Что лучше кедровая бочка или инфракрасная сауна

Содержание

Баня или фитобочка, что выбрать?

Что лучше кедровая бочка или инфракрасная сауна

Баня из профилированного соснового бруса.

Фото предоставлено рекламодателем

В первую очередь банные процедуры борются с недугами и стимулируют иммунную систему. Из организма во время посещения парилки из-за обильного потоотделения выводятся шлаки и токсины, а кожные покровы очищаются за счет раскрытия пор. Также баня расслабляет мышцы и тонизирует основные системы жизнеобеспечения организма.

Помимо обычной простуды и бронхита банные процедуры помогают бороться с такими проблемами как ларингит, хронический насморк, миозит, боли в суставах. Но есть у бани и противопоказания: острые воспалительные процессы в организме, гипертония, сердечная недостаточность, нарушение кровообращения.

С чего нужно начинать строительство бани?

Для того, чтобы построить «правильную» баню для начала необходимо определиться с планировкой бани (мойка, парная, комната отдыха), далее выбрать материал из которого хотите баню: сосна или кедр. Кедр более премиальный материал, который лучше сосны по многим характеристикам (более теплый, более «дышащий», обладаем свойствами антисептика).

Баня из кедра с отделкой.

Фото предоставлено рекламодателем

Далее необходимо выбрать вид бруса: строганный брус, профилированный брус или оцилиндрованное бревно, а также выбрать сечение бруса. Толщина строганного или профилированного бруса для бани всесезонного пользования не ниже 150 мм (180, 200 мм), для летнего использования (дачный вариант) вполне хватит толщины 100 мм.

Многие считают, что дешевле построить баню из обычного строганного бруса, но не учитывают, что такую баню со временем необходимо будет конопатить не менее чем 2 раза, что конечно же несет в себе доп. расходы (стоимость джута или пакли, работа строителей).

Поэтому сейчас все чаще люди выбирают профилированный брус — благодаря профилю такой брус почти не подвержен продуванию, лучше держит тепло и нет необходимости конопатить баню в последствие.

Также не маловажную роль имеет и эстетическое восприятие, профилированный брус смотрится намного красивее и не требует дополнительной обшивки вагонной как обычный брус из-за его неровности и выгибания при усушки и усадки.

Кедровая баня в п. Фирсово-2.

Фото предоставлено рекламодателем

Фундамент. Для бани всесезонного использования в Сибири необходимо использовать только ленточный фундамент, для летнего варианта подойдет и свайный и столбчатый фундамент. Но если территория не позволяет использовать ленту для фундамента, то при винтовом варианте цоколь всегда можно зашить и утеплить.

Цена. На сегодняшний день стоимость строительства бани «под ключ» варьируется от 149 тыс. руб до нескольких миллионов. В среднем хорошая, основательная баня размером 6*3 м + терасса выйдет около 500 тыс. руб. Более точную цену можно узнать по телефону: (3852) 58−04−17.

Для того, чтобы построить баню, которая будет служить долго лучше обратиться в надежную компанию, которая обладает большим опытом и даст гарантии на все работы. При обращении в компанию «Лесник» вас бесплатно проконсультируют в любой день недели, а также сделают бесплатный выезд технического специалиста на ваш участок, чтобы учесть ваши пожелания и особенности местности.

Для тех, кому противопоказана баня (гипертония, сердечная недостаточность, нарушение кровообращения) есть отличная альтернатива — кедровая фитобочка.

Фитобочка.

Фото предоставлено рекламодателем

Чем полезна же фитобочка?

Она оказывает оздоровительное действие на весь организм, а в целом:

  • Повышает иммунитет, что очень актуально для тех, кто часто простужается. Эфирные масла и фитонциды, которые выделяются с паром, расширяют бронхи и снимают спазм дыхательных путей. Эта процедура станет для вас очень полезной при кашле, боли в горле и ОРВИ.
  • Улучшает состояние суставов, сосудов и сердца. Воздействие фитопара на организм способствует освобождению от венозного застоя и облегчению движения крови по артериям. Процедура отлично подходит для людей с повышенным и пониженным давлением, с проблемами в суставах и позвоночнике.
  • Способствует уменьшению веса. Даже после первого применения вес уменьшается на 0,5 кг, а также заметно уменьшается целлюлит за счёт глубоко очищения организма.
  • Процедура повышает упругость и эластичность кожи. Во время сеанса отшелушиваются ороговевшие клетки кожи, что позволяет ей быстрее восстанавливаться и нормально дышать.
  • Очищение тела от токсинов. Фитопар расширяет поры, через которые легко выводятся вредные вещества.

Установить кедровую бочку можно не только в бане, но и в городской квартире на балконе, в просторной ванной, гостиной. Главное условия это проветриваемое помещение и 1 квадратный метр свободного места, 2 метра в высоту и розетка.

В комплект кедровой фитобочки входит сама фитобочка и парогенератор. Комплектация бочки позволяет регулировать высоту сидения, что отлично подходит для использования людьми разного роста и комплекции.

На сегодняшний день в компании «Лесник» вы можете приобрести кедровую фитобочку с парогенератором всего за 32400 руб. На каждую бочку дается гарантия.

Средний срок службы такой бочки при правильном уходе 5−7лет.

Фитобочка.

Фото предоставлено рекламодателем

Выбрать подходящую фитобочку можно на сайте: www.алтайкедрмастер.рф или позвонив по телефону: (3852) 60−25−36.

Посмотреть вживую и «примерить» фитобочку можно в офисе компании по адресу: ул.Шумакова, 23-а, офис 325 (3-й этаж).

Информация о ценах действительна на момент публикации

Эффект от кедровой бочки

Что лучше кедровая бочка или инфракрасная сауна
 

Проживая в городе, ежедневно на нас попадает пыль, выхлопные газы, гарь, копоть, летящие с автомобилей и промышленных предприятий. К этому еще добавляется малоподвижный образ жизни, полное отсутствие физических нагрузок.

И вот в один прекрасный день организм постепенно заполняется шлаками, образуется настоящий внутренний панцирь, который не дает органам правильно функционировать.

Чтобы избавить себя от страданий, на помощь приходит кедровая бочка, эффекты от которой настолько явные, что не могут не удивлять. 

И действительно, достаточно одной процедуры, чтобы появился первый результат. Во время сеанса организм находится под воздействием горячего пара, насыщенного маслами и фитонцидами, который открывает все поры.

В этот момент человек активно потеет и вместе с потом выделяются вредные вещества, скопившиеся за большой промежуток времени. Что интересно, процедура в кедровой фитобочке не дает токсинам проникнуть обратно. Очистку можно назвать глубокой, ведь она проходит на клеточном уровне.

В результате улучшается обмен веществ, органы начинают работать в нормальном режиме и омолаживается кожа.

Польза от кедровой бочки

В настоящее время все больше людей страдают от так называемого «синдрома хронической усталости». В этом случае вам тоже поможет кедровая бочка, эффекты, получаемые от нее удивительны. У людей будто открывается второе дыхание.

Происходит это так: человек садится в нагретую бочку, а дальше насыщенный, горячий пар заставляет поры раскрыться, выпуская наружу токсические вещества и впуская активные лечебные соединения. Буквально через 10 минут он чувствует полную расслабленность и прилив сил.

Хватает нескольких процедур, чтобы «больному» стало гораздо лучше.

Помимо всего прочего кедровая бочка благотворно влияет на нервную систему, благодаря чему и наступает долгожданное умиротворение. Многие наши клиенты, ставшие чаще пользоваться фитобочкой, отмечают, что стали спокойнее и проще реагируют на трудности в жизни. Погружаясь в бочку, Вы отключаетесь от проблем и навязчивых мыслей.

Оказывает фитобочка эффект и на кровеносную систему. Под воздействием пара сосуды расширяются, и кровь начинает быстрее омывать органы и ткани. Также во время парения включаются так называемые кровяные резервы, и пациент гораздо легче переносит неблагоприятные условия среды.

Пар, наполненный эфирными маслами хвойных растений, снимает спазм дыхательных путей. Человек, сидящий в кедровой бочке вдыхает в себя лекарственные вещества, организм расслабляется и в этот момент происходит восстановление пораженных участков органов и тканей. Выдыхаемые при этом микробы погибают от высоких температур.

Именно поэтому во время болезни или просто ради профилактики стоит пользоваться фитобочкой, которая помогает организму бороться с вирусом.
Эффект от кедровой бочки сильно заметен на коже.

Обильное выделение пота помогает эпидермису отшелушить отмершие участки, а также «смыть» с кожных покровов вредоносные микроорганизмы и грибы.

Часто фитосауну советуют при проблемах с кожей. Всего несколько процедур в парной, как на лице появляется яркий косметический эффект с омолаживающим действием. Благодаря горячему пару кожа обновляется, становится мягкой и упругой. Помимо косметического, оказывает фитобочка эффект антицеллюлитный.

Вместе с вредными веществами из организма «вытапливаются» ненужные жировые отложения. Кроме всего вышеперечисленного, она благотворно влияет на человека в борьбе с псориазом и многочисленными дерматитами.
Если человек ощущает мышечное утомление, то пар совместно с лечебными веществами окажет облегчающее действие.

Эффект от кедровой бочки во время проблем с мышцами уникален.

Часто для парения в бочку добавляют эфирные масла, например, эвкалипта, можжевельника, шалфея, апельсина и других полезных растений. Они не только влияют на запах пара, но и оказывают лечебный эффект. Каждое растение обладает ярко-выраженным действием на определенную систему органов. 

Кедровая бочка: противопоказания

  • Цирроз печени
  • Беременность
  • Онкологические заболевания
  • Туберкулез
  • Кровотечения
  • Сердечно-сосудистые заболевания
  • Аритмия
  • Экзема

Наши рекомендации по приобретению фитобочки

Кедровая бочка обладает огромным количеством свойств, оказываемых на организм. Она улучшает самочувствие, лечит тяжелые и не очень болезни, расслабляет, повышает тонус. Можно еще долго перечислять все плюсы этой процедуры.

Однако стоит помнить, прежде, чем покупать домой фитобочку или просто идти на сеанс, следует проконсультироваться с врачом, который подскажет какие масла выбрать и как долго можно будет находиться внутри.

Только в этом случае эффект от процедуры порадует!

  Отзывы о нас на Флампе

Фитобочка с инфракрасной сауной «двухрежимная: польза и особенности применения

Что лучше кедровая бочка или инфракрасная сауна

Польза от паровых процедур, которые можно получить при использовании фитобочки  несомненна. Баня бочка фактически может заменить собой целый СПА комплекс по уходу– очищение кожи, усиление кровообращения, вывод шлаков из организма с потоотделением, снижение веса, омоложение, восстановление здоровья.

Не стоит сбрасывать со счетов и просто удовольствие от бани бочки, позволяющей получить релакс, благотворно влияющей на нервную систему и восстанавливающей здоровый потенциал организма человека. И все это лишь благодаря красивому изделию из древесины ароматного сибирского кедра!

Более того, эффект паровой бочки можно увеличить, минимум, вдвое. Достаточно купить двухрежимную кедровую бочку с инфракрасной сауной (ИК-сауной) чтобы оценить все возможности этой конструкции.

Без увеличения необходимой для процедур площади, со значительной экономией от совмещения функций в одном изделии, при многократном увеличении эффекта.

Итак, какие выгоды получает обладатель кедровой бочки с ИК сауной?

Инфракрасная сауна: польза и преимущества

  • Отличие ИК сауны состоит в том, что нагревается непосредственно тело человека, причем прогрев организма достигает 4-х см (в отличии от парового эффекта парилки, когда, прогрев тела происходит на глубину до 5 мм). Это происходит под действием инфракрасных волн (4,5/5,5 мк).
  • Благодаря такой глубине прогрева, тепловое воздействие оказывается на кости, суставы, мышцы, ткани организма. Ускоряется ток крови и обменные процессы в жидкостных средах организма. Увеличивается выделение пота (в 3 раза сильнее, чем в парилке). 
  • Если сравнить показатели вывода жидкости и шлаков, то цифры для сравнения следующие – в парилке отношение в потоотделении составляет 95%-вода и 5%-токсичные шлаки, в ИК сауне это отношение будет 80% к 20% соответственно.
  • При систематическом оздоровлении с помощью ИК сауны, результаты становятся видимыми и впечатляющими. Улучшается самочувствие, восстанавливается сила и энергия, очищается кожа, происходит омоложение в плане восстановления ресурсов организма в целом.

Почему выгодно купить баню бочку с ИК сауной?

Прежде всего, все люди разные. Как в семье, так и в числе тех, кто принимает сеансы wellness в специализированных центрах. Поэтому потребности в процедурах могут разниться, как и цели оздоровления с помощью паровых процедур или ИК излучения.

Не каждый может переносить паровые бани, прогрев тела с помощью ИК сауны более щадящий, температура воздуха не поднимаемся выше 40-60 ◦С. Для сравнения – температура водной парной достигает 90-110 ◦С.

С другой стороны, если нет противопоказаний (об этом чуть ниже), то можно чередовать паровые процедуры и инфракрасный прогрев для достижения комплексного эффекта. За счет разных функций двухрежимной кедровой бочки можно достичь впечатляющих результатов по оздоровлению и косметическому уходу.

Помимо функциональных достоинств, следует отметить и конструктивные преимущества ИК сауны. К ним относятся:

  • Экономия по занимаемой площади. Баня бочка с ИК сауной заменяет целый банно-оздоровительный комплекс, не уступая, и даже превосходя в некоторых моментах по эффективности для здоровья.
  • Электропечи в саунах потребляют большое количество энергии и требуют подключения к системе электроснабжения. В отличии от них для подключения ИК сауны требуется обычная электросеть. Невысокая потребность в электроэнергии (до 3 кВт) позволяет значительно удешевить цену оздоровления.
  • Бочка с ИК сауной не требует специального разрешения со стороны пожарных инспекций и может быть установлена как в комплексах, так и в обычной квартире.

Как работает двухрежимная кедровая бочка?

Фитобочка двухрежимная от производителя – отличное решение для профилактики заболеваний и восстановления здорового ресурса организма. Эта конструкция организована таким образом, что может использоваться как кедровая паровая мини сауна, бочка с парогенератором, так и сауна с инфракрасным излучением.

Человек удобно размещается внутри бочки на регулируемой под его рост скамеечке с подлокотниками и подставкой для ног.

Его голова находится вне действия пара, поэтому дышать свежим воздухом, ароматизированным кедровой древесиной не только легко, но и очень приятно. Добавляется эффект ароматерапии.

А если в парогенератор помещается сбор трав «Фитопар», то происходит воздействие биологически активных веществ на тело человека.

Противопоказания для использования ИК сауны

Часто возникает вопрос о вреде ИК сауны. В этом смысле стоит говорить о наличии противопоказаний, поскольку вреда от теплового излучения быть не может.  Инфракрасные волны излучаются любым теплым объектом, в том числе и телом человека, они абсолютно безопасны. Это своего рода физиологическое прогревание. Поэтому ограничения те же, что и для физиопроцедур:

  • Наличие новообразований, онкологии.
  • В постоперационный период.
  • При беременности.

Иные ограничения, связанные особенными состояниями организма.

2644

в социальных сетях:

SOS: помогите выбрать фитобочку. Мини баня в подробностях

Что лучше кедровая бочка или инфракрасная сауна

Миниатюрные парилки из кедра по праву считаются изделиями нестандартными и относительно новыми на рынке оздоровительных товаров. Поэтому о том, как отличить качественное, добротное изделие от маркетинговых уловок знают далеко не все. Просьба же «Помогите выбрать фитобочку!» является первоочередным вопросом в процессе покупки.

Что ж, существует главное правило, которому нужно следовать всем и каждому. Приобретать  сауны у проверенных продавцов и производителей.

И если даже отзывы о них не удается собрать среди друзей, знакомых и родных, то Всемирная паутина вам в помощь.

Хотя и она не дает стопроцентных гарантий, поэтому внимательно читайте о правилах выбора мини бани ниже и приобретайте, наконец, это уникальное изобретение для себя и своей семьи.

Определяем качество с первого взгляда: как выбрать мини баню

Кажется, что визуальное определение качества и долговечности крохотной сауны не возможно. Однако метод работает весьма эффективно.

И прежде, чем обращаться с просьбой «помогите выбрать» к продавцу, оцените товар самостоятельно. Ведь способ, которым была выполнена мини сауна, можно определить с первого взгляда.

На сегодняшний день кедровая бочка может быть изготовлена тремя основными технологиями:

  • столярной;
  • бондарной;
  • колотой.

Каждый из перечисленных методов подразумевает разновидность крепления между собой досок. Ведь именно от этого зависит долговечность, герметичность и полезный эффект оборудования. Например, столярный способ также можно разделить на клеевой и без клеевой.

Особенности методов

  • Клеевой метод крепления досок подразумевает использование специального клея в «деревянном замке» крепления. Это огромный минус. Ведь оборудование нацелено способствовать оздоровлению пользователя при помощи пара, насыщенного кедровыми смолами и другими травяными добавками. Если этот сбор смешать с химическими испарениями, то ни о какой пользе не может быть и речи.
  • А вот второй способ является оптимальным для стационарной бани, так как он подразумевает специальный деревянный замок. По краям досок делается несколько специальных выемок – пазов, в которые вставляются шипы соседней доски. Так формируется овальная, круглая или прямоугольная конструкция, способная выдержать особенности натурального сырья. Ведь дерево имеет свойство разбухать или усыхать, меняя при этом объем самой древесины. Таким образом, доски могут свободно «дышать» оставаясь каждая на своем месте.

Как выбрать мини баню бондарной технологии изготовления

Что касается бондарной технологии, то она лучше всего подходит для закваски овощей, а вовсе не для изготовления такого прибора, как мини баня. Все дело в том, что, как уже говорилось выше, древесина имеет свойство разбухать и усыхать. Бонадрный способ изготовления подразумевает наличие неких железных колец. Они обрамляют фитобочку и закрепляются клепками к основанию.

Через некоторое время наглухо «прибитые» кольца начнут ходить по поверхности бочки. Это будет происходить из-за образовавшихся дыр в местах с клепками. Ведь емкость не будет наполняться водой.

А значит, разбухать от подобной подпитки оно тоже не будет. А вот усыхать, хоть и не сразу, но начнет.

И уже через пару лет вы вновь обратитесь в специальный магазин с просьбой о помощи в выборе мини бани.

Колотый способ

Ну и, наконец, колотый метод изготовления парилки по сути своей напоминает выполнение бочки бондарной. Только сам процесс производства происходит значительно дольше и сложнее, за счет чего и стоимость значительно выше и неоправданней.

При этом, когда вы обращаетесь к продавцу с просьбой «помогите выбрать фитобочку», вместо настоящей колотой вам легко могут предложить бондарную, ведь их внешнее сходство поразительно и человек, который не разбирается в подобных вопросах не в состоянии отличить одно от другого.

Помогите выбрать фитобочку по форме

Вот уж действительно интересный вопрос. Покупатели о нем, чаще, всего задумываются с теоретической стороны. Они забывают о практической. А мы напомним, что по форме различают кедровые бочки:

  • круглые;
  • прямоугольные;
  • овальные.

А также устанавливаемой вертикально и горизонтально. В первой разновидности моделей человек может расположиться сидя. Во второй — лежа или полулежа, если конструкция изготовлена с наклоном.

Принципиально важные отличия

Таким образом, не смотря на то, что круглая кедровая бочка относится к классическому стилю исполнения, она не является удобной и приемлемой для всех пользователей. Дело в том, что ее диаметр составляет 75-78 см. По этой причине она будет комфортна только для людей ростом, не превышающим 170 см.

Чего нельзя сказать о овальных банях, где спокойно размещается пользователь с ростом до 2-х метров. В овальных изделиях предполагается принятие процедур сидя, что согласно рекомендациям врачей наиболее полезно.

Но нам-то кажется, что самым приближенным к банному варианту будет такая мини сауна, где можно на лавочку лечь. Имейте в виду: мнение это является ошибочным.

Твердая поверхность лавки может сказаться на здоровье людей, страдающих от болей в пояснице. Мало того, фитобочка для процедур в горизонтальном положении занимает очень много места, поэтому для нее понадобиться отдельная комната в доме.

В квартире же расположение данного изделия будет еще более проблематичным.

«Лежачая» стационарная баня станет хорошим вариантом для SPA-салонов, фитнес-центров, санаториев или других оздоровительных учреждений. Где помимо процедуры лечения паром, проводятся обертывание, массаж или пилинг.

Сначала похудение, а потом установка или наоборот?

И еще одним немаловажным камнем преткновения в выборе парилки являются ее габаритные размеры. Они должны находиться в соответствии проемами дверей и конструкцией тела пользователя.

В первом случае вам необходимо замерить все дверные проемы, через которые предстоит пройти вместе с купленным агрегатом.

Бочка сквозь них может и не пройти, поэтому обращаясь к производителю с просьбой «помогите определиться с мини баней», уточняйте сразу, есть ли в наличии разборные варианты.

А вот размеры тела придется примерять на месте к дверному проему в самой бочке.

Дело в том, что дверца, которая может быть расположена сбоку, спереди или сверху, если конструкция изделия для лежачих процедур, порой имеет весьма миниатюрный размер.

Поэтому лучше, если кедровая бочка будет иметь дверцу на всю ширину с низким порогом. Так вы свободно будете проходить во внутреннюю часть стационарной баньки, не прибегая к использованию подставок и табуретов.

Толстая или тонкая: как выбрать фитобочку по толщине

Наконец, еще одним заблуждением является толщина стенок, которые имеет фитобочка. Покупатели с полной уверенность в своих познаниях стараются найти сауну, изготовленную из досок толщиной 40 мм.

Спрашивается, зачем? «Помогите выбрать кедровую бочку, чтобы лучше прогревало», — отвечают будущие пользователи.

Но чтобы лучше прогревало, нужна инфракрасная сауна, где нагревательные приборы достигают и даже превышают границы в 200 градусов.

А стенки просто должны держать тепло и выдерживать вес. Так вот, если ваш вес превышает 150 кг, то, конечно, присмотритесь к изделиям с толщиной стенок и лавки свыше 20 мм. Но если габаритные размеры значительно меньше, то выбросьте эту идею из головы.

Впрочем, надежность доски может пригодиться, если кедровая бочка используется в салоне. Там поток людей значительно превышает количество членов семьи, вместе с которыми вы собираетесь проходить оздоровительные процедуры. Поэтому, не смотря на общие рекомендации по выбору стационарной бани, вам обязательно нужно учитывать свои личные критерии, привычки, предпочтения и конституцию тела.

Что лучше – фитобочка или инфракрасная сауна? Сухое тепло или влажное тепло?

Что лучше кедровая бочка или инфракрасная сауна

Привет!

Не скажу, что это самый частый вопрос.

А зря.

Я бы на месте человека, думающего о покупке чего-то такого – фитобочки или инфракрасной сауны – озадачился всерьез.

Цена вопроса ведь не пять рублей.

Да чего там деньги – здоровье важнее.

Нет, не пугаю и не стращаю. Если ошибся, например, и тебе полезно больше влажное тепло, а ты греешься сухим, то это быстро и много вреда не принесет.

Другое дело, что пользы может быть от этого мало.

Ведь нормальный человек хочет вложить как можно меньше времени и денег, а взамен получить как можно больше. В данном случае – здоровья.

Вот об этом я и расскажу —

Как вы можете самостоятельно определить, что конкретно для вас, для вашего организма более полезно – инфракрасная сауна или фитобочка, то есть сухое тепло или влажное.

Вопрос не плевый и не праздный.

Введите в поисковике «сухое влажное тепло» и увидите, что народ интересуется и статей на эту тему хватает. Нет только ни одного материала о том, что же выбрать лично вам.

Официальная медицина в этом мало поможет. Поэтому обратимся к одной из самых древних систем – аюрведе.

Аюрведа ( «знание жизни», «наука жизни», или «знание длинной жизни») — традиционная система индийской медицины, одна из разновидностей альтернативной медицины.

Так вот, аюрведа однозначно говорит о том, что одному человеку полезно сухое тепло, а другому – влажное.

Но нам-то как определить, что для нас более полезно?

Не напрягаемся. Это возможно. Путей несколько.

Начнем с осознания того, что эти пути разные для относительно здорового человека и для человека, страдающего хроническими или острыми заболеваниями в различной стадии тяжести.

Предположим, что вы ничем хроническим особо не болеете.

То есть, слегка скрестив пальцы, можно назвать вас вполне здоровым человеком. Тогда –

Для не болеющих

Вам нужно определить свой тип доши.

Что такое доши?

Не погружаясь глубоко в хитросплетения объяснений, которых немало на аюрведических и околоаюрведических сайтах, можно просто определить, что доша – это конституциональное сложение человека. Так проще и понятнее человеку западной цивилизации. Кстати и официальная медицина оперирует понятием «конституция».

Вот как она его определяет:

Тип конституции (конституция — устройство, сложение). Конституция — это совокупность относительно устойчивых морфологических и функциональных признаков организма человека, обусловленных наследственностью и условиями жизни. По М.В. Черноруцкому выделяется 3 конституциональных типа — нормостенический, астенический, гиперстенический.

Так вот, аюрведические доши как нельзя лучше совпадают с этими же категориями.

Доша Вата = астенический тип конституции

Доша Питта = нормостенический

Доша Капха = гиперстенический

Вот так всё просто. Никакого мракобесия и таинственного тумана. По крайней мере, нам, простым людям, не спецам по аюрведе, не врачам аюрведы, для нашей цели этого понимания вполне достаточно.

Остается определить свой тип доши.

А, да, небольшая сложность. В человека имеются все три типа доши в разных процентных сочетаниях. Чистых представителей той или иной доши очень мало. Крайне мало.

Но узнать свой комбинационный тип дош можно и нужно. Для чего?

Ну, например, для того, чтобы знать — ЧТО тебе полезно для поддержания и сохранения здоровья, а чего нужно избегать.

Раз мы говорим о тепле, то:

Для Капхи лучше подходит сухое тепло.

Для Питты – требуется дополнительная консультация специалиста или самостоятельный тест (о нем далее).

Для Ваты лучше влажное тепло.

Понятно так?

Осталось определить, какой тип доши у вас. Это не сложно. В интернете много переведенных с санскрита и адаптированных для нашей цивилизации таблиц, по которым можно определить свое сочетание дош.

На мой взгляд, одна из самых точных – вот эта ССЫЛКА

Скачивайте, внимательно читайте инструкцию по заполнению и заполняйте.

Я тестировал эту таблицу так – сначала ответил на вопросы и определил свое сочетание дош.

Затем записался на прием к врачу аюрведы в аюрведическом центре «Керала» и прошел тестирование у него. Скептикам, которые считают, что наши врачи аюрведы совсем не того уровня, что индийские врачи аюрведы отвечаю – возможно вы правы.

Поэтому я записался на прием именно к индийскому врачу аюрведы. Индусу, то есть. Который обучался и получил диплом врача аюрведы у себя на родине – в Индии.

Так вот, задав мне положенное количество вопросов, посмотрев склеры, язык и послушав пульс по 6 точкам, он написал в заключении мою комбинацию дош.

Как вы уже догадались, она совпадала с определенной по таблице, которую, полагаю, Вы уже скачали выше.

Вот и весь секрет.

То есть определяете свой тип дош и придерживаетесь именно такого тепла.

Давайте рассмотрим все варианты комбинаций. Спокойно! Их всего семь.

Что лучше кедровая бочка или инфракрасная сауна? Инфракрасная сауна: преимущества перед обычной

Что лучше кедровая бочка или инфракрасная сауна

Инфракрасная сауна представляет собой кабинку, в которой человек находится на протяжении нескольких минут. Тело здесь нагревается не под воздействием температур, как все привыкли, а под влиянием инфракрасных волн.

После процедуры новички находятся в легком недоумении, ведь во время сеанса тепла не чувствуется, кажется, что тело не нагревается.

Несмотря на это, инфракрасная кабина оказывает благоприятное воздействие на человеческий организм и имеет ряд значительных преимуществ перед обычной баней.

  • Отсутствие тепловых нагрузок. Вы не ощутите повышения температуры, поэтому организм во время сеанса не будет страдать от перегрева, процедура комфортна даже для детей. Отсутствует влажность.
  • Эффективное похудение и уменьшение проявлений целлюлита. В обычной бане с потом из клеток кожи выходит лишь вода. В инфракрасной камере состав пота на 20% состоит из твердых веществ (включая жир и холестерин).
  • Глубокое прогревание. Обычная сауна прогревает кожу не более чем на 0,5 см глубиной, инфракрасная – до 4 см. Благодаря этому активизируются не только обменные процессы эпидермиса, но и процессы регенерации мышц и костей.
  • Возможность частого посещения. Обычную баню не рекомендуется посещать чаще, чем 1 раз в неделю, инфракрасную можно посещать ежедневно.

Преимущества фитобочки

Кедровая бочка похожа на маленькую сауну, в которую помещают тело человека, а голова при этом остается снаружи. В корпус бочки с помощью специальной трубки поступает пар на основе травяных отваров и ароматических масел. Сеанс длится около 15-ти минут. Процедура имеет следующие преимущества:

  • Паром обрабатывается только тело по шею, поэтому исключается воздействие на сосуды головного мозга.
  • Фитонциды, которые содержит кедр, а также специально подобранные травяные сборы помогут снять симптомы простуды и ОРВИ, укрепить иммунитет.
  • Травяные пары положительно воздействуют на сердечно-сосудистую систему, увеличивают количество капилляров, разжижают кровяные сгустки.
  • Ускоряются обменные процессы, из организма выходит лишняя вода и токсины.

Можно ли установить кабину у себя дома?

К сожалению, сегодня количество таких «парилок», даже в больших городах, невелико. Поэтому все популярнее становиться домашняя «кабина». Она может быть одноместная или же быть рассчитана на двоих человек.

Одноместная сауна может быть установлена даже на маленьком балконе или же в маленькой ванной, так как много места для нее не требуется.

Двухместная инфракрасная сауна требует уже больше места, но ее также можно разместить в ванной или на балконе. Двухместная инфракрасная сауна или же одноместная — это сборная конструкция, которой для работы нужно немного места и розетка. Встроенные домашние кабинки используются реже, так как они не перемещаются и стоят гораздо дороже по сравнению с переносными.

Переносная мини «парилка» не занимает много места и легко убирается и собирается при необходимости.

Такая домашняя «мини-парилка» не требует особого ухода, при необходимости ее нужно просто достать, расправить (так как она состоит из ткани и инфракрасных волокон), включить в розетку и через две минуты приступить к пользованию.

С учетом того, что мини «парилка» не требует много места, ее можно ставить в удобном для вас помщении (в ванной, в комнате, на балконе и т.д.).

Какая «парилка» лучше — переносная мини или же встроенная, сборная? Выбирать кабину нужно с учетом двух показателей: размеров и стоимости. Если она встроенная переносная — важно, чтобы она поместилась в вашей ванной или на балконе (в другом месте). Если это мини кабина – главное качество инфракрасных волокон. Отталкиваясь от этого, каждый сам выбирает какой из вариантов будет лучше.

Применение финской инфракрасной сауны

В последнее время отмечено высокое качество финской сауны, при этом данные кабины «радуют» своей ценой.

Финская инфракрасная сауна – это сборная конструкция, которую перед использованием необходимо собрать. Справиться с поставленной задачей можно самостоятельно, изучив подробную инструкцию.

Финские модели могут производится из канадского красного кедра или же канадского хемлока. В комплект, также, входит стеклянная дверь, фасад. Некоторые финские модели имеют встроенную аудиосистему и оснащены цветотерапией.

Лучшие производители финской кабины – Helo и Harvia.

Душевая кабина с инфракрасными волнами

На рынке появились специальные душевые кабины с инфракрасной сауной, которые позволяют экономить жилое пространство, что особенно важно в многоквартирном жилом доме. Основное достоинство данной душевой кабины в том, что при необходимости можно использовать ее как душевую, так и сауну.

Такая душевая кабина с встроенной инфракрасной сауной включает в себя 8 ламп, выполненных из красного стелка. Также, в комплект такой душевой входят два стула (или один в зависимости от вместительности).

Душевая кабина с встроенной инфракрасной сауной — это «устройство», которое может быть поделено стенкой на две части или же может быть одним помещением. Такая душевая кабина с совмещенной инфракрасной сауной — лучший вариант для борьбы с лишним весом. Перед процедурой мы включаем теплый душ, затем волны (душ выключен) на 30 минут, после процедуры принимаем прохладный душ.

Домашняя кабина — лучший вариант совмещения парилки и душевой.

Единственный недостаток такого совмещения сауны и душевой – цена. К сожалению, приобрести ее сегодня могут далеко не все.

  • https://artromed-tonus.ru/artikles/chto-luchshe-kedrovaja-bochka-ili-infrakrasnaja-sauna/
  • http://KudaKrasivee.ru/kak-stat-krasivoi/infrakrasnyie-saunyi.html
Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.