Как курение влияет на память человека – состояние легких, когнитивные способности

Содержание

«Замкнутый круг»: как курение влияет на психическое здоровье человека

Как курение влияет на память человека – состояние легких, когнитивные способности

Курение может влиять на психическое здоровье человека. Об этом в интервью RT рассказала руководитель отделения эндокринологической психиатрии НИИ психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева Галина Мазо. По её словам, современные исследования показывают, что риск существования психических отклонений у курильщиков в 1,9—2,3 раза выше, чем у некурящих.

Опасность возникновения таких нарушений зависит от возраста. К примеру, у тех, кто начал курить раньше 13 лет, риск развития психического заболевания в будущем выше по сравнению с теми, кто закурил после 14.

Однако, отмечает Мазо, здесь могут работать и «двунаправленные связи»: клинически выраженные симптомы психических заболеваний, такие как страх, тревога, нервное напряжение, в свою очередь, ведут к употреблению табака.

Недавние исследования показали, что люди с психическими заболеваниями курят чаще, начинают курить в более раннем возрасте, имеют более выраженную никотиновую зависимость и употребление табака в их случае приводит к более тяжким последствиям для здоровья.

Также, несмотря на широкие общественные кампании против курения, сократить потребление табачной продукции этой категории населения сложнее всего. Об этом в интервью RT рассказала руководитель отделения эндокринологической психиатрии НИИ психиатрии и неврологии имени В.М.

Бехтерева Галина Мазо.

Всё это дало учёным основание полагать, что никотин играет определённую роль в развитии психических заболеваний.

«Современные исследования показывают, что риск существования психических заболеваний у курильщиков в 1,9—2,3 раза выше, чем в некурящей популяции», — сообщила Мазо.

Она пояснила, что речь идёт о широком круге психических расстройств, включающих заболевания аффективного (депрессия, биполярное расстройство) и шизофренического (шизофрения, шизотипическое расстройство личности) спектров.

«Двунаправленные связи»

Однако, как отмечает Галина Мазо, «в зависимости психических расстройств и курения мы говорим о двунаправленных связях».

«Известно, что в популяции больных шизофренией курение встречается чаще, чем в общей популяции. Но нельзя исключить, что клинически выраженные симптомы психических заболеваний, такие как страх, тревога, нервное напряжение, в свою очередь, ведут к употреблению табака», — пояснила специалист.

При этом многие курильщики уверены, что сигарета успокаивает, даёт возможность сконцентрироваться и снимает стресс, а курение является чуть ли не методом самолечения.

По словам Галины Мазо, в определённой степени всё это, возможно, имеет место быть, но только на ранних этапах курения. Со временем гипотетическое положительное влияние теряется.

Негативное воздействие оказывает и повышение интенсивности курения. У курильщиков со стажем могут снижаться когнитивные способности и ухудшаться настроение.

При этом, как показали недавние исследования, после прекращения курения тревога и стресс, напротив, заметно уменьшаются.

«Можно предположить, что это замкнутый круг: если на начальных этапах курение приносит облегчение, то в дальнейшем включаются определённые биологические механизмы, которые ведут к ухудшению и психического, и соматического состояния», — пояснила природу этого явления Галина Мазо.

Возрастная зависимость

Согласно исследованиям, воздействие никотина на плод во время беременности увеличивает шансы развития психических заболеваний у потомства, рассказала Галина Мазо.

«Это означает, что курение может влиять на развитие мозга плода, делая его более уязвимым для психических расстройств», — подчеркнула она.

Также по теме

«Необратимое повреждение лёгких»: американский хирург — о вреде вейпинга и связанных с ним заболеваниях

Широкое распространение вейпинга привело к эпидемии лёгочных заболеваний и череде смертей в США. Об этом в интервью RT заявил…

Имеет значение и возраст, в котором человек пристрастился к вредной привычке. Чем раньше человек начинает курить, тем выше риск развития у него психической патологии, объяснила Мазо.

«По данным проспективного исследования, подростки, которые выкуривали более десяти сигарет в день, имели более высокий риск развития психической патологии по сравнению с некурящими сверстниками.

Помимо этого, у тех, кто начал курить раньше 13 лет, выше риск развития психического заболевания в будущем по сравнению с теми, кто начал курить ежедневно после 14 лет», — отмечает специалист НИИ психиатрии и неврологии имени В.М. Бехтерева.

Не менее уязвимы и люди среднего и пожилого возраста — в их случае никотин способствует развитию когнитивных нарушений.

Курение оказывает влияние на организм и на генетическом уровне, отмечают учёные. Оно влияет на скорость изменения длины теломеров (концевых участков хромосом, состоящих из определённого сочетания нуклеотидов и предохраняющих молекулу ДНК от повреждения). Укорочение теломеров, которые считаются биологическими часами человека, до определённой величины приводит к старению клетки.

Влияние курения на мозг человека | Влияние никотина на умственные способности и развитие ребенка | Курение и интеллект

Как курение влияет на память человека – состояние легких, когнитивные способности

Никотин представляет собой алкалоид, содержащийся в листьях и стеблях табака и в некоторых других растениях семейства пасленовых. Через 7 секунд после затяжки начинается непосредственное влияние никотина на мозг. Период полувыведения этого вещества из организма — 2 часа.

Как действует никотин на мозговую деятельность?

Биологический механизм воздействия алкалоида обусловлен его способностью взаимодействовать с Н-холинорецепторами, которые находятся в холинергических нервных синапсах. Под действием никотина в головном мозге человека активизируются ацетилхолиновые рецепторы, что вызывает повышенное продуцирование эпинефрина, выброс в кровь адреналина и норадреналина.

После курения меняется эмоциональный фон, возникает незаметное чувство возбуждения. Благодаря тому, что курящий наконец удовлетворил свою потребность в никотине, после сигареты ему проще сосредоточиться. Однако этот эффект быстро проходит.

Влияние курения на мозг

Влияние никотина на мозг и на умственные способности

Компоненты табачного дыма оказывают воздействие на все нервные функции. Особенно чувствительна к никотину центральная нервная система (ЦНС). В частности, это относится к клеткам мозга.

Влияние курения на мозг

По своему действию никотин схож с ацетилхолином. Влияние табака на мозговую деятельность заключается в активизации выработки в теле таких стимуляторов, как:

  • норадреналин (обостряет внимание);
  • дофамин и серотонин (гормоны удовольствия и хорошего настроения);
  • глутамат (нейромедиатор, с его помощью функционируют центры памяти, передается информация от органов чувств).

Влияние курения на мозг в форме легкого эмоционального всплеска обусловлено повышением уровня дофамина и серотонина. Прилив сил связан с кратковременным расширением сосудов, после чего они вновь сужаются. Это может вызвать признаки кислородного голодания: зевоту, головные боли, нарушение координации.

Влияние табака на развитие головного мозга ребенка является особенно деструктивным. У подростков нервная система продолжает активно формироваться. Если в этом возрасте начать курить, у ребенка могут развиться патологии ЦНС. Под влиянием никотина нарушается работа центров, отвечающих за память, речь и интеллект.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Влияние курения на клетки мозга человека

Выкуривание сигареты приводит к нарушению мозгового кровообращения. Клетки ЦНС испытывают дефицит кислорода и питательных веществ.

Такое влияние никотина на мозговую деятельность приводит к нарушению интеллекта (по причине снижения активности нервных клеток), проблемам с концентрацией и вниманием.

Курящие теряют способность к быстрому принятию решений, они решают задачи на 20–25 % медленнее, чем некурящие.

Как еще действует никотин на клетки мозга? Нейроны и глиальные клетки теряют способности к нормальному восстановлению, что приводит к развитию заболеваний ЦНС.

Никотин негативно влияет не только на развитие ребенка. У взрослых он вызывает такие болезни, как неврозы и различные психические расстройства.

Влияние курения на сосуды мозга

Сужение кровеносных сосудов — основной негативный эффект никотина. После последней затяжки спазм сохраняется еще 10 минут. Кислородное голодание ведет к некрозу нервных клеток, что сказывается на мозговой деятельности в целом и на интеллектуальных способностях человека.

Постоянное сужение кровеносных сосудов проявляет себя такими симптомами, как:

  • частые головные боли;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • ухудшение зрения;
  • снижение памяти, внимания;
  • ухудшение работоспособности в целом.

Курение способствует повышению уровня холестерина в крови и отложению на сосудистых стенках холестериновых бляшек. Это ведет к атеросклерозу.

Кроме того, под влиянием монооксида углерода повышается вязкость крови. Она становится более густой — так возрастает риск тромбообразования. Это только кажется чем-то безобидным, на деле все очень серьезно. Достаточно сказать, что тромб в мозге — причина ишемического инсульта.

Спазм сосудов резко повышает артериальное давление, что также грозит разрывом сосудистой стенки с кровоизлиянием в мозговые ткани.

Влияние курения на мозг человека — это повышение рисков энцефалопатии (отмирание нервных клеток вследствие гипоксии), атеросклероза (который может привести к инсульту), эмболии (закупорка сосудов тромбом). Воздействие никотина на развитие ребенка также крайне негативное. Дети становятся беспокойными, раздражительными, нарушается сон, наблюдается отставание в умственном развитии.

Курение и интеллект

Мнения курящих относительно влияния никотина на умственные способности противоречивы.

У одних якобы повышается внимание и концентрация, другие честно отмечают затормаживающий эффект этой «вредной привычки» — следствие отравления никотином и токсинами, содержащимися в сигаретах.

Если Вам тяжело и плохо после курения, в этом нет ничего удивительного — организм «задыхается» и пытается справиться с отравляющими веществами. Просто кто-то это переносит легче, а кто-то тяжелее.

Влияние курения на мозг и умственные способности изучалось учеными. Эксперименты показали, что у курящих снижаются такие виды мыслительной деятельности, как запоминание, скорость и точность вычеркивания букв, точность сложения чисел.

В университете Абердина (Шотландия) было проведено исследование для определения взаимосвязи между курением и интеллектом. Было обследовано 465 добровольцев в возрасте 64 лет, среди которых 50 % составляли курящие. С помощью тестов оценивались их интеллектуальные способности и память.

Затем из архива извлекли результаты аналогичных исследований этих же людей, которые были проведены у них в возрасте 11 лет. Анализ показал, что результаты тестов у курящих хуже, чем у некурящих. В большей мере негативные изменения коснулись способностей к логическому мышлению и воспроизведению информации. Это продемонстрировало негативное влияние курения на мозг в долгосрочной перспективе.

«Плюсы» и минусы влияния никотина на мозговую деятельность

Люди курят, так как искренне верят в положительное влияние табака на организм и психику, люди верят в огромное количество ложных представлений о сигаретах, что они якобы могут быть чем-то полезны.Среди таких мнимых плюсов чаще всего упоминаются следующие:

  • никотин помогает справиться со стрессом, нервозностью, успокаивает;
  • табачный дым помогает контролировать вес и сохранять стройность, так как снижает аппетит;
  • курение спасает от скуки, «сокращает» время ожидания;
  • никотин помогает сосредоточиться.

Однако немногие обращают внимание, что после перекура раздражение и тревога возвращаются и беспокоят еще сильнее. Временный эффект увеличения концентрации, связанный с выбросом гормона стресса, оборачивается повышением артериального давления и частоты сердечных сокращений. А на фоне гипоксии курящий становится вялым и сонливым.

Минусы от выкуривания сигарет более объективны и реальны:

  • торможение работы головного мозга на фоне нехватки кислорода;
  • ухудшение памяти и интеллектуальных способностей;
  • частые вспышки раздражительности;
  • нарушение психоэмоционального состояния;
  • отрицательное влияние пассивного курения на близких, в особенности на ребенка (отставание в развитии, головные боли, нарушения сна и т. д.);
  • формирование никотиновой зависимости;
  • повышение рисков развития заболеваний нервной системы и нарушений кровообращения в мозге (атеросклероз, инсульт, невропатии, неврозы и т. д.);
  • постоянный стресс, чувство стыда и вины за свою зависимость.

Как восстановить мозг после курения?

Как восстановить мозг после курения?

В первую очередь необходимо отказаться от сигарет, и всего в течение 3 суток никотин полностью выведется из организма. Нормальная эластичность кровеносных сосудов, питающих мозг, восстанавливается в течение 3–4 недель.

Можно помочь своему организму быстрее восстановиться. Для этого полезны прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность, питание свежими фруктами и овощами, зеленью.

На функционирование мозга благотворно влияют чтение, разгадывание головоломок.

Но даже без дополнительных манипуляций Вы почувствуете себя гораздо лучше, бросив курить, ведь прекратится отравление организма, каждая клетка станет получать больше кислорода, все тело начнет оживать. И мозг в первую очередь.

В Центре Аллена Карра Вы можете получить помощь в преодолении никотиновой зависимости. Откажитесь от «вредной привычки» сегодня и защитите свой интеллект от разрушения, а личность — от деградации.

Хотите бросить курить легко?

Посетите раздел с бесплатными материалами

: 4,8/5 – 5

Хотите бросить курить за 1 день?

Закажите обратный звонок
и получите бесплатную консультацию

Получить консультацию

Оставьте свое мнение о статье, оно важно для нас:

Как никотин влияет на мозг, сосуды и ЦНС?

Как курение влияет на память человека – состояние легких, когнитивные способности

Курение табака – привычка, приводящая к никотиновой зависимости. Продолжительный стаж у курильщика приводит не только к повышению риска рака легких, желудка, гортани и ротовой полости. Учеными доказано, что влияние курения на мозг пагубно и может грозить тяжелыми расстройствами.

Механизм развития зависимости

Через 7–10 секунд после начала курения никотин достигает головного мозга, где начинает воздействовать на рецепторы нейронов.

В этой области присутствует нейромедиатор ацетилхолин, отвечающий за передачу сигналов к мышцам, контролирующий деятельность многих внутренних органов и участвующий в процессах запоминания.

Никотин имеет то же действие, что и ацетилхолин, но при этом не подчиняется контролю головного мозга. Он запускает работу ацетилхолиновых рецепторов вместо ацетилхолина и одновременно с этим снижает восприимчивость рецепторов к нему.

Такое снижение чувствительности у человека, который выкуривает каждый день хотя бы несколько сигарет, формирует дополнительные ацетилхолиновые рецепторы, родственные никотину. Мозговые рецепторы начинают выделять вещества-стимуляторы и «гормоны радости». Перечислим некоторые.
  1. Норадреналин. Вещество, оказывающее на мозг стимулирующее действие, обостряет внимание, мобилизует организм. Поэтому человек, регулярно курящий, считает, что сигареты помогают ему сосредотачиваться и становиться работоспособным.
  2. Серотонин. Отвечает за эмоциональную стабильность человека.
  3. Дофамин. У него схожее действие с серотонином, но для его выработки необходимо присутствие витамина B6 и фенилаланина, которые у курильщика ограничены из-за повышенного расхода. Никотин заставляет клетки выделять дофамин, в результате чего эта способность истощается, и человек может испытывать упадок сил и депрессивное состояние.
  4. ГМК (гамма-аминомасляная кислота). Ее недостаток ведет к появлению тревожных расстройств.
  5. Глютамат. Отвечает за активность нейронов головного мозга. С его помощью происходит всплеск положительных эмоций при очередном выкуривании сигареты.

Действие никотина

Физическое и психическое состояние человека после выкуренной сигареты может быть различным: если один человек использует курение в качестве стимуляции, то другой – для расслабления. Это обусловлено тем, что ацетилхолиновые рецепторы расположены в разных мозговых отделах, подразделяются по типам и выполняют стимулирующее и тормозящее действия.

Данные американских исследований говорят, что людей с зависимостью от курения в настоящее время насчитывается 24%, что является половиной от тех, кто когда-либо курил или курит сигареты месяц или несколько.

Действие никотина, снимающее стресс, скорее иллюзорно: это вещество стимулирует нервную систему, заставляя ее искусственно повышать уровень серотонина и дофамина, создавая ощущение эмоционального удовлетворения, что ведет к зависимости.

Впоследствии человек вынужден увеличивать количество выкуриваемых сигарет в день: когда содержание никотина в организме начинает падать, возникает острая потребность в курении. Чем дольше этого не происходит, тем сильнее стресс.

Состояние облегчения после затягивания сигаретой воспринимается как расслабление.

Развитие зависимости от табакокурения зависит от:

  • генетической предрасположенности, которая обусловливает особенность работы ферментов, отвечающих за переработку никотина;
  • возраста человека, когда тот начинает курить – чем он младше, тем вероятнее развитие ярко выраженной аддикции.

Курение и болезни психики

В результатах клинических исследований показано, что восприимчивые к никотину рецепторы участвуют в патогенезе болезней головного мозга и психики.

Среди пациентов, страдающих психиатрическими расстройствами, курильщики являются большей частью среди населения. Риск начала курения повышается, если заболевание находится в активной стадии.

Развитие зависимости от никотина при этом увеличивается почти в полтора раза.

Взаимосвязь зависимости от курения и психических расстройств может объясняться несколькими гипотезами.

  1. Тяга к никотину и психиатрическая болезнь имеют общие причины и общую предрасположенность.
  2. Курение выступает в качестве причины аффективных, неврозоподобных и других расстройств.
  3. Психические болезни способствуют началу курения и развития зависимости от никотина. Так, врачи предполагают, что в этом проявляется действие дофамина, искусственное повышение которого приводит к облегчению некоторых проявлений шизофрении или клинической депрессии.

Вопрос о причинно-следственных связях курения и психических расстройств в настоящее время остается открытым и дискуссионным.

В некоторых СМИ встречаются статьи, в которых журналисты пытаются рассказать о том, что курение может защищать от шизофрении. Однако врачи говорят о том, что курение в некоторой степени маскирует симптомы болезни у людей, которые уже страдают этим расстройством.

Курение и другие расстройства мозга

Никотин оказывает спазмирующее действие на сосуды мозга, что грозит постоянными головными болями.

Длительный стаж курения ведет к тому, что эластичность сосудистых стенок снижается, и это может послужить ишемизации мозговых участков и инсульту – лакунарному или обширному.

Кроме того, никотин может влиять на метаболизм холестерина, отложение которого приводит к тому, что сосуды поражаются атерокслеротическими бляшками.

У человека, который зависим от сигарет, может отмечаться снижение различных функций головного мозга. Европейское исследование на 9 тыс. испытуемых показало, что у курящих людей со стажем в 5 раз быстрее происходит потеря когнитивных способностей.

Прекращение курения полезно даже для пожилого человека (вопреки мнению, что в таком возрасте уже все равно): сосуды курильщика могут в какой-то степени восстановиться, что не позволит развиться атеросклерозу или инсульту.

Результаты исследований говорят о том, что существуют прямые взаимосвязи с фактом курения и злоупотребления алкоголем.

Так, курящий человек находится в группе риска алкогольной зависимости (вероятность ее развития выше в 10 раз, чем у тех, кто не курит сигареты). По статистике до 95% всех людей, которые страдают алкоголизмом, имеют никотиновую зависимость.

Ученые связывают это с фактом взаимного усиления обеих аддикций за счет совместного действия никотина и ацетальдегида.

Итак, курение – пагубная привычка, оказывающая влияние на функционирование мозга. Быстрое развитие никотиновой зависимости ведет к поражению деятельности ЦНС, часто сопровождает психические нарушения. Курение оказывает влияние и на память, внимание, другие когнитивные процессы, а также мозговые сосуды, которые страдают от спазмов и отложения холестерина.

Оцените эту статью:

Всего : 195

4.45 195

Курение и работоспособность

Как курение влияет на память человека – состояние легких, когнитивные способности

Многие курильщики не расстаются со своей вредной привычкой в уверенности, что она помогает им быстрее и лучше справляться с трудовыми обязанностями.

Однако временное улучшение умственной деятельности после выкуренной сигареты – всего лишь самообман.

Как связаны между собой курение и работоспособность? Как никотин влияет на концентрацию внимания и процессы мышления? Поговорим об этом подробнее.

В сигаретном дыме содержится множество токсичных соединений. Самое известное из них, никотин – ядовитое химическое вещество из группы алкалоидов.

Апологеты табака не лгут: никотин действительно обладает психостимулирующим эффектом. Однако этот эффект в конечном итоге приводит к негативным последствиям для курильщика.

Из-за постоянного подстегивания нервной системы нарушаются связи между нейронами и как следствие – снижается проводимость нервных волокон.

В результате каждый курильщик рано или поздно сталкивается с ухудшением концентрации внимания, трудностями запоминания, раздражительностью и бессонницей.

Второй главный виновник неизбежных сбоев в работе мозга – оксид углерода или угарный газ, также входящий в состав табачного дыма.

Это вещество уменьшает количество молекул гемоглобина, способных транспортировать кислород.

При развитии кислородного голодания первым под удар попадает головной мозг, причем его страдания усиливаются из-за хронического спазма мозговых сосудов – еще одного последствия курения.

Чем хуже здоровье, тем ниже работоспособность

Люди с крепким здоровьем в среднем работают плодотворнее тех, кто страдает разного рода немощами. Поэтому рассказывая о влиянии курения на когнитивные способности и производительность труда, вспомним и о том, как табак воздействует на физическое состояние человека.

Курение и работоспособность сотрудника – понятия несовместимые, если говорить о действительно высокой работоспособности.

Причина тому – хронические заболевания органов дыхания и сердечнососудистой системы, тесно связанные с систематическим отравлением организма табачным дымом.

А если вспомнить об угрозе рака легких, атеросклероза и ишемической болезни сердца, то картина становится еще безрадостней.

Неприятный запах изо рта, серый налет на языке, измененный состав желудочного сока свидетельствуют о проблемах с желудочно-кишечным трактом. Боли и рези в области живота, утренняя тошнота, изжога, периодические запоры и диарея также не добавляют курильщикам трудового энтузиазма.

Снижению производительности труда способствуют и другие заболевания, провоцируемые курением: инсульты, болезни мочеполовой сферы, нарушения сексуальной активности. В одних только США проблемы со здоровьем, возникающие у курильщиков, ежегодно ведут к экономическим потерям в размере сотен миллиардов долларов – огромная цифра.

Сигареты снижают уровень когнитивных способностей

Ученые из университета Аберден (Шотландия) доказали, что никотиновая зависимость ухудшает когнитивные способности человека.

Примерно полтысячи 64-летних добровольцев, среди которых около половины ежедневно выкуривали по пачке сигарет, приняли участие в тестировании для оценки памяти и интеллекта.

Затем исследователи сопоставили результаты участников с архивными результатами аналогичного обследования, проведенного с теми же людьми более полувека назад.

Сравнение оказалось не в пользу курильщиков. За минувшие десятилетия по сравнению с некурящими сверстниками у них намного сильнее снизилась способность к логическому мышлению и ухудшилась память. Даже при вычете влияния разного рода посторонних факторов различие по-прежнему осталось впечатляющим.

… и отвлекают от работы

Сниженная производительность труда у курильщиков объясняется еще одним моментом: курящие люди чаще устраивают достаточно продолжительные перерывы в работе.

Один перекур отнимает 20-30 минут рабочего времени! Сюда входят мысли о сигарете, собственно визит в курилку и состояние бездумной наркотической эйфории после выкуренной сигареты.

К тому же, чтобы снова включиться в работу, тоже требуется время.

Подводя итоги

Регулярное отравление табаком не проходит бесследно для организма. Из-за возбуждающего влияния никотина и постоянного кислородного голодания у курильщиков снижаются интеллектуальные показатели, падает концентрация внимания, ослабляется память.

Ситуация усугубляется общим ухудшением здоровья – причиной частого отсутствия на рабочем месте из-за болезней. Результат плачевен: работоспособность курильщиков намного ниже, чем у некурящих. Так что, выбрав отказ от курения, вы повысите свои трудовые показатели, а значит – самооценку и уровень жизни.

И немного другая точка зрения

ХОТИТЕ БРОСИТЬ КУРИТЬ?

Тогда проходите план отказа от курения.
С его помощью бросить будет гораздо проще.

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+.

Обращаем ваше внимание, что информация, представленная на сайте, носит ознакомительный и просветительский характер и не предназначена для самодиагностики и самолечения. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

2007

Как курение влияет на мозг

Как курение влияет на память человека – состояние легких, когнитивные способности

Курение – это привычка, которая губительна для сосудов головного мозга, а также дыхательной системы человека. По сосудам, которые пронизывают все тело, никотин может попасть в любой орган и негативно сказаться на нем. Поэтому курение по-особому влияет на мозг и нервную систему в целом.

Связь курения и работы ЦНС

Человек получает дым из сигареты, внутри которого присутствует никотин. Большие дозы последнего – яд для организма, малые – стимулятор активности ЦНС. В процессе курения дым изо рта попадает в легкие. Никотин переносится в них посредством смолы, входящей в его состав.

И как только табачная смесь попадает в легкие, никотин активно поступает в сосуды, переносится с их помощью в мозг. И тут он оказывает свое действие на нервную систему – стимулирующее или расслабляющее. Это зависит от эмоционального фона человека.

Но в итоге все неврологические проявления одинаковы.

При попадании никотина ЦНС становится более чувствительной, снижаются пороги восприятия, что приводит к возрастанию частоты сердечных сокращений и артериального давления.

Это вызывает учащение дыхания. А все лишь потому, что никотин, взаимодействуя с рецепторами сосудов, сужает их.

Это состояние не длительное – от пары минут до получаса, но это играет решающую роль в формировании зависимости.

Опосредованное воздействие на нервную систему проявляется со временем. Никотин делает ее более чувствительной к любым воздействиям, а значит, и болезням, к примеру, мышечному склерозу. Помимо этого, курение повышает опасность развития аддикций (алкоголизма, наркомании) и может вызвать психозы.

Ухудшение памяти и интеллекта при курении

По отзывам многих курильщиков может сложиться впечатление, что курение и в правду улучшает когнитивные (умственные) функции, но объективные данные говорят обратное: курение и мыслительный процесс не сочетаемы.

Согласно данным шотландского университета, который изучил статистику среди 64-летних курильщиков, снижение логического мышления отмечалось чаще, чем у не имеющих этой вредной привычки людей того же возраста, задействованных в эксперименте.

Наряду с этим можно привести в пример исследования, проведенные в Европе, которые говорят о более быстрой потери интеллекта у курящих людей.

Но снижение памяти и умственных способностей наблюдается не только у лиц пожилого возраста. Согласно Израильскому исследованию, проведенному среди 20-летних юношей, когнитивные функции снижаются и у молодых курильщиков. Причиной этому служит гипоксия, которая вызывается никотином посредством влияния на перенос гемоглобина кровью.

В результате длительного курения снижается концентрация внимания, ухудшается запоминание и воспроизведение информации. На решение логических задач уходит больше времени, примерно на 20%, чем у некурящих людей.

К последствиям потребления табачного дыма также относятся: излишняя раздражительность, эмоциональная неустойчивость, склонность к агрессии. Курение может спровоцировать обострение аффективных расстройств, что портит жизнь и курильщику, и тем, кто находится рядом с ним.

Формирование психической зависимости

Уже через 7 секунд после вдыхания никотин начинает действовать на нейроны головного мозга. Он может влиять на различные его отделы благодаря своей схожести с естественным нейромедиатором (передатчиком) – ацетилхолином.

Значит, он конкурирует с ним за способность связываться с АХ-рецепторами. В итоге никотин имеет большее время взаимодействия с рецептором, что не дает возможности АЦХ утилизироваться.

В ответ на это нервная ткань порождает новые рецепторы, которые снова блокируются никотином.

Излишнее число рецепторов, связанных никотином, сказывается на количестве выделяемых медиаторов, таких как серотонин, глутамат, дофамин, норадреналин. Именно они вызывают те эмоциональные реакции, которые ведут к формированию психической зависимости.

Эффекты нейромедиаторов:

  1. Глутамат участвует в механизмах памяти, его излишняя продукция вызывает гибель нервных клеток, а значит, и снижение памяти
  2. Дофамин участвует в процессах, дающих чувство удовольствия. При курении запас этого вещества истощается, что приводит к субдепрессивным состояниям.
  3. Серотонин отвечает за стабильность эмоционального фона.
  4. β-эндорфин вызывает чувство эйфории, что дает обезболивающий эффект.
  5. Норадреналин обостряет многие чувства, повышает сосредоточенность, внимание.
  6. ГАМК (γ-аминомасляная кислота) обладает расслабляющим действием.

При вдыхании никотина вызывается рост концентрации свободных эндорфина и серотонина, что повышает эмоциональный фон, а выброс норадреналина вызывает общее чувство стимуляции организма.

Но запоминание данных «положительных» эффектов достигается при помощи глутамата. Все это вновь и вновь побуждает курильщика возвращаться к сигарете.

А влияние дофамина делает невозможным отказ от табака за счет стимуляции центра удовольствия.

Психический и физиологический эффекты от курения могут сильно отличаться за счет наличия разных подтипов АЦХ-рецепторов в головном мозге у конкретного индивида. Они могут по-разному отвечать на присоединение никотина к ним.

Но курение неопровержимо ведет к исчерпыванию запаса данных медиаторов. Передача нервных импульсов происходит со сбоями.

Это внешне проявляется снижение когнитивных функций, извращением эмоциональных реакций. Можно сказать, что психическая зависимость опосредована медиаторами головного мозга.

Она ничем не отличается от наркомании, и субъективное чувство удовольствия является всего лишь иллюзией.

Влияние никотина на кровеносные сосуды, питающие мозг

Помимо никотина, со слизистых в кровь попадает еще около 300 соединений. Их влияние на сосуды головного мозга проявляется в следующем:

  1. Возрастает свертываемость и вязкость крови.
  2. Повышается агрегация (соединение) ее элементов, в частности, эритроцитов.
  3. Увеличивается давление при выбросе крови в аорту.
  4. Изменяется метаболизм холестерина.

Сигареты влияют на мозговой кровоток тем, что он замедляется, а венозный отток ухудшается. Просвет сосудов, и не только головных, сужается, питание клеток нервной ткани становится сниженным. Из-за повышенной вязкости крови растет риск возникновения атеросклеротических бляшек, что становится причиной сосудистой деменции и инсульта.

Риск инсульта при курении

Никотин системно приводит к сужению сосудов и увеличению артериального давления, что происходит под влиянием выброса норадреналина. Но не только никотин вызывает изменения и повреждение клеток головного мозга. Сигарета содержит массу токсичных веществ, которые вызывают:

  1. Сбой в синтезе холестерина. Повышается количество «плохих» клеток (липопротеидов низкой плотности) и снижается «хороших». Это пагубно влияет на сосуды.
  2. Увеличение вязкости крови. Повышенный синтез тромбоцитов приводит к «закупорке» сосудов.
  3. Повреждение эндотелия – слоя выстилающего сосуды изнутри. Именно он регулирует просвет сосуда, предотвращает тромбообразование.

Курение повышает риск ишемического инсульта в 2 раза в основном из-за развития атеросклероза и артериальной гипертензии.

Ни один факт не может оправдать курение. На любом этапе зависимости от табака стоит отказаться от вредней привычки. Исключение сигарет из жизни при любом стаже курения принесет только пользу, продлит жизнь. А сосуды головного мозга восстанавливаются в течение месяца. Люди, отказавшиеся от табачного дыма, отмечают улучшение самочувствия и повышение когнитивных функций.

Какое воздействие оказывает курение на мозг и память

Как курение влияет на память человека – состояние легких, когнитивные способности

Все слышали о влиянии смол на легкие, но далеко не каждый знает чем опасный никотин, какой урон можно нанести нервной системе и как курение влияет на мозг.

Реакция мозга на никотин

Для поступления отравы в организм нужно 4–7 секунд, после чего происходят следующие реакции:

  • освобождается из нейронов ацетилхолин и заставляет работать головной мозг интенсивнее или расслабляться после нагрузок (негативный результат — нежелание организма без никотина регулировать работоспособность);
  • идет воздействие на нейроны, благодаря чему наступает краткосрочная эйфория (такое же действие вызывает кокаин);
  • происходит синтез глутамата, организм запоминает состояние радости после употребления сигарет, что приводит к никотиновой зависимости.

Как курение влияет на память

Ученые во главе с Т.Хеффернаном из Университета Нортумбрии в Ньюкасле провели эксперимент, собрав 70 человек с разным социальным статусом. Их группировали так: курящие, курившие 3 года назад и некурящие. Чтобы проверить влияние на когнитивные функции, испытуемым поручили задание, в которое входило 15 точек около кампуса и определенная деятельность, в виде выполнения простых задач.

Первая группа справилась с заданием на 59%, вторая выполнила 74%, а третья 81%. Показатели людей, бросившие пагубную привычку около 3 лет назад, выше от тех, на чей организм идет влияние никотина.

Исход эксперимента связан с тем, что дым от сигарет содержит оксид углерода, который связывает молекулы гемоглобина, вытесняя кислород. Гипоксия мозга переходит в хроническую стадию, что сказывается на мозговой активности.

Курение влияет на память, которая восстанавливается после отказа от пагубной привычки, о чем говорят результаты исследования.

Как никотин влияет на стрессоустойчивость

Курильщик может с уверенностью заявлять, что борется со стрессом с помощью сигарет. В данном случае это так. Никотин действует на мозг человека, заставляя вырабатывать серотонин и дофамин, что приносит чувство удовлетворенности. Проблема в том, что эффект краткосрочный и по истечении 10 минут пропадает, а депрессия возвращается.

Успокаивающие действия имеет и сама процедура подкуривания. В момент, когда человек берет сигарету, он отвлекается от раздражающих факторов, но такой же эффект дает выпитая чашка чая или прослушивание песни.

На самом деле никотин способствует порождению стресса. На это влияют такие факторы:

  • физиологический (отсутствие дозы делает курящих людей нервными до тех пор, пока не поступит в организм доза);
  • интоксикации организма (в мозг не поступает нужное количество кислорода, что негативно сказывается на работоспособности и стрессоустойчивости);
  • эмоциональный (привлекает сам ритуал курения сигарет, а их отсутствие приводит к нарушению уклада жизни).

Никотин повышает риск возникновения инсульта

Данные ВОЗ утверждают, что 20% заболеваний со смертельным исходом вызваны курением. Одно из самых опасных — инсульт, который являет собой неправильную работу мозга в результате нарушения кровообращения.

Так случается потому, что у курильщика существует большой шанс закупорки сосуда тромбом. Возникают холестериновые бляшки, которые при физической активности отрываются от стенок сосудов и начинают двигаться по кровеносной системе.

Именно в этот момент они опасны. Головной мозг перестает нормально функционировать при попадании оторвавшийся клетки в один из его отделов. Кислород в закупоренный участок не поступает и он отмирает, что называют ишемическим инсультом.

Курение и болезнь Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — тяжелое психическое заболевание, при котором человек перестает узнавать знакомых, предметы и формы. Способность обучаться, и применять приобретенные знания исчезает.

Вылечить расстройство невозможно, только облегчить течение и замедлить развитие. Несмотря на это, не так давно интернет пестрил заголовками «Никотин помогает при болезни Альцгеймера».

Это связано с исследованием 2004–2007 года, проходившим в Университете Вандербильта в Нэшвилле. Спонсировал эксперимент Институт Здоровья. В нем задействовали 75 людей с разной степенью прогрессирования болезни.

В среднем их возраст был 76 лет.

Пациентов поделили на 2 группы, одна пользовалась никотиновым пластырем, а вторая «пустышкой». С небольшим разрывом, показала улучшения никотиновая группа. Вскоре результаты опубликовал журнал Neurology.

Медицинский консорциум Kaiser Permanente, находящийся в Окленде, провел крупномасштабное исследование связи болезни Альцгеймера и сосудистой деменции с курением, задействовав 21 000 человек.

23 года собирались данные, которые показали такие результаты: у 1 136 человек обнаружили болезнь Альцгеймера, а деменцию у 416 человек, что составляет 24% от всех участников.

У тех, кто курил больше 2 пачек в день риск развития Альцгеймера возрос до 157%, а деменции до 172%.

Результаты масштабного исследования можно объяснить с научной точки зрения. Болезнь Альцгеймера развивается из-за быстрой потери нейронных связей. У здорового человека, вопреки всеобщему заблуждению, на смену умершим приходят новые.

Гиппокамп молодых людей синтезирует нейроны до 7 000 в день, а в пожилом возрасте не более 3 000. Табачный дым подавляет образование новых нервных клеток.

В организме они перестают вырабатываться или их количество недостаточно для нормального функционирования, что способствует развитию психического нарушения.

Риск развития болезни Альцгеймера при влиянии никотина возрастает до 157%.

Негативное влияние курения на мозг показало не одно исследование. Никотин вызывает различные болезни, среди которых и психические расстройства. Так может, пора курящим бросить пагубную привычку и подумать о здоровье?

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.