Что делает человека счастливым: 11 простых вещей, которые вас осчастливят

Содержание

Что делает человека счастливым: 11 простых вещей, которые вас осчастливят

Что делает человека счастливым: 11 простых вещей, которые вас осчастливят

Здравствуйте, дорогие читатели!

Вы можете назвать себя по настоящему счастливым человеком? Вот, прям, положа руку на сердце, сказать: «да, у меня все есть для полного счастья!». Я могу, например, сказать, что счастлива, но не могу сказать, что полностью, кое-чего, хотелось бы побольше =)

Каждый из нас стремится к счастью и гармонии в душе, это естественно, это жизнь. Существует даже Международный день счастья. Но что делает человека счастливым? В данной статье собраны 11 вещей, которые отвечают на этот вопрос.

Что делает человека счастливым?

Любовь, семья, наличие цели, успех в карьере, каждый определяет свое личное счастье по-разному, у всех радости жизни разные. Что делает счастливыми одних, совершенно никак не воздействует на других.

Кому-то достаточно провести приятный вечер в компании друзей или с семьей. Кого-то радует и умиротворяет хорошо проведенный отпуск, а кто-то не представляет счастливой жизни без отлично выстроенной карьеры.

Помощь другим

Не все пути к счастью долги и тернисты. Многие люди находят себя в помощи другим, и получают от этого не просто радость и удовлетворение, но и становятся, по-настоящему, счастливыми. И это, действительно, намного лучше, чем постоянно думать только о себе.

Если вы улыбчивый человек, и бескорыстно помогаете другим, то скорее всего, вы счастливы.

Хобби

Увлечения делают многих счастливыми. Причем совершенно не важно, какое у вас хобби: творческое или спортивное, ведь все зависит от того, что доставляет вам удовольствие.

Если у вас есть увлечение, которому вы с удовольствием посвящаете свое свободное время, то вы счастливый человек, потому как, любимое занятие есть не у всех.

Деньги

Те, кто говорят, что для счастья не нужны деньги — врут, причем, в первую очередь, себе. Я сейчас не говорю о том, что чтобы быть счастливыми нам нужно самозабвенно набивать карманы хрустящими купюрами. Нет, тут дело в другом — в уверенности и безопасности.

Согласитесь, что ни о каком счастье и речи быть не может, когда постоянно думаешь о том, чем платить за квартиру или как погасить кредит. Так что деньги могут сделать вас счастливыми, если вы будете использовать их разумно и не станете подходить к вопросу обогащения слишком фанатично.

Вера

Вера в высшие силы многим людям во всем мире дает силу, надежду, конечно, радость и счастье. Любое человеческое бремя можно облегчить верой, не знаю как, но это работает.

Любовь

Конечно, если мы кого-то любим, и нам отвечают взаимностью — то это не только окрыляет, это еще и дает тотальное ощущение счастья! Свою вторую половинку обязательно нужно найти!

Дружба

Да, если у вас есть надежное плечо друга — вы счастливый человек. Не у всех есть такие друзья.

Дружба делает нашу жизнь полной, насыщенной и красивой.

Любимая работа

Работа — неотъемлемая часть жизни многих людей. На работе мы иногда проводим большую часть нашей жизни, и конечно, она способна влиять на уровень счастья. Но что происходит, если работа у нас нелюбимая, если каждый раз на нее, как на каторгу? Вот-вот.

Очень желательно выбирать работу так, чтобы впоследствии она не приносила слишком много дискомфорта в жизнь. Ведь не зря же есть поговорка:

Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни.

Дети

Дети — цветы жизни… и залог счастья для многих на этой планете. Еще какие-то слова, наверное, будут лишними.

Цель в жизни

Цель не только делает людей счастливыми, но и наполняет смыслом всю жизнь. Каждая наша, пусть даже самая маленькая, победа — причина радости. Пока мы заняты достижением своих целей мы становимся сильнее и лучше.

Чертовски приятно осознавать, что еще один день прошел не зря, а сделал заветное достижение целей немножко ближе!

Семья

Люди, в которых мы уверены, которых очень любим и бережем. Они наша надежная опора, они делают окружающий нас мир ярче и поддерживают в трудную минуту. Конечно, когда в нашей жизни есть по-настоящему родные люди — то это истинное счастье.

Здоровье

Без него никуда. Здоровье — это то, чего не купить ни за какие деньги и без чего нельзя нормально существовать. Это последний, но очень важный фактор счастья в этом списке. Берегите свое здоровье и будьте счастливыми!

Статья почти по теме: Как развить чувство юмора и стать душой компании. В ней мы собрали самые действенные советы.

Как стать счастливыми?

Этот вопрос интересует, наверное, каждого второго. Тут нельзя дать однозначного ответа, рецептов нет, так как все люди разные. Но если хотите с чего-то начинать, то может следующий список вам пригодится. В нем собрано то, что мешает счастью, то, от чего необходимо отказаться.

  • Обида и гнев. Это, сами по себе, разрушительные эмоции, пожирающие нас изнутри. А еще, есть замечательный тезис: «тот, кто злит вас, контролирует вас». Этим, пожалуй, многое сказано. В любом случае, нужно учиться справляться с этими эмоциями.
  • Одобрение других. Вы же помните, что всем не угодить, никогда. Никогда вы не станете милыми и пушистыми для всех, не надо даже тратить на это свое время. Вам важно, что скажут о вас окружающие? Но ведь они могут сказать что угодно, тут не угадаешь, и большинстве случаев это даже не от вас зависит. Не позволяйте другим решать, как вам проживать СВОЮ жизнь.
  • Самооправдания. Отвратительная вещь. Да, вообще, любые оправдания, и, уж тем более, перед собой. Зачем? Чтобы чувствовать себя лучше, когда не делаете того, что делать надо?
  • Идеальные образы. Это относится к образу идеального партнера, идеального тела и, в конце концов, идеальной жизни. Поймите, нет ничего идеального. В погоне за мифическим мы часто теряем все, что имеем, остаемся у разбитого корыта, а потом плачем.
  • Надежда на удачу. Не надо ждать, когда Госпожа Фортуна улыбнется, этого может никогда не произойти. Только мы сами творцы своей судьбы.
  • Прокрастинация. Это, по мне так, наш враг номер один. Не надо откладывать все на завтра, так и жизнь пройдет. А еще, постоянное откладывание на завтра каких-то важных вещей — гарант плохого настроения, чувства вины и стресса.
  • Прошлое. Нельзя жить воспоминаниями. Пока мы живем прошлым, у нас нет будущего.
  • Негатив. Всё, что исходит из вашей головы в виде мыслей и слов, возвращается обратно в виде реальности. Стоит ли самим привносить в собственную жизнь негативные эмоции? Вот именно, нет! А если вы вдруг захандрили, то у нас есть несколько способов поднять себе настроение.
  • Неуверенность. Очень часто из-за собственной неуверенности мы не используем те возможности, что предлагает сама жизнь. Плюс ко всему, прячем свои достоинства, и очень зря. Помните, счастливые люди довольны тем, кто они есть, они излучают уверенность, не боятся показать свои достоинства.

В принципе, список можно было бы продолжить, но это основные моменты, которые мешают нам быть счастливыми.

А в общем и целом, друзья. Есть еще одна замечательная фраза:

Хочешь быть счастливым — будь им!

Не надо ни на кого оглядываться, надо ЖИТЬ. Сегодня, завтра и послезавтра. День за днем. Важно не бояться менять свою жизнь, если в ней что-то идет не так. Чтобы потом, в старости, не жалеть, о впустую потраченном времени.

На этом все. Будьте счастливыми! Еще увидимся =)

11 вещей, которые делают человека счастливым и несколько советов для счастья. Что нужно для счастья?

Что делает человека счастливым: 11 простых вещей, которые вас осчастливят

Любовь, семья, наличие цели, успех в карьере, каждый определяет свое личное счастье по-разному, у всех радости жизни разные. Что делает счастливыми одних, совершенно никак не воздействует на других.

Кому-то достаточно провести приятный вечер в компании друзей или с семьей. Кого-то радует и умиротворяет хорошо проведенный отпуск, а кто-то не представляет счастливой жизни без отлично выстроенной карьеры.

Помощь другим

Не все пути к счастью долги и тернисты. Многие люди находят себя в помощи другим, и получают от этого не просто радость и удовлетворение, но и становятся, по-настоящему, счастливыми. И это, действительно, намного лучше, чем постоянно думать только о себе.

Если вы улыбчивый человек, и бескорыстно помогаете другим, то скорее всего, вы счастливы.

Хобби

Увлечения делают многих счастливыми. Причем совершенно не важно, какое у вас хобби: творческое или спортивное, ведь все зависит от того, что доставляет вам удовольствие.

Если у вас есть увлечение, которому вы с удовольствием посвящаете свое свободное время, то вы счастливый человек, потому как, любимое занятие есть не у всех.

Деньги

Те, кто говорят, что для счастья не нужны деньги — врут, причем, в первую очередь, себе. Я сейчас не говорю о том, что чтобы быть счастливыми нам нужно самозабвенно набивать карманы хрустящими купюрами. Нет, тут дело в другом — в уверенности и безопасности.

Согласитесь, что ни о каком счастье и речи быть не может, когда постоянно думаешь о том, чем платить за квартиру или как погасить кредит. Так что деньги могут сделать вас счастливыми, если вы будете использовать их разумно и не станете подходить к вопросу обогащения слишком фанатично.

Вера

Вера в высшие силы многим людям во всем мире дает силу, надежду, конечно, радость и счастье. Любое человеческое бремя можно облегчить верой, не знаю как, но это работает.

Любовь

Конечно, если мы кого-то любим, и нам отвечают взаимностью — то это не только окрыляет, это еще и дает тотальное ощущение счастья! Свою вторую половинку обязательно нужно найти!

Дружба

Да, если у вас есть надежное плечо друга — вы счастливый человек. Не у всех есть такие друзья.

Дружба делает нашу жизнь полной, насыщенной и красивой.

Любимая работа

Работа — неотъемлемая часть жизни многих людей. На работе мы иногда проводим большую часть нашей жизни, и конечно, она способна влиять на уровень счастья. Но что происходит, если работа у нас нелюбимая, если каждый раз на нее, как на каторгу? Вот-вот.

Очень желательно выбирать работу так, чтобы впоследствии она не приносила слишком много дискомфорта в жизнь. Ведь не зря же есть поговорка:

Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни.

Дети

Дети — цветы жизни… и залог счастья для многих на этой планете. Еще какие-то слова, наверное, будут лишними.

Цель в жизни

Цель не только делает людей счастливыми, но и наполняет смыслом всю жизнь. Каждая наша, пусть даже самая маленькая, победа — причина радости. Пока мы заняты достижением своих целей мы становимся сильнее и лучше.

Чертовски приятно осознавать, что еще один день прошел не зря, а сделал заветное достижение целей немножко ближе!

Семья

Люди, в которых мы уверены, которых очень любим и бережем. Они наша надежная опора, они делают окружающий нас мир ярче и поддерживают в трудную минуту. Конечно, когда в нашей жизни есть по-настоящему родные люди — то это истинное счастье.

Здоровье

Без него никуда. Здоровье — это то, чего не купить ни за какие деньги и без чего нельзя нормально существовать. Это последний, но очень важный фактор счастья в этом списке. Берегите свое здоровье и будьте счастливыми!

Статья почти по теме: Как развить чувство юмора и стать душой компании. В ней мы собрали самые действенные советы.

Человек и счастье: как стать счастливым?

Ежели ваше внимание привлекла данная статья, можно предполагать, что вы чем-то неудовлетворенны и намерены избавиться от кусающего вас чувства. Как же стать счастливым? Давайте перестанем обманываться, хоть раз скажем честно, снимая модные розовые очки – счастливым стать невозможно.

Рекомендуем отложить свой рюкзак путешественника, отправившегося на поиски счастья. Как же так? Зачем нас обнадёживать? Поистине, уважаемый читатель, это не пессимизм автора статьи, а логически обоснованное… Человек Счастье Счастливый Блаженство Удовольствие

Что важнее для мужчины: быть счастливым или успешным?

Первое, что приходит на ум это ответ в стиле «однозначно успешным». Многие женщины тоже желают самореализоваться в работе, но всё же равновесие в паре «счастье»‒«успех» смещается для мужского пола в сторону успеха, и женщина должна помочь ему в этом, для своего же счастья, ведь ее стрелка смещается именно туда:

  • «Подход» к ощущению счастья у мужчин лежит через достижения в карьере, в значимости его для работодателя и коллег, уважения и обожания у жены и детей. Умение починить кран и электропроводку, сделать ремонт в квартире, построить дачу и исправить поломку в автомобиле – всё это важные составляющие, повышающие или понижающие его самооценку;
  • Быть счастливым для мужчины неразрывно связано с его авторитетом как работника, отца и мужа, самодостаточностью, стремлением заслужить успех и не прослыть неудачником. Достижения целей повышают самооценку мужчины в эмоциональном плане и помогают ему становиться лучше, увереннее. Улучшается его душевный настрой, а значит и «погода» в его семье, делая счастливыми всех.

Лев Николаевич Толстой писал о сходстве счастливых семей между собой. Возможно, так оно и есть, вот только путь к счастью у каждой из них свой, особенный.

Счастье женское и мужское

Счастье также различается по гендерному аспекту, но тема эта настолько широка, что ее трудно рассмотреть в рамках одной статьи. Выделим лишь наиболее важные моменты в том, что необходимо мужчинам и женщинам, чтобы стать счастливыми.

Что нужно женщине для счастья? Любить и быть любимой, быть окруженной родными и близкими, чувствовать себя привлекательной и интересной, любимые и желанные дети, возможность развивать свои таланты и самореализовываться, иметь хорошую подходящую работу, интересные хобби.

Что нужно мужчине для счастья? Мужчины живут в постоянной конкуренции, поэтому мужчине для счастья нужен успех – в работе, в личной жизни, в дружбе. Хорошая работа, приносящая доход (достаточный, высокий или постоянно растущий – зависит от самого мужчины), любимая и понимающая женщина, верные друзья, дети, удовольствие от жизни.

Конечно, ответы на эти вопросы примитивны и носят достаточно общий характер, но повторюсь – счастье у каждого свое, поэтому определить раз и навсегда, что нужно для счастья всем женщинам или всем мужчинам, было бы неправильно.

Наверняка Вам есть что добавить в этот список, а с чем-то Вы готовы и поспорить. Мы попытались определить, что нужно для счастья, но не менее важно также понять, что такое счастье. Об этом Вы сможете прочитать в другой нашей статье – «Что такое счастье для человека?».

Каким бы ни было счастье для Вас, желаю Вам определиться с тем, что нужно для счастья именно Вам, и не отступаться от этого. Помните, что «человек создан для счастья, как птица для полета» (В.Г. Короленко).

У нас появились новые, необычные материалы! #музыка46717415

Из чего состоит счастье?

Часто людям для счастья нужно не что-то одно, а несколько разных вещей. Несмотря на то, что счастье очень субъективно, давайте попробуем определить, что нужно для счастья большинству людей.

Любовь, дружба, семья

Человек не должен быть один, многим для счастья нужен близкий человек – родная мама, любимый муж, верный друг. Имея рядом близких и любимых людей, человек становится поистине счастливым, полное одиночество мало кому дарит радость.

Сами подумайте, как мало нужно для счастья! Объятия любимого человека, мамина поддержка в трудную минуту, друг, который умеет развеселить, когда грустно. Порой доброго жеста и дружеского разговора бывает достаточно, чтобы почувствовать себя счастливым, понять, что ты не один, что рядом есть те, кто дорог тебе и кому дорог ты.

Берегите своих близких и любимых. Это самое ценное в жизни человека, что не заменит  ни успешная карьера, ни  несметные богатства.

Материальное благополучие

Люди вынуждены заботиться о том, чтобы зарабатывать деньги, ведь они обеспечивают в нашем мире комфорт, стабильность, возможность пользоваться разными благами.

Сколько денег нужно для счастья? Ответ будет, опять же, субъективным.

Бездомному будет достаточно денег, на которые можно будет снять жилье и купить поесть; даме, привыкшей к постоянной роскоши, – гораздо больше на покупку эксклюзивных и красивых вещей.

Часто бывает, что человек мечтает больше зарабатывать, его повышают, зарплата растет, он на миг становится счастливым, а потом мечтает уже о больших суммах.

А потом еще и еще больше… Для таких людей ответ на вопрос о том, сколько нужно для счастья, никогда не будет точным, потому что денег все время будет хотеться больше. Погоня за все большим материальным благополучием – это не путь к истинному счастью.

Можно упаковать свой дом сверху донизу самой современной техникой, набить шкаф самой модной одеждой, напичкать косметичку самой дорогой косметикой… Можно потратить на это всю свою жизнь, получая временное удовольствие от новой покупки, а в конце жизни остаться одиноким и несчастным.

Ведь человек был слишком занят зарабатыванием денег, у него не было времени на общение с родными и близкими, ему некогда было создавать свою семью, а дорогие вещи не подарят душевное тепло и дружескую поддержку.

Несомненно, материальное благополучие – неотъемлемая часть счастья современного человека, но важно не превратиться в его слепого раба, ведь искушению постоянно зарабатывать, чтобы потом постоянно тратить, подвержены многие. Деньги – это нужное, но не самое главное в жизни, помните об этом, чтобы не превратиться в гоголевского Плюшкина.

11 способов стать счастливее

Что делает человека счастливым: 11 простых вещей, которые вас осчастливят

Иногда счастье кажется нам мимолетным и мгновенным. Но счастливые люди знают, что счастье может быть постоянным. Они выработали привычку следовать определенным правилам.

Вот 11 вещей, которые помогают людям чувствовать себя счастливыми. И эти привычки вы можете начать внедрять в свою жизнь уже сегодня.

Возможно, вас заинтересует статья 7 научно подтвержденных секретов счастья.

1. Решите быть счастливым

Счастье – это осознанный выбор. Многие из нас считают, что счастье – это побочный эффект успеха:

  • высокооплачиваемая работа,
  • успешный бизнес,
  • удачное замужестве,
  • достигнутая цель.

Вы наверняка когда-нибудь слышали такие слова: «Если у меня будут деньги, то буду делать то, что я хочу. В результате, я буду счастлив». Но в жизни все работает с точностью до наоборот: счастье приходит не тогда, когда мы добиваемся успеха, а мы добиваемся успеха тогда, когда становимся счастливыми.

Тем не менее, неуверенность и нерешительность часто мешают нам делать то, что мы хотим. Нам не хватает энтузиазма и энергии, чтобы в первую очередь делать вещи, которые, в конечном счете, принесут счастье. Вот как должен звучать ваш девиз: «Я решу быть счастливым. Тогда я буду делать то, что я хочу. В результате, я буду получать деньги».

2. Ежедневно выражайте благодарность

Мы очень избирательно воспринимаем происходящее вокруг. Чаще видим плохое, чем хорошее, акцентируем внимание на негативе.

Когда вы выражаете благодарность, то излучаете положительные эмоции, принимаете то хорошее, что есть в вашей жизни и благо к вам возвращается.

Мы склонны недооценивать имеющиеся ресурсы, практика благодарности помогает видеть безграничные возможности. Будучи благодарными за то, что имеете, вы ставите себя в гармонии с желаемым. Вы начинаете движение к мечте.

Вы не можете достигнуть желаемого, не выразив благодарность за то, что имеете. Сначала вы должны осознать, что ваши прежние цели достигнуты. Потратьте несколько минут утром, после пробуждения, днем, во время перерыва на работе или вечером, перед сном, и выпишите 5 вещей, за которые вы благодарны. Подойдите к этому ответственно и будьте искренни.

3. Применяйте аффирмации

Аффирмации – положительно сформулированные высказывания, которые вы себе проговариваете. Это сильно отличается от отрицательных мыслей, которые занимают большую часть нашего внутреннего диалога. Гораздо продуктивней думать о том, что я могу сделать что-то вместо того, почему я чего-то не могу. Эти высказывания могут быть очень простыми, например:

  • Я заслуживаю успеха и хорошей жизни.
  • Мне очень нравится заниматься спортом и есть здоровую пищу.
  • Я отпускаю [вставить имя того, кто действительно раздражает], к его/ее и моему высшему благу.

В аффирмации важно повторение. Мы учимся посредством повторения. Кроме того, вы должны быть эмоциональны, когда составляете и читаете свои собственные аффирмации: чувствовать себя счастливым, взволнованным, влюбленным, благодарным.

4. Медитируйте

Начните практиковать медитацию для того, чтобы помочь себе сосредоточиться на благодарности и аффирмациях. Через медитацию успокаивается внутренний монолог, и подавляются отрицательные мысли. Обратите внимание на статью 10 интересных фактов об управляемой медитации.

Найдите тихое место и сядьте прямо, скрестив ноги. Сосредоточьтесь на дыхании: как вы медленно вдыхаете и выдыхаете, прогоняя все мысли из своей головы.

Теперь, когда вы сконцентрированы на дыхании, медленно расслабьте каждую мышцу в теле: начиная от верхней части головы, сознательно расслабляйте мышцы лица и шеи.

Перемещайтесь вниз: расслабьте плечи, грудь, руки, кончики пальцев. Двигаясь дальше вниз, расслабьте живот, бедра, ноги, и пальцы ног.

Все время концентрируйтесь на дыхании: сделайте вдох и прогоните любую случайную мысль, которая приходит на ум.

Задача состоит в том, чтобы развить остроту внимания, силу духа, способность управлять стрессом, чтобы правильно реагировать на ситуации и, в конечном счете, найти душевное спокойствие.

Скорей всего, первое время вы не сможете избавлять от случайных мыслей во время медитации. Возможно даже, что вы будете засыпать. Это нормально! Не сдавайтесь.

5. Больше смейтесь

Возьмите за правило смеяться ежедневно. Пусть это будет, например, просмотр любимой комедии во время ужина, чтение анекдотов, или просто игра с домашним животным. Во время смеха в организме запускаются химические процессы выработки гормонов, которые, в конечном итоге влияют на настроение.

Смейтесь и вы на самом деле будете чувствовать себя лучше, даже если вы были не в духе последние несколько часов. Окружите себя позитивными, веселыми людьми. Смех поможет проще смотреть на сложные вещи.

6. Наслаждайтесь мелочами

Способности выражать благодарность и радоваться мелочам важны для достижения большего счастья в жизни. Простые вещи – это улыбка случайного прохожего, чашка горячего кофе в холодный день, прогулка по парку, звонок любимого человека, или даже найти деньги в кармане куртки, которую вы давно не надевали.

Как вы можете догадаться, находя радость в мелочах, вы открываете осведомленность об изобилии мира, а именно изобилии вещей, которые приносят радость и счастье.

7. Тренируйтесь три раза в неделю

Я не буду говорить, что тренировки – это способ поддерживать отличную физическую форму. Я не буду говорить, что спорт способствует выработке эндорфинов – гормонов радости. Я также не буду говорить, что упражнения уменьшают стресс, предотвращают или избавляют от депрессии и повышают качество сна.

Я только скажу, что тренировки повышают самооценку и уверенность в себе. Вы почувствуете себя более энергичным и наполнитесь новыми жизненными силами. Вы будете более дисциплинированным, что положительно отразится на других областях жизни.

8. Проводите время с близкими людьми

В компании близких людей вы можете быть самим собой, больше смеяться, наслаждаться простыми вещами и испытывать благодарность. Это могут быть супруги, дети, родители или друзья.

Мы все хотим одного и того же: быть окруженными заботой и теплом. А кто еще подарит искреннюю любовь, если не близкие люди. Тем не менее, в совокупности мы гораздо больше уделяем времени начальнику, коллегам, случайным встречным, чем родным. Начните каждую свободную минуту посвящать тем, кто вам дорог.

9. Уделяйте время себе

Хотя важно проводить время с близкими людьми, не менее важно, уделять время себе, чтобы отдохнуть, расслабиться и зарядиться энергией. Занимайтесь спортом, читайте хорошие книги, слушайте музыку, медитируйте, пишите, готовьте пищу, гуляйте, мастерите. Занимайтесь тем, что делает вас счастливым.

Овладейте каким-нибудь ремеслом. Когда вы научитесь делать что-то новое собственными руками, ваша самооценка и уверенность вырастут. Вы больше узнаете о себе, вы разовьете внимание, силу воли, разум.

10. Прекратите обвинять других людей

Несчастные люди склонны винить других в своих проблемах. Выбирая быть счастливым, вы берете на себя ответственность за свою жизнь. Несмотря на внешние воздействия, понимаете, что на самом деле есть только один человек, который несет за вас ответственность – вы сами.

Вместо того чтобы сказать себе: «Я не могу сделать что-то из-за этого человека, предмета, погоды, окружающей среды и т.д.», вы начинаете спрашивать себя: «Что я могу сделать?» Другими словами, вы идете от поиска причин (почему вы не можете), к поиску возможностей (что вы можете).

11. Начните вести дневник

Дневник выступает в качестве доверенного лица, с которым вы можете поделиться своими переживаниями. Сложно понять, что делать, когда вы имеете смутное или общее представление, о том, что вас тревожит.

Зачастую решение проблемы кроется в ее точной формулировке. Когда вы опишете конкретными словами то, что вас расстраивает и определите какую роль оно играет в вашей жизни, вы поймете, как нужно действовать.

Ваш дневник станет источником исцеления. Исцеление является необходимым компонентом на пути к счастью. Когда мы тратим всю нашу энергию на что-то негативное, мы только увеличиваем отрицательное вокруг себя. Другими словами, мы получаем то, что отдаем.

Подведем итог

Решите сегодня, что вы будете счастливы и приступите к формированию привычки делать вещи, которые помогают вам быть счастливым. Ежедневно выражайте благодарность и повторяйте аффирмации. Медитируйте, чтобы найти душевное спокойствие. Не забывайте смеяться, и наслаждайтесь простыми вещами.

Проводите время со своими близкими людьми, но не забывайте о времени для себя. Занимайтесь спортом, по крайней мере, три раза в неделю, чтобы быть здоровым и энергичным. Наконец, научитесь брать на себя ответственность за свою жизнь, не перекладывая ее на других.

Ведите дневник, чтобы избавляться от негатива.

Большие расстояния пройдены маленькими шагами. Если вам сложно сразу воплотить в жизнь все эти 11 вещей, то начните с малого. Выберете несколько пунктов, которые находят в вас отклик, и начните с них, постепенно добавляя остальные.

Рекомендуем посмотреть:

Аффирмации счастья и удачи. Проверьте на себе всю магическую силу слова и веры в него.

Что делает человека счастливым – Автор Своей Жизни

Что делает человека счастливым: 11 простых вещей, которые вас осчастливят

статьи

Здравствуйте, дорогие читатели!

Вы можете назвать себя по настоящему счастливым человеком? Вот, прям, положа руку на сердце, сказать: «да, у меня все есть для полного счастья!». Я могу, например, сказать, что счастлива, но не могу сказать, что полностью, кое-чего, хотелось бы побольше =)

Каждый из нас стремится к счастью и гармонии в душе, это естественно, это жизнь. Существует даже Международный день счастья. Но что делает человека счастливым? В данной статье собраны 11 вещей, которые отвечают на этот вопрос.

Что делает человека счастливым: раскрываю главные секреты

Здравствуйте мои дорогие читатели! Я уверена, что каждый из вас задумывался о том, что такое счастье, каким оно должно быть, есть ли предел и как можно испытывать счастливые чувства.

Эти философские вопросы всегда терзали ума людей, ученых, философов и психологов. Существует немало понятий, относительных и не относительных, о счастливой жизни. И вот настала моя очередь поразмышлять на эту тему.

Если вам интересна она, то присоединяйтесь.

Принципы счастья

Ошибочно люди думают, что есть несколько понятий, которые и дают нам чувства счастья:

  • деньги,
  • любовь,
  • финансы,
  • положение в обществе,
  • любимое занятие,
  • отдых,
  • развитие,
  • семья,
  • дети,
  • здоровье.

Почему я сказала, что это ошибочные факторы? Да, безусловно, все они очень сильно влияют на нашу жизнь и эмоциональное состояние. Мы чувствуем себя неполноценно, если хотя бы один из пунктов не организован, например, вы работаете на работе, которая вам совершенно не интереса или часто страдаете от недугов, или не можете иметь детей.

Но есть одно НО, все пункты, которые перечислены выше, реально достичь: можно стать богатым, можно иметь любимых детей и мужа, можно обладать крепким здоровьем, путешествовать, заниматься хобби и при этом развиваться как личность. Что еще можно себе пожелать? Счастливая жизнь!

Что делает человека счастливым? Почему же богатые и знаменитые, успешные и влиятельные люди зачастую чувствуют себя несчастными, а бедняки, у которых нечего взять кроме богатого внутреннего мира испытывают счастье не имея всех этих благ?

Как стать счастливым?

Медленно, но верно мы подбираемся к самому главному вопросу в жизни, смыслу нашего существования, как стать счастливым. И сейчас я вам расскажу о нескольких понятиях и правилах, которые расписаны в книге. Но я вас прошу на этом не останавливаться, а найти время, полностью ознакомиться с трудом Кэрол Клайн и Марси Шимофф.

Я уже не раз цитировала мысли умных людей, которые гласят, что все наши беды у нас в головах. Удачи или не удачи, счастье или несчастье, успех или неуспех – это только наш выбор.

Если вы захотите иметь власть вы ее будем иметь, если вы захотим быть простым рабочим, вы им станете. Внешние обстоятельства здесь не причем.

Никто не виноват, что вы не стали знаменитым певцом или космонавтом, просто не хватило силы воли, стремления и мотивации стать им.

И так, для того, чтобы почувствовать себя счастливым человеком нужно создать в себе привычки счастливых людей. В книге, о которой я говорила, представлены истории множества людей, у которых были схожие навыки помогающие глядеть на мир с иной точки зрения, воспринимать его с другой, с положительной стороны.

Привычки счастливых людей

Избавиться от  мышления, которые делают нас несчастными – первая задача, которую должен преследовать человек, желающий познать счастье без причины.

Такой стереотип, как “Если у меня будет больше …, то я стану счастливее”, знаком всем. Больше денег, больше друзей, больше здоровья… Изначально подобного рода мысли ставят вас в рамки, принципы, которые не известно, будут ли пройдены или нет. Радуйтесь тому, что у вас есть, получайте удовольствие от сегодняшней ситуации.

Следующая фраза, которая мелькает в головах людей: “Когда у меня будет …, то я стану счастливым”. Отпуск, зарплата в 10000 долларов, дети, семья или работа… Все это хорошо, но опят же таки, не в этом заключается счастье. Научитесь ценить настоящий момент и увидьте в нем радость.

Избавившись от таких стереотипов, вы значительно повысите свой уровень счастья. Жить здесь и сейчас, иметь то, что имеете – вот что сделает вас намного радостнее по жизни.

Но это еще не все. Порой мы сами делаем себя несчастными, совсем не видя проблески хорошего в ситуации  или обстоятельствах. Негатив, который живет в нас, всегда будет преградой на пути счастливой жизни. Это как негативная привычка, которая заложена глубоко в сознании и от нее довольно-таки трудно избавится.

Мы привыкли винить всех и вся за наши беды и неудачи: правительство, работодателя, больницы и врачей, производителей и погоду. Не глупо ли видеть во всех врагов? Прежде всего, необходимо осознать, что мы сами хозяева своей жизни. Как мы посмотрим на ситуации, в таком свете она для нас и будет представлена.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.