Ксения Собчак: рост и вес, параметры фигуры, размер ноги, биография + фото

Содержание

Питание Ксении Собчак — диета и параметры фигуры

Ксения Собчак: рост и вес, параметры фигуры, размер ноги, биография + фото

Стройная фигура и неординарное мышление — вот, что точно описывает Ксюшу Собчак. Скандально известная телеведущая находится в отличной форме даже после рождения сына. Звезда выбрала для себя здоровый образ жизни и теперь всячески его поддерживает. Каковы секреты питания Ксении Собчак?

Диета Ксении Собчак достаточно проста. Девушка старается не есть слишком много и пить большое количество воды. Верным союзником светской львицы в борьбе с лишними килограммами стала йога. Активный образ жизни и раздельное питание помогают девушке сохранять хорошую форму.

Идеальная фигура Ксении разбила уже не одно мужское сердце. Телеведущая имеет рост 173 см., вес 53 кг., параметры фигуры —  86/63/85.

Суть питания

Ксения Собчак использует методику Шелтона для поддержания фигуры. Профессор в области диетологии создал целую теорию раздельного питания, которая заключается в раздельном употреблении некоторых продуктов.

Герберт Шелтон потратил достаточно много времени на изучение физиологических процессов человека.

В результате он выдвинул утверждение о недопустимости смешивания щелочных продуктов с кислыми, поскольку такое сочетание замедляет метаболизм.

Ксения Собчак придерживается диеты, основанной именно на этом принципе. К положительным моментам питания можно отнести:

  • выведение вредных веществ из организма;
  • улучшение состояния ногтей, кожи и волос;
  • быстрое похудение;
  • улучшение тонуса организма.

Кроме того, диетолог не рекомендует употреблять за один прием пищи разные по составу продукты. Это добавит лишние килограммы и заставит желудок работать неправильно.

В период похудения звезда посещает спортзал 4 раза в неделю, где сжигает 2000 ккал. за одно занятие! Это потрясающий результат, ведь за день она потребляет 1500 ккал., а сжигает на 500 Ккал больше.

Что нельзя есть

Диета Ксении Собчак основана на здоровой пище и полностью исключает:

  • фрукты и овощи в вяленом виде;
  • копченые, консервированные изделия, колбасы;
  • продукты, у которых в составе присутствует рафинад;
  • кетчуп, майонез, маргарин;
  • чайные и кофейные напитки, сладкая газировка;
  • сгущенку и сухое молоко.

Фигура Ксении вызывает зависть и восторг многих. Некоторые скептики сомневаются, что телеведущая похудела после родов благодаря лишь питанию. Как признается Собчак, ее лучшие друзья в поддержании подтянутого тела — это йога, пилатес и пробежки. Любимую йогу Ксюша не бросала даже в период вынашивания малыша.

Основные правила питания

  • Телеведущая начинает свой день со стаканчика воды с медом или соком лимона. В течение дня можно употреблять травяные настои, натуральные соки без сахара, смузи. В качестве десерта Ксюша готовит себе желе из фруктов или творожный мусс.
  • Ксения не ужинает после 6 часов вечера и не питается фастфудом. Перекусывать она предпочитает фруктами или соком.
  • Также телеведущая не приемлет разговоров во время трапезы, а особенно на негативные темы.
  • Ксения уверена, что аппетит приходит во время еды, а поэтому прием пищи она начинает медленно, не набрасываясь разом на все блюда.
  • Собчак никогда не встает из-за стола с полным желудком, она всегда испытывает чувство легкого голода.

Если вы надумали придерживаться принципов питания Ксении Собчак, то вам не обойтись без специальной таблицы, в который высчитана калорийность продуктов. В целом, диета не несет в себе строгих ограничений и голодных дней.

Меню диеты

Беременная Ксения Собчак, как и положено любой будущей маме, набрала некоторое количество лишних килограммов. Поклонникам звезды такие изменения во внешности пришлись по вкусу, и они активно комментировали ее фото в Инстаграм: «Вам беременность к лицу», «Очень женственная фигура», «Ксюша, вы прекрасно выглядите».

Но все же, как похудела Ксения, и что входило в ее меню?

Классическая диета

Это простая система питания, которая основана на раздельном потреблении пищи. Обязательное условие — 4 трапезы и как можно больше вареных блюд. Приготовленные кушанья не нужно солить, заправлять. Длительность программы похудения — до 21 дня. Рацион питания строится на таком меню:

Такой рацион рекомендуется для быстрого похудения к важному мероприятию.

Продолжительная диета

Меню этого варианта практически ничем не отличается от классического. Питание может использоваться в течение нескольких месяцев, пока вы не достигнете нужного результата.

При такой диете блюда должны быть постными, легкими. На завтрак или ужин можно готовить овощные миксы в свежем или тушеном виде.

Для получения максимального эффекта, необходимо совмещать здоровое питание с регулярными физическими нагрузками.

Противопоказания

Питание Ксюши Собчак включает разнообразные, но низкокалорийные продукты. Это значит, что она не должна использоваться:

  • детьми и пожилыми людьми;
  • беременными и кормящими матерями;
  • людьми, страдающими болезнями сердца или пищеварения;
  • при ожирении 2 и 3 степени;
  • в послеоперационный реабилитационный период.

Перед началом похудения с помощью такого рациона, лучше обратиться к врачу за консультацией.

Сбалансированная диета Собчак одобрена диетологами, поскольку зиждется на принципах здорового питания. Рацион звезды полностью исключает голодание. За неделю классического питания можно избавиться от 4 кг. лишнего веса, без их последующего возвращения.

Instagram

Диета Ксении Собчак: меню для похудения и параметры фигуры звезды

Ксения Собчак: рост и вес, параметры фигуры, размер ноги, биография + фото

Телеведущая сделала ставку на здоровое похудение и не прогадала. После беременности, рождения сына Ксения быстро привела себя в форму. Звезда против изнурительных диет, голодовок. Для поддержания стройности она рекомендует методику Шелтона.

Параметры фигуры Собчак

Звезда не склонна к полноте. Вес Ксении Собчак до беременности составлял 53 кг при росте 173 см. За 9 месяцев телеведущая набрала 13 кг. Благодаря правильной диете, занятиям йогой, пилатесом Ксения быстро вернула былую стройность. Спустя месяц после родов она предстала перед общественностью в прежнем облике.

Правила стройности от Ксении Собчак

Звезда начинает день с медовой или лимонной воды. Спустя полчаса приступает к завтраку. На протяжении дня Ксения пьет травяные чаи, натуральные соки. На долю растительной пищи приходится больше половины суточного рациона телеведущей. Другие правила стройности от Собчак:

  • отказаться от фастфуда, рафинированных продуктов;
  • соблюдать питьевой режим;
  • отказаться от еды после 6 вечера;
  • перекусывать свежими фруктами, смузи;
  • исключить сладкое после обеда;
  • в одной порции сочетать не более 2-3 ингредиентов;
  • тщательно пережевывать пищу;
  • утром есть фрукты, в обед – углеводы, вечером – белки;
  • не запивать пищу;
  • вместо сахара употреблять мед;
  • контролировать количество съеденного;
  • соблюдать перерывы между приемами пищи (4-5 часов);
  • избегать охлажденных или горячих блюд;
  • заканчивать трапезу с легким чувством голода.

Суть диеты

Питание Ксении Собчак базируется на рекомендациях американского натуропата Герберта Шелтона. Он создал методику раздельного употребления продуктов. Специалист считал недопустимым смешивание щелочных и кислых ингредиентов. Правила сочетания продуктов по Шелтону:

  • не смешивать белковую пищу с кислыми и жирными продуктами;
  • бобовые, зерновые употреблять с овощами;
  • ягоды, кислые ингредиенты сочетать с орехами;
  • не совмещать два вида белков;
  • арбуз, дыню употреблять отдельно;
  • не сочетать углеводы с кислыми ингредиентами;
  • от молока отказаться или употреблять отдельно от других продуктов;
  • не совмещать сухофрукты и мучные изделия.

Запрещенные продукты

Диета Собчак предполагает отказ от вредной для здоровья жареной пищи, фастфуда, сладких газированных напитков. Колбасные изделия, мясные и рыбные консервы запрещены. В качестве десерта телеведущая предпочитает фруктовое желе или творожный мусс. Диета Ксении Собчак исключает:

  • вяленые овощи, фрукты;
  • кетчуп, майонез, рафинированные растительные масла;
  • сгущенное, сухое молоко;
  • соленья, маринады;
  • сливочное масло;
  • полуфабрикаты;
  • концентрированные протеиновые напитки;
  • кофе, чай;

Примерное меню диетического рациона Собчак

Ксения не придерживается строгого меню. Утром она ест кашу или фрукты. Иногда балует себя выпечкой. Обед звезды состоит из пасты либо стейка с овощным гарниром. Для ужина Ксения выбирает легкие белковые блюда. Собчак предпочитает классическую схему раздельного питания. С ее помощью она сбросила 8 кг после родов. На макробиотическом питании звезда избавилась от 3 кг за 10 дней.

Макробиотическая диета

Данная система питания жесткая, но эффективная. Половина дневного макробиотического рациона приходится на крупы, 20% составляют овощи на пару, 15% – фрукты, орехи, овощные супы, морепродукты. Длительность программы – 2 недели. Диета противопоказана при диабете, анемии, беременности, лактации, аллергии. Дневное макробиотическое меню:

  • завтрак:
  • 1 – овсяная каша с черносливом (200 г), чашка зеленого чая без сахара;
  • 2 – овощной салат (200 г);
  • обед – овощной суп (200 мл), кусочек цельнозернового хлеба;
  • полдник – стакан фруктового коктейля;
  • ужин – отварной коричневый рис (150 г).

Adblock
detector

Ксения Собчак рост вес

Ксения Собчак: рост и вес, параметры фигуры, размер ноги, биография + фото

  1. Потреблять меньше, чем расходуешь. Например, при рационе на 1500 калорий в день нужно тратить до 2000 тысяч.
  2. Не есть после 6 часов вечера, отказаться от сладкого после обеда и постараться избегать фастфуда.
  3. Следовать системе раздельного питания по Шелтону. Её суть – в правильном сочетании продуктов.

    По мнению автора методики, хорошо усваиваются только те блюда, компоненты которых совместимы между собой. Если же «союз» вышел неудачным, желудок не сможет нормально переварить пищу.

Шелтон считал, что чем проще блюдо, тем лучше для здоровья. По его системе, в одной порции следует употреблять не больше 2-3 разных продуктов. В противном случае еда приносит вред.

Основные продукты питания диетолог разделил на несколько групп:

  • Белки (нежирная пища животного происхождения, бобовые, грибы, орехи).
  • Углеводы (картофель, крупы, сахар)
  • Жиры (сметана, сыр)
  • Овощи (крахмалистые, некрахмалистые, зеленые, кислые)
  • Фрукты и ягоды
  • Сладкие фрукты и ягоды
  • Несочетаемые продукты (арбуз, дыня, молоко)

Фото светской львицы в купальнике

Законы совместимости пищи

  1. Главное правило – не употреблять в составе одного блюда белки и углеводы. Для переваривания животной пищи, орехов и большинства фруктов в желудке должна образоваться кислая ферментная среда, а для усваивания круп, картофеля и сладостей – щелочная. При смешивании разных групп продуктов желудочные соки подавляют действие друг друга.

    В таких условиях еда переваривается медленно и не приносит пользы организму.

  2. Белковую пищу нельзя сочетать с несколькими группами продуктов:
    • жирами. Микс из животной и содержащей масла еды замедляет обмен веществ.
    • другими белками. Мясные блюда не советуют смешивать с рыбой или яйцами. Состав этих белков различен, а их одновременное усвоение потребует много времени.
    • кислотами. Для переработки белков хватает желудочных ферментов, а дополнительные кислоты только мешают этому процессу. Вот почему мясо нельзя кушать с томатами.
  3. Острожного потребления требуют и углеводные блюда.

    Их нельзя смешивать со следующими продуктами:

    • кислотами. Эти вещества угнетают работу ферментов, которые расщепляют углеводы. Мучное и злаки лучше отделить от апельсинов, яблок и винограда.
    • углеводами и сахаром. Такая комбинация застопорит переработку пищи и станет причиной тяжести в животе. Ради красивой фигуры о булочках с вареньем придется забыть.
  4. Молоко, дыня и арбуз подходят только для отдельного употребления. В компании с любой другой пищей они могут вызвать расстройство желудка. Некоторые специалисты по раздельному питанию предлагают и вовсе отказаться от молока, пригодного только для детей.

    Зато несколько кусочков дыни и арбуза – отличное средство для очистки пищеварительной системы. Естественно, не в качестве закуски к плотному обеду.

Подробнее о сочетаниях продуктов расскажет эта таблица:

Сочетание продуктов в рационе Собчак (увеличение по клику)

Примерный рацион на день

  • Первый завтрак: фрукты (на выбор): яблоко и гроздь винограда, несколько долек арбуза или дыни, апельсины, сухофрукты, инжир. Желательно чередовать кислые и сладкие фрукты.
  • Второй завтрак: овощной салат без томатов, отварной зеленый овощ, картофельное пюре или творог.
  • Обед: два крахмалистых продукта (кукуруза, морковь, свекла).
  • Ужин: салат из сырых овощей плюс белковый продукт (кусочек мяса, рыбы или яйцо).

Преимущества и недостатки питания по Шелтону

Раздельное питание легко переносится организмом и способствует похудению. В отличие от строгих диет, в системе Шелтона нет списка запрещенных кушаний и определенного рациона на каждый день. Блюда можно выбирать и готовить на свой вкус, исходя из таблицы совместимости продуктов. Методика поможет не только сбросить вес, но и улучшить состояние здоровья.

Питание по Шелтону — пожизненная мера, а не рацион на две недели

Отлично подходит для людей, страдающих заболеваниями почек, печени и органов пищеварения. Раздельное питание может стать вашим образом жизни, как в случае Ксении Собчак. Еще одно достоинство системы Шелтона: привыкнув к здоровой и сытной еде, вы вряд ли захотите к вредным и сложным блюдам.

Минус раздельного питания – его отличие от нашего обычного рациона. К примеру, всеми любимая картошка с мясом – это запретный плод по методике Шелтона. Так что диета требует привыкания. Но, несомненно, её результат того стоит.

Параметры фигуры:

  • обхват груди — 86 см,
  • талии — 63 см,
  • бедер — 85 см.

Вес собчак

Ксения Собчак: рост и вес, параметры фигуры, размер ноги, биография + фото

Свою карьеру на российском телеэкране Ксения Собчак начала в качестве ведущей скандального шоу «Дом-2». Сегодня она – уже не та скандальная блондинка, какой была в нулевых годах. Теперь ее знают как остроумного публициста и превосходного интервьюера.

Согласно совместному рейтингу радиостанции «Эхо Москвы», журнала «Огонёк» и агентства «Интерфакс», опубликованном в марте 2014 года, Ксения Собчак занимает 22 место среди самых влиятельных женщин России. Она продолжает вести передачу «Собчак живьем» на телеканале Дождь, ведет блог в Instagram, а также занимает пост главного редактора в модном журнале L’Officiel.

В октябре 2017 года Собчак заявила о намерении баллотироваться в президенты, заменив избирателям графу «против всех».

Детство и молодость Ксении Собчак

Известная телеведущая Ксения Анатольевна Собчак родилась в Санкт-Петербурге 5 ноября 1981 года. Отец — соавтор действующей Конституции РФ, первый мэр постсоветского Санкт-Петербурга (возглавлял город с 1991 по 1996 года) Анатолий Собчак (умер в 2000 году).

ть — сенатор от республики Тува с 2002 года, в прошлом депутат Госдумы Людмила Нарусова. Но на момент рождения дочери супруги были преподавателями, не помышлявшими о политической карьере: Анатолий Александрович – юридического факультета ЛГУ, Людмила Борисовна – исторического факультете Ленинградского института культуры им. Крупской.

У Собчак есть старшая (на 16 лет) единокровная сестра Мария, рожденная в первом браке Анатолия Собчака с филологом Нонной Гадзюк. По образованию она – юрист, работала в Петербургской коллегии адвокатов. Ксения училась сначала в «английской» школе №185, аттестат же она получала уже в школе при РГПУ имени Герцена.

Параллельно с учебой девочка занималась в балетной студии и посещала художественную школу Эрмитажа. Домой к Собчакам приходил учитель композитор Владислав Успенский, занимавшийся музыкальным образованием девочки и учивший ее игре на фортепиано. Училась Ксюша на отлично, но была чистейшим гуманитарием: физика и химия давались ей с трудом.

Она много читала, включая труды древнегреческих историков: Светония, Плутарха, Тацита, наизусть знала все скульптуры в Летнем саду. Близкие девушки отмечали, что та была крайне непослушным и дерзким ребенком, часто срывала уроки. К тому же, Ксюша всегда была остра на язык.

Например, когда Анатолий Собчак однажды попытался выпороть непослушную дочь, она крикнула: «Тоже мне, демократ!».
рочем, с отцом Ксюша всегда легко находила общий язык, а вот с мамой отношения были напряженные. Ксения Собчак с детства знакома со вторым президентом России Владимиром Путиным.

В молодости Владимир Владимирович был советником Собчака по внешним связям. В 1998 году она стала студенткой факультета международных отношений Санкт-Петербургского Государственного университета, но буквально через три года из-за переезда в Москву ей пришлось перевестись на аналогичную специальность в МГИМО.

Через год, получив степень бакалавра (ее дипломная работа представляла анализ президентского режима в России и Франции), Собчак поступила на магистратуру на политологический факультет, который окончила в 2004 году, после чего направилась в аспирантуру, которую так и не окончила.

Скандальная особа и светская львица

Известность пришла к Ксении Собчак уже в 16 лет – именно тогда она впервые попала на страницы российского таблоида «Экспресс-курьер», сообщившего, что дочь мэра Санкт-Петербурга похитили.

В 1998 году 17-летней Ксюше приписали роман с 43-летним предпринимателем Умаром Джабраиловым, затем – с издателем Вячеславом Лейбманом, после – с Александром Шусторовичем, также издателем.

В 2001 году СМИ сообщили об украденных из квартиры девушки (по документам якобы принадлежавшей Лейбману) драгоценностях на сумму около $600 тысяч.

И хотя родные всячески пытались оградить дочь от подобных нападок прессы, казалось, что внимание журналистов лишь подогревает страсть Ксении к публичным провокациям.

вушка была завсегдатаем всех светских тусовок, ее имя часто фигурировала в скандалах, связанных с наркотиками, также она успела сняться в фотосессии для мужского глянца. Людмила Нарусова, говорила, что эпатаж Ксении корнями уходит в детство, и была уверена, что подобное поведение дочери является временным явлением и скоро пройдет. Сама Ксения позже признавалась, что была в ужасе от «кокаинового гламура» нулевых годов, но примирилась и мимикрировала под веяния моды, ведь образ «блондинки в шоколаде» шел на ура.

Дом-2 и другие телепроекты

В 2004 году Ксения Собчак стала соведущей Ксении Бородиной на скандальном проекте «Дом-2». Надо отметить, что дерзкая, не лезущая за словом в карман девушка как нельзя лучше подошла по формату неоднозначного реалити-шоу, которое принесло Ксении не только известность, но и огромное количество критики.

Так, в 2005 году думский комитет по здравоохранению направил в Генпрокуратуру заявление с просьбой привлечь Собчак к уголовной ответственности (с формулировкой «за сутенерство и сводничество»). С ростом популярности и интереса к ее персоне Ксению стали приглашать в качестве ведущей другие телеканалы.

Позднее она вела передачи «Кто не хочет стать миллионером» на ТНТ, «Последний герой» и «Две звезды» на Первом, «Блондинка в Шоколаде», «Топ-модель по-русски» на Муз-ТВ. В 2008 и 2010 годах Ксения Собчак вместе с Иваном Ургантом была ведущей Премии Муз-ТВ.

агодаря коммуникабельности и красноречию Ксении передачи с ее участием всегда вызывали неподдельный интерес зрителей, хотя – зачастую – со знаком «минус». К этому времени ее стиль изменился с гламурного на более нежный и женственный – «a la russe». Не последнюю роль в смене имиджа сыграла ее дружба с дизайнером Ульяной Сергиенко.

Вскоре Ксения Собчак стала ведущей радиопередачи «Будни Барабаки» (позже переименованной в «Барабака и серый волк») на радиостанции «Серебряный дождь». Весной 2010 года девушка ток-шоу «Свобода мысли» на Пятом канале, но после нескольких выпусков покинула проект, так как, по ее словам, «все скатилось к обсуждению тарифов ЖКХ».

Затем в течение полугода она была соведущей развлекательной передачи «Девчата» на телеканале «Россия-1», созданной как альтернатива проекту Первого канала «Прожекторперисхилтон». Компанию Ксении составили Марина Голуб, Алла Довлатова и Ольга Шелест. После 24 выпуска первого сезона Ксения покинула программу после скандала с Владимиром Соловьевым в прямом эфире.

Помимо роли ведущей Ксения с большим удовольствием пробовала себя в новых начинаниях, например, участвовала в шоу «Цирк со звездами» и снялась в клипе Тимати на их совместную песню «Потанцуем». В начале июля 2012 года Ксения Собчак ушла с проекта «Дом-2», заявив следующее:

Актерская карьера

Первую роль в кино Ксения Собчак получила в 2003 году, сыграв журналистку в фильме «Воры и проститутки». В 2006 году на экраны вышел фильм «Блондинка в шоколаде», главную роль в котором сыграла Пэрис Хилтон.
ения же дублировала реплики ее персонажа на русский язык.

В 2007 году Собчак досталась роль проститутки в картине Гарика Харламова и Михаила Галустяна «Самый лучший фильм». В 2008 Ксения снялась в ленте «Гитлер капут» в роли любовницы Адольфа Гитлера.

В том же году на экраны вышли такие фильмы, как «Красота требует…», «Никто не знает про секс 2», «Европа-Азия» и «Артефакт», где телеведущая засветилась в эпизодических ролях.

В 2012-2013 годах она была задействована в таких картинах, как «Краткий курс счастливой жизни», «Ржевский против Наполеона», «Срок», «Роман с кокаином» и «Корпоратив». Помимо этого Собчак не раз снималась в рекламе.

Вирусный эффект получила реклама «Евросети» с участием Ксении, где Собчак на автомобиле въезжает в витрину салона «Евросети». С «Евросетью» девушку связывает еще и то, что в 2010 году она приобрела у владельца компании Александра Мамута 0.1 процента акций за один миллион долларов. Также она является одной из трех совладельцев кафе «Бублик» на Тверском бульваре в Москве. В это заведение она вложила порядка 17 миллионов рублей.

Книги

Ксения Собчак написала пять книг, одну из них – в соавторстве с Оксаной Робски (Zамуж за миллионера, или Брак высшего сорта» (2009 г.). Первым напечатанным произведением стала книга «Стильные штучки Ксении Собчак». В том же году вышла книга под названием «Маски, блески, бигуди.

Азбука красоты». В 2010 году была выпущена «Энциклопедия лоха» — книга, определяющая «лоха» как «человека, для которого самопрезентация превыше всего».

В том же году совместно с Ксенией Соколовой был выпущен сборник интервью, составленный по материалам статей для журнала «GQ» – книга «Философия в будуаре».

Скандалы

Ксения Собчак неоднократно становилась виновником или участником различных скандалов в медиа. В 2008 году она поругалась в эфире радио «Маяк» с ведущей передачи «Культ личности» Катей Гордон.

Во время интервью между ними произошла перепалка, которая затем продолжилась в интернете, в результате чего Гордон была уволена с радиостанции. В 2011 году Собчак сцепилась (в фигуральном смысле) с Анастасией Волочковой. Собчак участвовала в съемках передачи «Пусть говорят», посвященной юбилею балерины.

Эта передача стала отправной точкой, после которой Анастасия вышла из партии «Единая Россия», обматерив и единороссов, и Собчак.

Политическая деятельность

До определенного момента имя Ксении Собчак ассоциировалось у большинства исключительно с «желтыми» скандалами и «Домом-2», пока в 2006 году девушка не объявила о создании молодежного движения «Все свободны!».

Согласно замыслу Собчак, основной целью организации должно было стать «веселое и непринужденное ведение борьбы за права», однако эти планы так и остались нереализованными. Активно проявлять свою гражданскую позицию Ксения Собчак начала с 2011 года.

декабре 2011 года она активно митинговала против фальсификации выборов в Думу, в марте 2012 года участвовала в митинге «За честные выборы», а 8 мая девушка вместе с Алексеем Навальным была задержана у Никитских ворот. После этого ее карьера ведущей на государственных каналах покатилась под откос.

Первым делом ее исключили из списка ведущих юбилейной премии «Муз-ТВ». Летом 2012 года в квартире Ксении Собчак был произведен обыск с изъятием существенных денежных сумм, однако следствие не нашло ничего противозаконного в происхождении средств, поэтому они были возвращены девушке.

Опыт, полученный Ксенией за годы работы на телевидении, помог при публичном выражении ее политических взглядов. Так, в 2012 году на канале MTV-Россия вышел первый выпуск ток-шоу «Госдеп с Ксенией Собчак», который назывался «Куда ведёт нас Путин?».

В нем приняли участие координатор «Левого фронта» Сергей Удальцов, член движения «Солидарность» Илья Яшин и глава движения «В защиту Химкинского леса» Евгения Чирикова. После первого же выпуска шоу было закрыто по решению канала, хотя официальной причиной отмены объявили низкие рейтинги.

Через две недели в рамках интернет-версии журнала Сноб вышла первая серия программы «Госдеп-2». С февраля 2012 года Ксения Собчак регулярно появлялась в эфире телеканала «Дождь» в роли ведущей авторской передачи «Собчак живьем». Ее студию посещали многие медийные личности и политические деятели, с которыми девушка обсуждала злободневные проблемы общества и государства. Первым гостем ее программы стал Геннадий Зюганов.

Собчак на президентских выборах

18 октября 2017 года Ксения Собчак заявила о намерении баллотироваться в президенты, опубликовав в СМИ открытое письмо, в котором назвала себя долгожданным кандидатом «против всех». Новость восприняли неоднозначно.

Многие обвинили Ксению в сотрудничестве с Кремлем с целью отнять голоса у Алексея Навального (ранее между Навальным и Собчак произошла интернет-стычка – Алексей назвал ее «карикатурным либералом с людоедскими взглядами из 90-х», Ксения в ответ обвинила оппозиционера в вождизме).

Позже она пообещала снять свою кандидатуру в случае, если Навального все-таки допустят до предвыборной гонки. По итогам ания Собчак заняла 4 место. Голос за Ксению отдали 1,2 млн. человек.

Личная жизнь Ксении Собчак

Летом 2005 года в прессе появилась информация, что Ксения собирается выйти замуж за американского бизнесмена Александра Шустеровича, однако за несколько дней до события свадьба была отменена. В 2010 году Собчак начала встречаться с Сергеем Капковым, руководителем департамента культуры Москвы и экс-депутатом Госдумы РФ, однако их отношения так и не получили продолжения.

Через полгода у нее завязались близкие отношения с оппозиционером Ильёй Яшиным. Но 1 февраля 2013 года эпатажная Ксюша снова удивила публику. 31-летняя женщина тайно вышла замуж за 40-летнего актера Максима Виторгана. Об этом событии не были в курсе даже близкие друзья звезды.
счастливом событии было объявлено во время премьеры фильма в кинотеатре «Фитиль» в Москве.

Гостей хотя и просили прийти нарядными, гулянье выдалось более чем демократичным. При этом для новоиспеченного мужа Ксении Собчак этот брак стал уже третьим. От бывших супруг у него подрастают двое детей, с которыми Ксения смогла найти общий язык. 18 ноября 2016 года у Ксении Собчак родился сын. «Я – мама прекрасного мальчика», – сообщила она в своем Instagram.

Мальчика назвали Платоном.

Ксения Собчак рост и вес, параметры фигуры, пластика, секреты красоты, как худеет, диета + фото

Ксения Собчак: рост и вес, параметры фигуры, размер ноги, биография + фото

Актриса, телеведущая и общественный деятель Ксения Собчак никогда не испытывает проблем с весом, ведь для того, чтобы поддерживать себя в форме, она придерживается определенных правил питания.

Ксения Собчак: рост, вес и параметры фигуры

Параметры Ксении Собчак близки к идеальным – 92-61-91, к тому же она не имеет генетической склонности к полноте. Как заявляет сама бывшая участница проекта «Дом-2», который и принес ей известность, она никогда не придерживалась каких-либо диет, и даже более: Ксения любит торты, а в жару может позволить себе съесть калорийное мороженое.

Как худеет Ксения Собчак? Дело в том, что, помимо съемок, большую часть своего времени она проводит в спортзале. С ее слов, для того, чтобы человек худел, достаточно расходовать больше калорий, чем потреблять. Сама Ксения за одну только тренировку сжигает 2000 Ккал – практически высшую норму для любой женщины.

Несмотря на интенсивные нагрузки и от природы стройную фигуру, однажды Ксения Собчак села на диету, когда поняла, что нужно сбросить немного веса.

Сейчас же она использует данную методику для поддержания фигуры, а главной ее сутью является раздельное питание, основанную на правилах совмещения продуктов.

Такой подход позволяет улучшить пищеварение, ведь с химической точки зрения несовместимая пища усиливает выработку желудочного сока, тем самым ухудшая пищеварение.

Рецепты стройности от Ксении Собчак

Ксения Собчак: рост 173 см, вес 53 кг

Рост и вес Ксении Собчак – 173 см и 53 кг, и такие параметры ей удается сохранять уже долгое время. Диета и спорт – это две главных составляющих успеха, но, с ее слов, важно соблюдать и другие простые правила, которыми она охотно делится с желающими узнать секреты ее стройности.

Секреты молодости и красоты от Ксении Собчак

  • Чтобы волосы всегда красиво блестели, она использует специальные маски;
  • Несмотря на практически маниакальную любовь к косметике, Ксения пользуется лишь парочкой средств для макияжа, которые выгодно подчеркивают ее черты внешности;
  • Телеведущая уже несколько лет придерживается раздельного питания, и половина ее дневного рациона состоит из овощей;
  • Ксения очень любит сладости, но кушает их только в первой половине дня;
  • Ежедневно она посещает тренажерный зал, где выполняет силовые и кардио-упражнения: в первом случае укрепляются мышцы, а кардио-тренировки способствуют скорейшему сжиганию подкожного жира;

Ксения Собчак с мужем Максимом Виторганом: фото

  • Чтобы не поправляться, Ксения отказалась от фаст-фуда и никогда его не ест. По ее мнению, подобная еда только ухудшает пищеварение, к тому же ее употребление негативно сказывается на фигуре;
  • Если нужно быстро похудеть, она садится на огуречную диету, которая получила в сети наибольшую популярность.

Диета Ксении Собчак: меню и рецепты

Как худеет Ксения Собчак: экспресс-диета

Правила похудения от Ксении Собчак

  • Садиться за стол нужно в хорошем настроении и избегать негативных мыслей;
  • Кушать нужно только тогда, когда действительно хочется, а вставать из-за стола с легким чувством голода;
  • Перед и после еды нельзя пить воду в течение четырех часов. Если были съедены крахмалистые овощи – в течение двух, а после других овощей и фруктов разрешается пить уже через полчаса;
  • Нельзя совмещать в одном приеме пищи кислые и сладкие фрукты, дыню и молоко с другими продуктами, а также белки и жиры, крахмалы и белки, кислую пищу и белки.

Как питается Ксения Собчак: меню простой диеты

Чтобы подробно ознакомиться с диетой, на которой Ксения Собчак похудела, достаточно посмотреть на ее меню:

  • Завтракаем паровым омлетом со шпинатом;
  • На ланч выпиваем стакан кефира;
  • Обедаем овощным супом;
  • На полдник кушаем фрукты;
  • Ужинаем вареным мясом и овощами.

Огуречная диета Ксении Собчак

Для быстрого похудения можно воспользоваться экспресс диетой Ксении Собчак:

  • Завтракаем парочкой огурцов и ломтиком ржаного хлеба;
  • На обед кушаем салат из зелени и огурца, а также вегетарианский суп;
  • Полдничаем 100 г отварной курицы;
  • Ужинаем огуречным салатом.

Рецепты Ксении Собчак

Рецепт огуречного салата:

  • Промываем огурец под водой, режем на полукруги;
  • Измельчаем петрушку, укроп и базилик, все смешиваем;
  • Поливаем лимонным соком.

Рецепт вегетарианского супа:

  • Режем на маленькие кусочки очищенный картофель, морковь и брокколи. Выкладываем в кастрюлю с толстым дном, обжариваем на оливковом масле 3 минуты, затем заливаем водой и варим 20 минут;
  • После размягчения овощей добавляем асафетиду и нежирные сливки. Взбиваем все блендером и посыпаем измельченной петрушкой.

Рецепт запеченных овощей:

  • Очищаем и нарезаем на кружочки томаты, цукини, баклажан;
  • Взбиваем розмарин с чесноком и оливковым маслом блендером;
  • Выкладываем овощи на противень, смазываем их ранее приготовленной смесью с травами;
  • Запекаем 20 минут, затем посыпаем тертым моцареллой и оставляем в духовке еще на 10 минут.

Мнение диетологов

Методика Ксении не вызывает у врачей каких-либо нареканий, ведь, как известно, именно еда влияет на пищеварительные и многие другие процессы, к тому же данная методика была составлена с учетом всех возможных химических реакций в организме.

Отзывы наших читательниц

Как выглядит сейчас Ксения Собчак: фото

Ольга, 28 лет:

«Мне, конечно, было непривычно начинать питаться по-другому, но теперь, когда я уже почти два месяца сижу на диете Ксении, такая методика мне нравится все больше и больше: строгих ограничений нет – соответственно, гложущий голод не беспокоит, к тому же за это время я скинула уже 9 кг»

Олеся, 34 года:

«Раньше не задумывалась о раздельном питании, но, начитавшись хороших примеров данного метода, решила попробовать. О смене рациона не пожалела, ведь благодаря этому я уже через месяц стала носить одежду на размер меньше»

Екатерина, 39 лет:

«Мне диета Собчак понравилась, т.к. соблюдать ее действительно очень легко. За довольно короткий срок – 2 месяца – я стала худее на 11 кг, но и сейчас продолжаю сбрасывать вес».

(2 , 5,00 из 5)

Жизнь Анастасии Волочковой сейчас

Ксения Собчак: рост и вес, параметры фигуры, размер ноги, биография + фото

Анастасия Волочкова знаменита как прекрасная профессиональная балерина, ранее работавшая в Большом театре, а сейчас занимающаяся сольной танцевальной карьерой. Кроме того, она известна своей благотворительной, общественной и актерской деятельностью.

Анастасия воспитывает дочь Ариадну от брака с Вдовиным, много гастролирует, участвует в различных ток-шоу. Эта яркая, неоднозначная личность, вызывает постоянные разговоры и сплетни в отечественном шоу-бизнесе, а постоянные скандалы у злопыхателей вызывают недоумение – может у нее проблемы с головой?

Параметры фигуры: рост, вес, размер ноги

Сейчас Анастасии больше 40 лет, но она, как и прежде, имеет потрясающую фигуру, вызывающую зависть у большинства женщин. При росте 171 см, её вес стабильно стоит на отметке в 55 кг, а обувь, которую она носит, 39 размера.

Это не совсем подпадает под обычные балетные стандарты, что не мешало ей успешно работать сначала в Мариинке, а потом и Большом.

Жаль, что та неприятная история с Большим театром в 2003 году, закончилась увольнением балерины. Но и здесь, свою роль сыграла обычная зависть к красоте и таланту танцовщицы.

Её параметры абсолютно не препятствуют сегодняшней концертной деятельности, выступлениям на эстраде и актерской работе.

Подробнее: Анастасия Волочкова в молодости

За последнее время в личной жизни Анастасии произошло немало неприятных моментов, но это не коснулось её карьеры. Совсем недавно, она вернулась из гастрольного тура с постановкой «Пришел мужчина к женщине», где исполняет главную роль.

Кроме того, занята в спектакле «Леди», снимается в кино, дает множество благотворительных концертов.

Спектакль «Леди»

Балерина участвует в благотворительных мероприятиях для детей-сирот и инвалидов.

Как отмечает сама Настя, из-за насыщенного рабочего графика, ей нечасто приходится бывать дома. В одном из последних разговоров с журналистами, она заявила:

«Я очень скучаю по дочке. Так много работаю, что хочется просто отдохнуть».

C дочерью

Новости личной жизни

В личном плане у балерины происходит просто шквал не самых приятных событий. Не успел закончиться суд с бывшим водителем, обокравшим звезду, как назревает очередное заседание, но уже против коммунальщиков.

По вине коммунальных служб, которые давно не проверяли состояние покрытия крыши, произошел потоп в квартире Насти на Тверской. Сгнившая местами крыша не выдержала напора дождя, от чего сильно пострадало, как само помещение, так и вся дорогая дизайнерская мебель. Происшествие крайне огорчило звезду, ведь ремонт обойдется совсем недешево, в районе 3 млн. рублей.

Чтобы отдохнуть и отвлечься от неприятностей, Анастасия решила слетать в Турцию с любимым человеком.

В Турции с Михаилом

После возвращения с курорта звезда планировала роскошную свадьбу со своим избранником. Но совсем недавно в сеть просочилась информация о том, что невеста отменила свадьбу и рассталась с женихом. Как прокомментировала сама Настя, они просто решили сделать паузу в отношениях, чтобы разобраться в своих чувствах.

«Это ничего не значит, мы по-прежнему общаемся, но нам стоит сделать небольшой перерыв в отношениях» – заявила она.

В этом видео Анастасия Волочкова показывает свой дом Андрею Малахову и откровенно рассказывает о своей жизни:

После балерина полетала отдыхать на Кипр со своей дочерью и охотно делится снимками в Инстаграм. Ведь это одна из редких возможностей побыть вместе с 12-летней дочерью.

«У нас очень теплые, доверительные отношения. Ариша всегда защищает меня от потоков грязи в интернете, а я приучаю её к самостоятельности и ответственности за всё, что она делает» – отмечает Анастасия.

С бывшим мужем и их дочерью

Несмотря на все нападки, критику журналистов в свой адрес, балерина не теряет оптимизма и веры в будущее.

Даже скандал с бывшим водителем (напомним, что он был признан виновным в краже крупной суммы денег у балерины), изрядно потрепавший нервы звезде, не способен испортить ей настроение.

Эта потрясающая женщина всегда идет по жизни гордо, не обращая внимания на завистников и злопыхателей. Балерина не обращает внимания на негатив, и советует недоброжелателям наслаждаться своей жизнью, а не обсуждать чужую.

Подборка фото Волочковой в шпагате

С поклонниками

В салоне красоты

Тоже интересно: горячие фото Волочковой

После череды скандалов Анастасия стала скрывать свою личную жизнь. Лишь иногда она дразнит публику, публикуя в инстаграме говорящие фото:

Но никакой дополнительной информации про своего избранника она не сообщает.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.