризма сердца;
  • кожная сыпь тазовой области;
  • беременность;
  • состояние после родов;
  • раздражение ягодиц;
  • лихорадка.

Техника выполнения

Больного укладывают на спину, живот или бок, но важным моментом при проведении массажа является расслабление всех мышц. Когда пациент ощущает боль в суставе, надобно аккуратно размять близкорасположенные части пораженного соединения. Затем поглаживающими движениями промассировать спину, растирая ее от лопаток до поясничной зоны.

Для того чтобы справиться с болезнями позвоночника стоит промассировать следующие области:

  1. Этап первый. Массирование всей спины на протяжении 10 минут поглаживающими движениями. При этом подготавливается спинная зона к проведению терапии, разгоняется кровь.
  2. Этап второй. Разминка пальцами нижней части спины, крестцово-поясничного отдела.
  3. Этап третий. Производится массаж поясницы. Разминается позвоночник при помощи четырех пальцев руки.
  4. Этап четвертый. Проводится массажная манипуляция крестцово-ягодичного участка. Выполняется процедура поглаживаниями (10 раз) и вдавливанием (5 раз).
  5. Заключающий этап. Поглаживают бедро вдавливающими движениями, а после вышеперечисленных шагов можно переходить к массажу больного сустава. Желательно растирать тазобедренное соединение ладошкой, фалангами 4 пальцев. Большим пальцем совершается растирание больного сустава круговыми движениями.

Мануальную терапию следует выполнять медленными движениями, без напора, аккуратно. Рекомендуется проводить сеанс по 10 минут каждый день. По окончании процедуры завершать массаж легким поглаживанием.

Эмендический массаж

Заключается в проведении комплексных мануальных приемов, которые активируют клеточное обновление, ускоряют выведение продуктов жизнедеятельности. Приводит к нормальному функционированию тканей, органов биосистемы.

Способствует такой массаж уменьшению, очищению жировых, мышечных клеток, повышает их работоспособность, прекращает процесс интоксикации. Очищает лимфатическую систему, приводит ее в норму, повышает жизненный потенциал.

Эффективность метода состоит в воздействии на жировой и подкожный слой мышц. Но методика выполнения процедуры достаточно сложная. Мануальными движениями специалист разрабатывает плотную мышцу.

Как сделать эмендический массаж? Совершается процедура способом поглаживаний и надавливаний. Действия должны быть плавными, медленными, осторожными. Существует следующая техника выполнения манипуляции:

  1. Движения не должны быть резкими, ведь это может привести к поражению сосудов. Следует выполнять массаж осторожно и медленно.
  2. Массажные манипуляции совершаются снизу вверх, в направлении потока лимфы в сосудах.
  3. Для проведения мероприятия применяются разные гели, крема. Но их также можно заменить натуральным продуктом – пчелиным медом. Он способствует выведению токсических веществ из организма.
  4. Движения должны быть без давления, нажатия, поверхностными.
  5. Массаж нужно проводить деликатно, чтобы не возникало болевых ощущений. Ведь сокращение мышц может спровоцировать неприятное ощущение, которое будет для пациента доносится дискомфортом. Подобное воздействие равняется массе тела доктора и силе, оказывающей давление, производимое руками.
  6. Манипуляции совершаются согнутыми руками специалиста под углом 90 градусов, изначально ладонями, после тыльной стороной кулака кисти. Техника проведения массажа дает возможность произвести амортизацию на сустав. Выполнять движения стоит по часовой стрелке, не сдвигая и не задирая кожу.
  7. Проблемную зону надо обрабатывать мягко, плавно, не перегружая мышцы. Соблюдать время исполнения массажа, тщательно массировать пораженный участок. После ощущается облегчение в мышцах, исчезает отек, боль.

Даная методика выполнения массажа действенная и помогает вывести межклеточное вещество. Во время проведения манипуляций человек не ощущает болевого синдрома, дискомфорта. После сеанса пациент ощущает прилив сил, бодрость, энергию, избавляется от шлаков, снимается усталость.

Баночный

Представляет собой вакуумное влияние на пораженную область туловища с помощью применения банок. Данный метод способствует кровоснабжению, улучшению питанию, регенерации хрящевой материи, суставов, мышц. Методика может выполняться двумя способами: динамичным (скольжение банок по части тела, которая требует лечения), статичным (банки четко устанавливаются на определенную зону).

Правила выполнения процедуры:

  1. Рекомендуется применять массаж после душа, разминки мышц тела. Банки протираются теплой водой.
  2. Наносится на кожу ароматное эфирное масло, чтобы банки могли скользить по коже не задирая кожный слой.
  3. Для установки банки надо ее придержать пальцами с боков. При этом кожа втягивается в стеклянный сосуд на 1,5 см.
  4. Банки стоит передвигать неторопливо, непрерывно, не отрывать от поверхности кожи тела.
  5. Совершать круговые движения, передвигая баночки по часовой стрелке.
  6. Длительность массажа составляет не более 15 минут. На каждое мероприятие отводится по 3 минуты на каждую пораженную зону сустава.

Баночный массаж проводится на разных участках туловища: поясница, бедра, ягодицы. Завершать сеанс следует по внешнему виду кожи, она становится красной. Процедура показана при таких заболеваниях, как артроз, артрит, остеохондроз, межпозвоночная грыжа, коксартроз.

Результатом проведения баночного массажа является:

  • стимуляция активности биозоны сустава;
  • улучшение кровотока;
  • выведения токсинов из организма;
  • повышение эластичности мышечной ткани;
  • устранение патологического процесса в тазовой, поясничной области.

На время совершения методики пациенту нужно находиться в теплом помещении, без сквозняков. После окончания процедуры больной тепло одевается, или укутывается, банки моются, дезинфицируются.

Техника самомассажа

Этот тип массажа может проводиться самостоятельно больным. Он удобный тем, что его можно сделать в домашних условиях и бесплатно. Поврежденную область сустава поглаживают, растирают, похлопывают. Каждое из этих мероприятий следует сделать по три раза. Продолжительность самомассажа не должна превышать 10 минут.

Перед началом сеанса желательно проконсультироваться с доктором. Специалист подберет правильную технику, периодичность, темп проведения процедуры согласно установленному диагнозу и особенностям организма. Главное делать самомассаж тазобедренного сустава правильно. Потому что неверное совершение процедуры вызывает болевой синдром в суставе, повышает сосудистое давление.

Правильное выполнение самостоятельного массажа способствует релаксации мышц, повышению жизненного тонуса. Самомассаж при артрозе лучше проводить через день. Рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  1. Больной становится в стоячем положении (можно сесть на пол). Ноги поставить на ширине плеч, прогнутся спиной назад. Далее немного помассировать поясницу вдоль хребта, направляясь к ягодицам.
  2. Затем выполняют растирание согнутыми кулаками позвоночной и тазовой области. Круговые движения делают снизу вверх и наоборот.
  3. Выполнить массажные манипуляции в крестцовом участке тыльной стороной кулака руки. Можно надавить слегка пальцами на болезненные места крестца. Процедура выполняется не больше двух минут.
  4. Дальше в стоячем положении производиться массаж ягодиц. Передвигаться стоит от бедра к ягодичной зоне, при этом растирать, поглаживать ее.
  5. После этого прибегают к разминанию ягодиц при помощи кулаков.
  6. Затем последним шагом самомассажа является обрабатывание коленного сустава и бедренных мышц. Это мероприятие выполняется уже в сидячем положении. Совершается поколачивание бедра, разминание, растирание, надавливание на болезненные точки тазобедренного сустава.

Помимо массажа необходимо пройти комплекс процедур для оздоровления опорно-двигательного аппарата. Самомассаж можно делать дома, без помощи специалиста.

Но чтобы процедура была эффективной, то следует посоветоваться о методике проведения массажа с доктором.

Если вы совершается процедуру самостоятельно, то в таком случае важно не переусердствовать, чтобы не нанести вреда организму и не усугубить ситуацию.

«Самомассаж тазобедренного сустава»

Посмотреть и ознакомиться с методикой выполнения процедуры в домашних условиях вы сможете в ниже представленном видео.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.